ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชาย ทุกคนต่างก็อยากมีฟันขาว ที่สามารถส่งยิ้มและพูดคุยกับคนอื่น ๆ ได้อย่างมั่นใจ วันนี้ Wongnai Beauty เลยรวบรวมวิธีแก้ฟันเหลืองให้ดูขาวขึ้นถึง 6 วิธี แถมแต่ละวิธีก็ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านด้วยนะเออ ไม่พูดพร่ำเยอะ ไปดูกันเลยดีกว่า
สาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองมีอะไรบ้าง มาดู!
ก่อนจะไปดูวิธีแก้ฟันเหลืองนั้น เราต้องรู้สาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองก่อนค่ะ เพราะเมื่อเรารู้ว่าฟันเหลืองมีสาเหตุมาจากอะไร เราจะได้หลีกเลี่ยงได้ค่ะ
- ดื่มชา กาแฟ เป็นประจำ : ชา กาแฟ สามารถทิ้งคราบสีสะสมอยู่บนผิวฟัน และยิ่งถ้าเราแปรงฟันไม่สะอาดด้วยแล้ว คราบสีจากชาและกาแฟก็จะยิ่งสะสมมากขึ้นจนทำให้ฟันเหลือง
- สูบบุหรี่เป็นประจำ : สูบบุหรี่นอกจากจะทำให้ปากดำคล้ำแล้ว ยังทำให้ฟันเหลืองอีกด้วย เพราะควันบุหรี่และสารเคมีจากบุหรี่จะสะสมบนผิวฟัน และสามารถแทรกซึมเข้าไปในชั้นเนื้อฟันทำให้ฟันเหลืองได้
- ชั้นเคลือบฟันถูกทำลาย : ชั้นเคลือบฟันถูกทำลายเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ใช้แปรงสีฟันขนแข็ง แปรงฟันแรงเกินไป กินอาหารรสเปรี้ยว หากชั้นเคลือบฟันถูกทำลายหรือบางลง ก็จะทำให้สีของชั้นเนื้อฟันที่มีสีเหลืองปรากฏผ่านออกมา เลยทำให้ฟันเหลืองนั่นเอง
- การสะสมของแร่ธาตุในชั้นเนื้อฟัน : โดยธรรมชาติแล้วชั้นเนื้อฟันจะมีสีเหลือง เนื่องจากมีการสะสมของแร่ธาตุอยู่ ดังนั้นฟันจะเหลืองหรือขาวก็ขึ้นอยู่กับปริมาณแร่ธาตุที่สะสมในชั้นเนื้อฟันค่ะ
- การใช้ยารักษาโรคบางชนิด : เช่น ยาปฏิชีวนะในกลุ่มเตตระไซคลิน (Tetracycline) ยาภูมิแพ้ ยาสำหรับความดันโลหิตสูง และยาระงับโรคทางจิตบางประเภทก็สามารถทำให้ฟันเกิดคราบ และทำให้ฟันเหลืองได้ในที่สุด
- การดูแลสุขภาพช่องปากไม่ถูกต้อง : เช่น แปรงฟันไม่สะอาด แปรงฟันไม่ถูกวิธี ไม่ใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งการดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่ถูกต้องเหล่านี้จะเป็นสาเหตุให้คราบต่าง ๆ ยังติดอยู่บนผิวฟัน ทำให้ฟันเหลือง แถมยังทำให้คราบหินปูนก่อตัว และเกิดฟันผุได้
6 วิธีแก้ฟันเหลือง
วิธีที่ 1 : หลีกเลี่ยงการดื่มชาและกาแฟ
อย่างที่บอกไปค่ะว่าชาและกาแฟนั้นจะทิ้งคราบสีไว้ที่ผิวฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเหลือง ฉะนั้นวิธีแก้ฟันเหลืองที่ง่าย และสามารถเริ่มต้นที่ตัวเราได้นั้นก็คือ หลีกเลี่ยงการดื่มชาและกาแฟค่ะ
วิธีที่ 2 : ขัดฟันด้วยน้ำมะนาวผสมเบกกิ้งโซดา
หลายคนคงคุ้นเคยกับวิธีแก้ฟันเหลืองด้วยสองสิ่งนี้เป็นอย่างดี วิธีนี้ทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นเนื่องจากความเป็นกรดของน้ำมะนาว บวกกับคุณสมบัติในการทำความสะอาดของเบกกิ้งโซดา ที่เมื่อรวมกันแล้วจะสามารถทำความสะอาดคราบต่าง ๆ บนผิวฟันได้เป็นอย่างดี หลังใช้จึงทำให้ฟันแลดูขาวขึ้นนั่นเอง
วิธีทำ : นำเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาวครึ่งลูก คนให้เข้ากัน จากนั้นใช้แปรงฟันเบา ๆ ประมาณ 2-3 นาที แล้วบ้วนทิ้งด้วยน้ำสะอาด
