หยุดปัญหารังแคเรื้อรัง รู้สาเหตุการเกิด พร้อมทริคดูแลรักษาแบบตรงจุด
  1. หยุดปัญหารังแคเรื้อรัง รู้สาเหตุการเกิด พร้อมทริคดูแลรักษาแบบตรงจุด

หยุดปัญหารังแคเรื้อรัง รู้สาเหตุการเกิด พร้อมทริคดูแลรักษาแบบตรงจุด

รังแคปัญหากวนใจที่ทำให้ปวดหัวได้ไม่มีวันจบ วันนี้ Wongnai Beauty พาไปดูสาเหตุ พร้อมทริคดูแลรักษาแบบตรงจุด จะมีอะไรบ้างไปดูกัน!
writerProfile
23 พ.ย. 2023 · โดย

“รังแค” ปัญหากวนใจที่ใหญ่กว่าที่คิด! เพราะนอกจากทำให้เกิดสะเก็ดหรือขุยสีขาวหลุดร่วงออกมาจากหนังศีรษะแล้ว ยังติดตามเส้นผม หากมีมากก็จะหล่นตามเสื้อผ้าทำให้สูญเสียความมั่นใจอีกด้วย และถ้าเป็นเรื้อรังไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจมีปัญหาทางสุขภาพหนังศีรษะอยู่ก็เป็นได้! สำหรับใครที่กำลังมีปัญหารังแค ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะวันนี้ Wongnai Beauty พาไปหยุดปัญหารังแค ไปดูถึงสาเหตุต้นตอของการเกิดรังแค พร้อมแชร์ทริควิธีการดูแลรักษาแบบตรงจุด 

รังแคคืออะไร?

selsun

ก่อนอื่นเลยเราต้องมาดูก่อนว่ารังแคคืออะไร? รังแคคือเซลล์ผิวเก่าของหนังศีรษะที่หลุดลอกออกมาด้วยอัตราที่เร็วเกินกว่าปกติ เป็นการอักเสบของผิวหนังชนิดหนึ่งที่อาจก่อให้เกิดอาการคัน แดง จึงเกิดผิวหนังบริเวณศีรษะลอกเป็นขุยหรือสะเก็ดสีขาว สำหรับหนังศีรษะที่มีสุขภาพดี ชั้นพื้นผิวภายนอกควรหลุดลอกออก และมีการผลิตเซลล์ใหม่ทดแทนประมาณหนึ่งครั้งต่อเดือน เมื่อหนังศีรษะเกิดการอักเสบหรือทำงานผิดปกติ จึงทำให้เกิดการผลิตเซลล์ใหม่ออกมามากเกินไปจึงทำให้เกิดรังแค

สาเหตุของการเกิดรังแค 

selsun

สาเหตุของการเกิดรังแคคือ

  • ความผิดปกติของฮอร์โมน เมื่อร่างกายมีระดับฮอร์โมนไม่คงที่ จะส่งผลต่อการทำงานของต่อมภายในร่างกาย รวมไปถึงต่อมไขมัน โดยจะทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติตามมา
  • ต่อมไขมันใต้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป ส่งผลให้มีการกระตุ้นเชื้อราจนมีการเจริญเติบโตที่เร็วกว่าปกติ
  • การมีผิวและหนังศีรษะที่แห้งส่งผลให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวที่เร็วจนตกสะเก็ด หลุดลอกออกมาเป็นแผ่น ๆ ได้
  • ความเครียดจะส่งผลทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน และขาดความสมดุล
  • สภาพอากาศ เกิดจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นหรืออากาศร้อนแห้ง โดยส่วนใหญ่จะเป็นรังแคในช่วงฤดูหนาว
  • ขาดสารอาหารบางประเภท เช่น วิตามินบี ซิงค์ หรือไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างโอเมก้า 3
  • การแพ้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หรือการทำเคมีบ่อย ๆ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
  • เกิดจากเชื้อราชนิดยีสต์ Pityrosporum ที่อาศัยอยู่บนหนังศีรษะเป็นปกติ จะทำให้เกิดการสร้าง และผลัดเซลล์ผิวในปริมาณที่เร็วกว่าปกติ นอกจากเชื้อรา ยังมีสาเหตุมาจากแบคทีเรีย Propionibacterium Acnes และ Staphylococcus Capitis เมื่อหนังศีรษะอ่อนแอ หรืออ่อนไหวต่อเชื้อเหล่านี้ อาจทำให้หนังศีรษะเกิดการระคายเคือง และเป็นรังแคได้

