Zero Waste ใช้ชีวิต 1 วันยังไงให้ไร้ขยะ!!

Zero Waste ใช้ชีวิต 1 วันยังไงให้ไร้ขยะ!!

มาทดลองใช้ชีวิตแบบ Zero Waste กัน ทำยังไงให้ใช้ชีวิตแบบไร้ขยะ ตั้งแต่ขั้นเริ่มต้นไปจนถึงขั้นแอดวานซ์ปราบเซียน!!
13 เม.ย. 2020 · โดย

อย่างที่เรารู้กันดีว่าตอนนี้โลกของเราประสบปัญหาหนักกับภาวะโลกร้อน มลพิษฝุ่นควัน ปัญหาเรื่องน้ำสะอาด รวมไปถึงภัยพิบัติใหญ่ที่สาเหตุหลักเกิดจากภาวะโลกร้อนด้วย ถ้าเราไม่เริ่มลงมือทำอะไรสักอย่าง ทุกอย่างอาจจะสายเกินแก้ไปเลยก็ได้ ซึ่งเพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่าเราสามารถเริ่มต้นได้จากการไม่ผลิตขยะให้โลกเพิ่ม เพราะขยะล้นโลกนี่ก็เป็นอีกปัจจัยนึงที่ส่งผลให้เกิดมลพิษทางน้ำ ทางอากาศ รวมไปถึงทำให้เกิดโรคและการสูญพันธุ์ของสัตว์ทะเลได้ด้วย วันนี้เราเลยอยากแนะนำแนวคิด Zero Waste ให้เพื่อน ๆ ได้รู้จักกันหน่อย เวิร์คไม่เวิร์คยังไงค่อยมาตัดสินกัน!

Zero Waste คืออะไร ? 

มันก็คือแนวคิดที่ต้องการใช้ชีวิตโดยการไม่ผลิตขยะขึ้นมาเพิ่ม พยายามใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ให้คุ้มค่าที่สุด และนำไปสู่การไม่สร้างขยะให้โลกเพิ่มเลย!!

ข้อดีของการใช้ชีวิตแบบ Zero Waste

ลดขยะ zero waste
  • ลดปัญหาขยะล้นโลก การหมักหมมของสิ่งเน่าเหม็น และลดโอกาสการเกิดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสชนิดต่าง ๆ
  • ลดการเกิดโรคในสิ่งมีชีวิต และลดมลพิษทั้งทางบก ทางอากาศ และทางทะเล
  • ลดไมโครพลาสติกปนเปื้อน ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา เพราะสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางกระแสเลือด ท้อง และปอดของเราได้โดยตรง
  • ลดปัญหาสัตว์ทะเลตายและสูญพันธุ์จากขยะ

รู้ไหมว่า : ในปี 2559 ทั่วโลกใช้ถุงพลาสติกปีละ 5 แสนล้านใบ ไหลลงทะเลไทย 13 ล้านตัน และคนกรุงเทพฯก็ได้สร้างขยะเฉลี่ยวันละ 3 กิโลกรัม/คน เท่ากับว่าปีนึงเราจะผลิตขยะถึงคนละ 1,080 กิโลกรัมเลยทีเดียว!!

งั้นมาเริ่มใช้ชีวิตยังไงให้ไร้ขยะกันตั้งแต่วันนี้เลยกันดีกว่า โดยเราจัดมาให้เลยตั้งแต่ ระดับเบบี๋เพิ่งเริ่มหัดลดขยะไปจนถึงระดับแอดวานซ์ใช้ชีวิตได้แบบไร้ขยะตัวจริง ถ้าพร้อมแล้ว มาเริ่มกันเลย!

Level 1 ระดับ Beginner เพิ่งเริ่มหัดลดขยะ

ขั้นนี้จะเหมาะกับคนที่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ลองทำตามนี้ได้เลยค่ะ อาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่เชื่อเราเถอะว่าเป็นก้าวแรกที่ยิ่งใหญ่แน่นอน นั่นก็เพราะเราได้ตัดสินใจเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วนั่นเอง!

