เราเคยสังเกตสีของประจำเดือนในแต่ละเดือนบ้างไหม? ในบางครั้งก็พบว่าสีประจำเดือน มีสีที่แตกต่างกันไป ซึ่งสามารถบ่งบอกถึงอาการต่างๆ ของร่างกายได้! วันนี้ Wongnai Beauty มาชวนสาวๆ เช็กสีประจำเดือนของเรากันเถอะ มาดูกันว่าสีแบบไหนผิดปกติ สีแบบไหนเป็นอัตราย! ต้องรู้ไว้เลยยย
เช็กสีประจำเดือน แบบไหนต้องระวัง!
สีของประจำเดือนสามารถบ่งบอกอะไรหลายอย่างเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพร่างกายได้ ว่ามีความผิดปกติอย่างไร ซึ่งสีต่างๆ ดังต่อไปนี้ สาวๆ ควรสังเกตความผิดปกติให้ดี
- สีแดงซีด
นอนดึก พักผ่อนน้อย ส่งผลให้ร่างกายและตับอ่อนแอ ซึ่งบางรายมักมีอาการปวดท้องร่วมด้วย จึงส่งผลให้ร่างกายและตับอ่อนแอ ควรใส่ใจดูแลสุขภาพด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ - สีดำคล้ำ
เกิดจากเลือดคั่งในร่างกายและมีระบบไหลเวียนของโลหิตที่ไม่ดี สาเหตุเกิดจากการรับประทานน้ำเย็นหรือน้ำแข็ง จึงทำให้ประจำเดือนมีสีคล้ำและเป็นก้อนหนืด เราควรรับประทานน้ำอุ่นเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย และควรดื่มน้ำเยอะๆ - สีแดงเข้ม
ถือว่ายังเป็นสีปกติไม่ได้อัตรายอะไร เป็นการที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงหรือร้อนเกินไป ควรดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อเป็นการปรับความสมดุลของร่างกาย - สีดำ
เกิดจากที่มีเลือดไปติดค้างอยู่บริเวณช่องคลอดนานและหนาจนเกินไป แล้วหลุดลอกออกมาจากเยื่อบุมดลูกที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ เมื่อหลุดออกมาจึงทำให้ประจำเดือนมีสีดำนั่นเอง อาจไม่ได้เป็นอันตรายมากสาวๆ ไม่ต้องกังวลไป - สีชมพู
ร่างกายมีปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำ ส่วนใหญ่มักจะเกิดกับนักกีฬาหรือผู้ที่ชอบการออกกำลังกายหนักจนเกินไป อาการดังกล่าวหากเกิดบ่อยเกินไป อาจส่งผลให้เกิดอาการของโรคกระดูกพรุน และทำให้มีผิวพรรณไม่สดใสได้ ควรออกกำลังกายแต่พอดีไม่หักโหมจนเกินไป
เมื่อเรามีประจำเดือน ควรหมั่นสังเกตตัวเองอยู่เสมอว่าในเดือนนี้เรามีประจำเดือนนานกี่วัน ปริมาณของประจำเดือนมากหรือน้อยแค่ไหน มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหรือไม่ เพื่อเป็นการสังเกตอาการผิดปกติของประจำเดือนในแต่ละเดือน และหากมีสีประจำเดือนผิดปกติ หรือมีประจำเดือนมามากจนเกินไปและนานเกิน 7 วัน ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน!
ติดตามบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจต่อได้ที่ อ่านต่อได้ที่