โรคเกี่ยวกับรังแค

selsun

นอกจากสาเหตุที่กล่าวไป รังแคอาจเกิดจากโรคที่เกี่ยวกับผิวหนังอย่าง

  • โรคเซ็บเดิร์ม เป็นโรคเรื้อรัง ไม่สามารถรักษาให้หายขาด สามารถกำเริบและเห่อเป็นพัก ๆ ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด อาจเกิดจากสภาวะขาดสมดุลของหนังศีรษะ ความเครียด แต่โดยส่วนใหญ่มักพบว่าเชื้อราชนิดยีสต์ Pityrosporum Ovale ในปริมาณที่มากกว่าปกติ โดยมักเกิดบริเวณที่มีต่อมไขมันเป็นจำนวนมาก เช่น บริเวณจมูก หัวคิ้ว ไรผม หนังศีรษะ และลำตัว มีลักษณะผื่นแดง เป็นปื้น ๆ มีอาการผิวแห้ง คันแดง และลอกเป็นขุย ๆ
  • โรคสะเก็ดเงิน โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง และไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด อาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น จากพันธุกรรม การติดเชื้อแบคทีเรีย ความเครียด พักผ่อนน้อย มักเกิดบริเวณหนังศีรษะ หน้าผาก ท้ายทอย หรือตำแหน่งที่มีการเกา เสียดสี มีลักษณะผื่นสีแดงนูนหนา เป็นปื้นแดง และมีขุยสีขาว 

วิธีการดูแลรักษา 

selsun

วิธีการดูแลหนังศีรษะต้องเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อลดการเกิดรังแค

  • สระผม 3 - 4 วันต่อสัปดาห์ เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกที่เจอในแต่ละวัน ซึ่งอาจมีแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดรังแค และหากทิ้งปล่อยให้ผมมันสะสม อาจเกิดการอักเสบและเป็นสาเหตุของการเกิดรังแคได้เช่นกัน
  • เป่าผมให้แห้งไว หลังสระผมควรเป่าผมให้แห้งสนิทเป็นประจำ เพราะถ้าปล่อยให้ผมแห้งเองอาจเป็นต้นตอของเชื้อรา และรังแคตามมาได้
  • ทำความสะอาดหวี และอุปกรณ์ทำผมอยู่เสมอ เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเนื่องจากการหวีผมอาจมีสิ่งสกปรก และเชื้อราที่อาจทำร้ายหนังศีรษะได้ จึงควรรักษาความสะอาดอยู่เป็นประจำ

วิธีดูแลรักษา

selsun

ต่อกันที่สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และควรหมั่นสังเกต ใส่ใจในสุขภาพหนังศีรษะมากยิ่งขึ้น นั่นคือ

  • หลีกเลี่ยงการทำร้ายหนังศีรษะ ลดการย้อมสีผม ดัด ม้วนลอน หรือใช้สารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง และเกิดรังแคขึ้นได้
  • กินอาหารที่มีประโยชน์กับหนังศีรษะ และเส้นผม นอกจากการดูแลรักษาแล้ว การเสริมความแข็งแรงของหนังศีรษะ ด้วยการกินอาหารที่มีกรดไขมันดี นั่นคือ โอเมก้า 3 และ 6 พบได้ในถั่วเหลือง เมล็ดทานตะวัน ปลาทะเลน้ำลึก กับอาหารที่ช่วยให้ต่อมไขมันทำงานได้ดี และภูมิต้านทานดีขึ้นอย่างวิตามินบี และแร่ธาตุสังกะสี
  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดปัญหารังแค การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรังแค จะช่วยดูแลหนังศีรษะได้อย่างตรงจุดมากกว่าแชมพูทั่วไป แต่หากเป็นรังแคเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ มาเกินกว่า 2 สัปดาห์ แนะนำให้ลองเปลี่ยนมาใช้แชมพูยา Selsun ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