ลดขยะ zero waste
  • พกผ้าเช็ดหน้าไว้ใช้แทนทิชชู่ : เพราะทิชชู่ผลิตมาจากเยื่อของต้นไม้ ยิ่งใช้มากก็ยิ่งต้องตัดต้นไม้มาก การพกผ้าเช็ดหน้าก็เป็นอีกอย่างนึงที่ง่ายและตอบโจทย์!
  • พกถุงผ้า : การพกถุงผ้าจะช่วยลดการใช้ถุงพลาสติก ที่ใช้ครั้งเดียวแล้วทิ้งที่สะสมเป็นกองขยะล้นโลกอยู่ทุกวันนี้
  • ทานอาหารให้หมดจาน : 1 ใน 3 ของอาหารที่ผลิตในทุกวันนี้ กลายเป็นขยะเหลือทิ้งแถมเปลืองทรัพยากรในการผลิต การกินให้หมดจานก็จะช่วยลดปัญหาขยะและประหยัดทรัพยากรได้ระดับนึง
  • ปฏิเสธไม่ใช้หลอดพลาสติก : อย่างที่เราเคยเห็นกันว่าหลอดพลาสติกเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้สัตว์ทะเลต้องล้มตายจนเสี่ยงสูญพันธุ์ได้
  • ใช้แผ่นกระดาษให้คุ้มค่าก่อนทิ้ง : เป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ในการใช้ทรัพยากรให้คุ้มค่า
  • แยกขยะให้ถูกวิธี : เพื่อสามารถนำขยะไปรีไซเคิลได้ง่ายขึ้น 
  • เลือกใช้สบู่ก้อนสำหรับล้างมือ : เพื่อลดการใช้แพ็คเกจจิงที่เป็นพลาสติก โดยเฉพาะพลาสติกที่รีไซเคิลไม่ได้ 
  • เลือกใช้ทิชชู่เปียกแบบย่อยสลายได้ : สำหรับคนที่ติดทิชชู่เปียกจริง ๆ ลองเลือกเป็นแบบ Biodegradable ดีกว่า ถึงจะใช้ระยะเวลาย่อยช้าถึง 6 เดือน แต่ถ้าเทียบกับแบบธรรมดาแล้วจะใช้เวลาย่อยเกือบ 100 ปีเชียวนะ แต่ทางที่ดีลดไปเลยดีกว่า!

Level 2 ระดับ Intermediate กล้ายืนหยัดฟื้นฟูโลกร้อน

ถ้าใครผ่านระดับ Beginner มาได้แล้ว มาต่อกันที่ระดับ Intermediate หน่อยว่ายังไหวหรือเปล่า จริง ๆ ขั้นนี้อาจจะดูเป็นสิ่งที่ทำง่าย แต่เอาเข้าจริงขั้นนี้มักจะโดนละเลยมากที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่ก็เกิดมาจากความขี้เกียจล้วน ๆ เลย มาลองดูกันดีกว่ามีอะไรที่เรายังไม่ได้ทำบ้างหรือเปล่า! 

ลดขยะ zero waste
  • ใช้ปิ่นโตหรือกล่องใช้ซ้ำแทนกล่องโฟม : ลดการใช้พลาสติกแบบ Single Use ใส่อาหารที่ย่อยสลายยาก และลดปริมาณขยะด้วย
  • ลดการซื้อเสื้อผ้าตามแฟชั่น : ด้วยการ Mix & Match เสื้อผ้าที่มีอยู่ แทนการซื้อเสื้อผ้าใหม่บ่อย ๆ 
  • พกกระติกน้ำใช้แทนแก้วพลาสติก : มีผลสำรวจว่าร้านกาแฟใช้แก้วพลาสติกสูงถึง 400 ใบ/วัน การพกแก้วหรือกระติกน้ำไปเองก็เป็นอีกวิธีนึงที่ช่วยโลกได้
  • ใช้หลอดสเตนเลส หลอดกระดาษ หรือหลอดซิลิโคนใช้ซ้ำได้ : เพื่อใช้แทนหลอดพลาสติกที่เป็นหนึ่งในตัวร้ายของปัญหาขยะล้นโลก 
  • ล้างพลาสติกก่อนทิ้ง : เพื่อให้ไม่ส่งกลิ่นเหม็นและง่ายต่อการนำไปรีไซเคิล 
  • ลดการทานอาหารสำเร็จรูป/อาหารแปรรูป : เนื่องจากอาหารสำเร็จรูปจะใช้ทรัพยากรค่อนข้างเยอะ ในการฟรีซอาหารเพื่อเก็บรักษา ขนส่ง และปรุงอีกรอบเพื่อให้กินได้ แถมยังใช้แพ็คเกจจิงเปลือง ทำให้เพิ่มขยะมหาศาลเลยละค่ะ
  • ใช้กล่องพลาสติกแทน แร็ปพลาสติกห่อของแช่ตู้เย็น : ช่วยลดพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้งได้อีกช่องทาง
  • นำของที่ไม่ใช้แล้วไปบริจาคหรือขาย : เพื่อหมุนเวียนทรัพยากร ลดการผลิตใหม่ 

