เดี๋ยวนี้เวลาปวดหลังครั้งนึง ก็จะปวดนาน ปวดเรื้อรัง ยิ่งพออายุเพิ่มขึ้นด้วยแล้วอาการปวดหลังก็ยิ่งเป็นบ่อยขึ้น แต่สาว ๆ ไม่ต้องกังวลแล้วค่ะ เพราะวันนี้เรามาบอกต่อท่านวดรีดเส้น ลดอาการปวดหลังเรื้อรังดี ๆ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่า!
ท่าที่ 1 : นวดคลายเส้นหลัง
ท่านี้เป็นท่านอนตะแคง โดยการนวดคลายเส้นนั้นจะนวดแนวเส้นด้านข้างกระดูกสันหลังทั้งสองข้างทั้งหมดสองเส้น วิธีสังเกตคือ เส้นแรกจะอยู่ห่างจากกระดูกสันหลังหนึ่งข้อนิ้วและเส้นที่สองจะอยู่ห่างจากเส้นแรก 1 ข้อนิ้วค่ะ
ท่าที่ 2 : กดจุดบั้นเอว
ท่านี้จะกดจุดตำแหน่งบั้นเอว ทั้งหมด 3 จุด คือ
- บริเวณตรงกลางเชิงกราน
- บริเวณเอวคอด
- ซี่โครงซี่สุดท้าย
โดยจะกดแต่ละจุดเรียงกันเป็นรูปสามเหลี่ยม
ท่าที่ 3 : โกยหน้าท้อง
กดจุดและโกยหน้าท้องจะช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือด โดยการนวดวนหน้าท้อง จะใช้ปลายนิ้วและสันมือกดลงไปพร้อมหายใจออก นวดวนไปเรื่อย ๆ เป็นวงกลม จากนั้นจะกลับมาใช้นิ้วกดจุดท้องน้อยที่ตำแหน่งต่ำจากสะดือประมาณ 1 นิ้วค่ะ
ท่าที่ 4 : กดจุดสะโพกขาด้านนอก
ท่านี้จะกดจุดทั้งหมด 3 จุดนะคะ ได้แก่
- บริเวณข้าง ๆ สะโพก
- บริเวณขาหนีบ
- บริเวณข้อต่อสะโพกหรือที่เรียกกันว่าบริเวณสลักเพชรค่ะ
ใครที่อยากลองมานวดรีดเส้น ลดอาการปวดหลังเรื้อรังและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ต้องมาที่ร้าน พรชีวา เลยค่ะ นอกจากความเป็นมืออาชีพของหมอนวดแล้ว ที่ร้านยังมีบริการอื่น ๆ ทั้งนวดไทย-รีดเส้น นวดน้ำมัน นวดเท้า สปา ครอบแก้ว รวมไปถึงยังเป็นโรงเรียนสอนนวดที่ได้มาตรฐานและเป็นศูนย์สอบมาตรฐานฝีมือแรงงานอีกด้วยนะคะ หากใครสนใจก็ลองเข้ามาใช้บริการได้ที่ร้าน พรชีวา ได้เลยค่ะ เขามี WiFi ฟรี มีที่จอดรถให้ แถมจ่ายเงินพร้อมเพย์ได้ด้วยนะ ร้านเปิดเวลา 10.00 - 23.00 น.ค่ะ
สอบถามเพิ่มเติม
Tel : 02- 5382443 และ 098 - 4324510
Facebook : พรชีวา
บริการ : มีเตียงนวดไทย 7 เตียง, นวดเท้า 2 เตียง, น้ำมัน 4 เตียง, รับโทรจองล่วงหน้า, รับกรุ๊ปทัวร์ไทย, กรุ๊ปทัวร์จีน, สัมนา, ประชุม, กรุ๊ปโรงเรียน
ราคา : นวดไทย 1 ชม 200 บาท, ไทย - รีดเส้น 1 ชม 300 บาท, เท้า 1 ชม 200 บาท, Aroma 1 ชม 400 บาท, สปาหู 30 นาที 300 บาท, ขัดผิว 1 ชม 450 บาท, โปรโมชั่น 10 ครั้ง ฟรี 1 ครั้ง