How to Use

selsun

โดยวิธีการใช้แชมพูยาเซลซั่น คือ เขย่าขวดแล้วเทเซลซั่นลงบนฝ่ามือ ขยี้หนังศีรษะที่เปียกให้ทั่วจนเกิดฟอง ทิ้งไว้ 2 - 3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ในระยะ 3 สัปดาห์แรก แนะนำให้ใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เมื่อรังแคหายแล้วจึงสลับใช้กับแชมพูทั่วไปสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อไม่ให้รังแคกลับมาเป็นอีกครั้ง

ตารางเปรียบเทียบส่วนผสมแชมพูขจัดรังแค

selsun

Selenium Sulfide

  • ผลัดเซลล์ผิวหนังที่มีเชื้อราออก และหยุดการผลิตชั้นเซลล์ผิวหนังใหม่ ต้านแบคทีเรีย ไม่ใช่แค่เชื้อรา 
  • ฆ่าเชื้อราอย่างอ่อนโยน
  • มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ลดการทำงานของต่อมไขมัน และการอักเสบของหนังศีรษะ
  • บรรเทาอาการคัน

Ketoconazole

  • มีกลไกฆ่าเชื้อรา และหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อรากลุ่ม Pityrosporum Ovale โดยยับยั้งเอนไซม์ (14-alpha-demethylase) ที่ทำหน้าที่สร้างผนังหุ้มเซลล์ของเชื้อรา
  • ขจัดรังแค อาการคันศีรษะ และโรคผิวหนังที่มีสาเหตุจากเชื้อรา

จากตารางเปรียบเทียบแชมพูยา Selsun กับแบรนด์อื่น ๆ จะเห็นได้เลยว่าแบรนด์อื่น ๆ จะตอบโจทย์รังแคที่เกิดจากเชื้อรามากกว่า แต่หากต้องการดูแลรักษารังแคที่เกิดจากเชื้อรา และแบคทีเรีย Selsun จะครอบคลุมในหลายสาเหตุของการเกิดรังแค เพราะช่วยฆ่าเชื้อราอย่างอ่อนโยน และต้านแบคทีเรียนั่นเอง

ทำไมถึงต้อง Selenium Sulfide…

selsun

แชมพูยาเซลซั่น ที่มีส่วนผสมของ Selenium Sulfide 2.5% ช่วยขจัดรังแค ลดอาการคัน ช่วยควบคุมความมัน ช่วยฆ่าเชื้อรา ต้านแบคทีเรีย ลดการอักเสบของหนังศีรษะที่เกิดจากต่อมไขมันอักเสบจากเชื้อรา

ช่วยขจัดรังแคด้วยประสิทธิภาพการทำงาน 2 กลไก

  • ตรงเข้ายับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา และแบคทีเรีย
  • ลดปริมาณการหลุดลอกของเซลล์หนังศีรษะ ช่วยแก้ปัญหารังแคได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ? จบไปแล้วกับการพามาเจาะลึกเรื่องราวเกี่ยวกับรังแค ตามหาสาเหตุ และบอกต่อทริคเด็ดดูแลรักษารังแคอย่างตรงจุด เพราะรังแคเป็นปัญหาที่อาจดูไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ถ้าเป็นเรื้อรังอาจบ่งบอกถึงสุขภาพหนังศีรษะ และทำให้สูญเสียความมั่นใจ เพราะฉะนั้นควรหมั่นสังเกตและดูแลรักษาหนังศีรษะ หากเป็นรังแคควรรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อไม่ให้ลุกลาม ใครกำลังหาวิธีหยุดปัญหารังแคเรื้อรังลองนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน หากมีอาการรังแคเรื้อรังก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อค้นหาสาเหตุที่แท้จริง

* ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทุกครั้งก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์

* ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์