เครียดจากการเรียน การทำงานกันใช่มั้ย?
หาโอกาสไปสปา หาซื้อ หรือทำสครับขัดผิว
แล้วให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลายกันบ้างเถอะ (:
รู้น้าาา..ว่าเวลาสาวๆ ไปซื้อของแล้วเดินผ่านสครับก็ไม่ค่อยสนใจกันใช่มั้ยล่ะทั้งๆ ที่สครับขัดผิวมีประโยชน์หลายอย่างเลยนะแถมยังใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกายด้วยเรียกว่าซื้อมากระปุกนึงนี่คุ้มยิ่งกว่าคุ้มซะอีกกกก
ขัดผิวใครว่าไม่สำคัญ !
การขัดผิว ไม่ว่าจะด้วยฟองน้ำ แปรง ใยบวบ
หินขัดผิว หรือแม้แต่ครีมอาบน้ำที่มีสครับขัดผิว
เป็นขั้นตอนสำคัญที่ ต้อง ทำเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกหลังจากต้องเจอแสงแดดประเทศไทยแผดเผาพร้อมๆกับมลภาวะฝุ่นควันอันมหาศาลมาทั้งวัน
เพื่อผิวที่กระจ่างใส เรียบเนียน นุ่มนิ่ม น่าสัมผัสแถมกลิ่นจากสครับยังช่วยบำบัดให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ด้วยนะ
หมดปัญหา ! เลือกแล้วเลือกอีกก็ไม่เจอสครับถูกใจซะที
เพราะนอกจากจะมีสปาบำบัดตามกรุ๊ปเลือดแล้ว
เราก็สามารถทำ หรือเลือกซื้อสครับตามกรุ๊ปเลือดได้เหมือนกันนะรู้รึยัง?
และนี่จะเป็นไกด์ไลน์ในการเลือกซื้อสครับฉบับเฉพาะตัว
ที่จะช่วยสาวๆตัดสินใจเวลาที่ไม่รู้ว่าจะเลือกสครับแบบไหนดียังไงล่ะ ♡
เป็นคนไฮเปอร์ เยอะสิ่ง แต่บางครั้งก็ซีเรียส จนมีความเครียดเป็นเพื่อนซี้เวลาทำงาน
ทำให้ระบบการทำงานส่วนอื่นไม่ดี มีปัญหารูขุมขนหยาบและแห้ง
เน้นการนวดกดจุดที่ฝ่าเท้า เพื่อปรับสมดุล กระตุ้นการทำงานของร่างกาย
สครับที่เหมาะ : ควรมีส่วนผสมของลาเวนเดอร์ ที่ช่วยบำบัดอารมณ์ จิตใจ
ให้ผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นด้วย
เป็นคนทำงานหนักเกินไป ทำให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงลำไส้ได้ช้า
ระบบย่อยอาหารย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ไม่ค่อยดี
ทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อง่าย เน้นนวดบริเวณหน้าท้อง
เพื่อกระตุ้นทำการทำงานของระบบย่อยอาหาร ไล่ลม และลดกรดในกระเพาะ
สครับที่เหมาะ : ควรมีส่วนผสมของผลไม้ที่มีกรดวิตามิน เช่น มะกรูด ส้ม
โรสแมรี่ และยูคาลิปตัส ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย กระปรี้กระเปร่า
นอกจากนั้นยังเหมาะกับสาหร่ายสไปรูลิน่า และสารสกัดจากผงกาแฟ
คนเลือดกรุ๊ปนี้กับโรคภูมิแพ้เป็นของคู่กัน
การไหลเวียนของน้ำเหลืองไม่ค่อยดี ทำให้ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่ง
เน้นการนวดเบาๆ ทั่วตัว โดยเฉพาะข้อพับซึ่งเป็นที่อยู่ของต่อมน้ำเหลือง
เช่น ข้อศอก ข้อพับ เข่า ขาหนีบ
สครับที่เหมาะ : ควรมีส่วนผสมของสารสกัดจากชาเขียว เพราะชาเขียวมีสาร
ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการติดเชื้อไวรัส และสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิว
คนกรุ๊ปนี้จะคล้ายกับกรุ๊ป A และ B อย่างละนิดอย่างละหน่อย
เช่น ย่อยเนื้อสัตว์ไม่ค่อยได้ บางคนก็กินอาหารทะเลไปแพ้ไป
ต้องนวดกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบริเวณลำไส้
ชีวิตประจำวันควรขยันกินผัก หรืออาหารมังสวิรัติ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น สครับที่เหมาะ : ควรมีส่วนผสมของสารสกัดจากข้าวโอ๊ตเพราะผิวของสาวกรุ๊ป AB
มักจะแห้ง เลยต้องใช้สารอาหารเข้มข้นจากข้าวโอ๊ตช่วย
ยิ่งนวดบ่อย รอยแผลเป็นและจุดด่างดำก็จะลดลง
การขัดผิว ควรขัดเบาๆ และไม่บ่อยจนเกินไปประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็พอแล้ว
เพราะถ้าขัดบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้น
และอาจเกิดการอักเสบ หรือผื่นคันบริเวณผิวหนังได้นะสาวๆ
ด้วยรักและเป็นห่วง ♡
credit รูปภาพนิสัยกับกรุ๊ปเลือด :Sugar VIVA