Level 3 ระดับ Advanced ขั้นเซียนพร้อมถ่ายทอดวิชา

มาถึงขั้นนี้ได้แสดงว่าต้องเข้าใจพื้นฐานการใช้ชีวิตแบบ Zero Waste พอตัวเลย แถมจะบอกว่าข่าวดีก็คือ ขั้นนี้สามารถสร้างอิทธิพลที่ดีในเรื่องการลดขยะ และไม่เพิ่มขยะให้คนรอบข้างได้เป็นอย่างดี ถ้างั้นมาเช็กตัวเองกันหน่อยดีกว่าว่าเราอยู่ในขั้นแอดวานซ์แล้วหรือยัง!

ลดขยะ zero waste
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก ไม่ส่งผลกระทบต่อธรรมชาติ : ช่วยลดมลพิษที่ตกค้างในธรรมชาติ เช่น น้ำยาซักผ้าออร์แกนิก หรือ น้ำยาล้างห้องน้ำที่ผลิตจากส่วนผสมธรรมชาติ
  • กำจัดขยะให้ถูกวิธี : เช่น ทิ้งถ่านไฟฉายลงในขยะอันตราย บริจาคน้ำมันเก่าเพื่อแปรรูปเป็นน้ำมันไบโอดีเซล หรือหมักเศษอาหารทำปุ๋ย 
  • ทาน Plant-Based Food / ไม่ทานเนื้อสัตว์ : จริง ๆ แล้วพื้นที่ทางการเกษตรกว่า 80% ของมนุษย์ใช้ไปกับการเลี้ยงสัตว์เพื่อมาเป็นอาหารให้มนุษย์ แต่การผลิตเนื้อสัตว์ทั้งระบบให้พลังงานกับมนุษย์ได้ไม่ถึง 20% ด้วยซ้ำ แถมให้โปรตีนได้ไม่ถึง 40% ของการผลิตทางการเกษตรทั้งหมดของมนุษย์เลย
  • เลือกซื้อ Local Ingredients หรือปลูกทำกินเอง : ช่วยลดพลังงานที่ใช้ในการขนส่งอาหารจากที่ไกล ๆ และลดทรัพยากรในการถนอมอาหารให้คงสภาพ
  • เปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันไม้ไผ่ : ช่วยลดขยะลงได้มากถึง 30 เปอร์เซ็นต์
  • เลือกใช้ยาสีฟัน แชมพู สบู่ แบบเม็ด : ลดการใช้แพ็คเกจจิงพลาสติก รวมทั้งลดพลาสติกที่ไม่สามารถนำมารีไซเคิลได้

แจก ตาราง Challenge ตัวเองใช้ชีวิตให้ลดขยะ 30 วัน

ยังไม่หมดแค่นั้น เราแถม "ตาราง Challenge ตัวเองใช้ชีวิตให้ลดขยะ 30 วัน" ไว้ให้เพื่อน ๆ ได้ทดลองลดขยะดู แล้วจะรู้ว่าทำง่ายมาก!!

ลดขยะ zero waste

ใครทำได้ถึงขั้นไหน หรือใครมีไอเดียใหม่ ๆ อยากมาแชร์ก็คอมเมนต์บอกเราด้านล่างได้เลย เราอยากเชิญชวนเพื่อน ๆ มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการลดภาวะโลกร้อน เยียวยาร่างกายจากมลพิษ รักษาสุขภาพตัวเองให้เฮลตี และช่วยเหลือสิ่งมีชีวิตในทะเลกันค่ะ!

บทความแนะนำอื่น ๆ