Caution! : ควรทำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น เพราะความเป็นกรดของน้ำมะนาว และความหยาบของเบกกิ้งโซดาอาจทำให้เคลือบฟันบางลง เมื่อเคลือบฟันบางลง ฟันก็อาจจะดูเหลืองขึ้น แถมอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันและฟันผุง่ายขึ้นด้วย
วิธีที่ 3 : ขัดฟันด้วยผงถ่านชาร์โคล
เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าผงถ่านชาร์โคลนั้นสามารถทำความสะอาด ดังนั้นการนำผงถ่านชาร์โคลมาแปรงฟันก็สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกและคราบต่าง ๆ บนผิวฟันได้ จึงทำให้ฟันที่เหลืองแลดูขาวขึ้น
วิธีทำ : นำผงถ่านชาร์โคลแปรงฟันเบา ๆ 2-3 นาที บ้วนทิ้งด้วยน้ำสะอาด จากนั้นแปรงฟันตามปกติ
Caution! : ควรทำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น เพราะความหยาบของผงถ่านชาร์โคลอาจทำให้เคลือบฟันบางลง
วิธีที่ 4 : กลั้วปากด้วยแอปเปิลไซเดอร์ (Apple Cider Veniger)
เจ้าแอปเปิลไซเดอร์ หรือ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะมีกรด ซึ่งความเป็นกรดนี้นอกจากจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้นเหตุของกลิ่นปากและปัญหาช่องปากอื่น ๆ แล้ว ยังช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นอีกด้วย
วิธีทำ : นำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล หรือแอปเปิลไซเดอร์ (Apple Cider Veniger) ผสมกับน้ำสะอาด ในอัตราส่วน 1:2 กลั้วปากประมาณ 1 นาที จากนั้นบ้วนทิ้ง และแปรงฟันตามปกติ
Caution! : แอปเปิลไซเดอร์อาจกัดกร่อนเคลือบฟันได้ ดังนั้นหลังจากกลั้วปากด้วยแอปเปิลไซเดอร์แล้ว ควรกลั้วปากด้วยน้ำให้สะอาด
วิธีที่ 5 : เลือกใช้ยาสีฟันสูตรช่วยให้ฟันขาว
วิธีนี้ถือเป็นวิธีที่ง่ายสุด ๆ เพราะเพียงแค่ซื้อยาสีฟันสูตรช่วยให้ฟันขาวมาใช้เป็นประจำทุกวัน ฟันเหลืองก็จะค่อย ๆ ดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญควรเลือกยาสีฟันสูตรฟันขาวที่ผสมฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุด้วยนะ
วิธีที่ 6 : ใช้อุปกรณ์ฟอกสีฟัน
หลายคนคิดว่าการฟอกสีฟันต้องไปทำที่คลินิกเท่านั้น แต่ปัจจุบันเราสามารถทำด้วยตัวเองได้ที่บ้านแล้วนะ แถมผลลัพธ์ที่ได้ก็เกือบเทียบเท่าคลินิกเลยละ หลักการของการฟอกสีฟันคือ ในน้ำยาหรือเจลฟอกสีฟันจะมีสาร ไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ (Hydrogen Peroxide) ที่จะเข้าไปทำปฏิกิริยากับเนื้อฟันอยู่ และมันจะเปลี่ยนสีฟันจากสีเหลืองให้ดูขาวขึ้นนั่นเอง
วิธีทำ : ใช้ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ หรือตามคำแนะนำของตัวอุปกรณ์
Note : อุปกรณ์ฟอกสีฟันสามารถหาซื้อได้ตามคลินิกทันตกรรม ร้านขายยาทั่วไป หรือสั่งซื้อออนไลน์ต่าง ๆ ได้ แต่! ต้องเลือกซื้ออุปกรณ์ที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน และน่าเชื่อถือเท่านั้นนะ
เห็นไหมคะทุกคน วิธีแก้ฟันเหลืองให้กลับมาดูขาวขึ้นนั้นไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลย แต่ขอบอกไว้เลยนะคะว่าทั้ง 6 วิธีนี้ไม่สามารถทำให้ฟันที่เหลืองกลับมาขาววิ้งได้ 100% เป็นเพียงการทำให้ฟันที่เหลืองแลดูขาวขึ้นเท่านั้น โดยหากใครต้องการมีฟันที่ขาวใสวิ้ง แนะนำให้ปรึกษาทันตแพทย์จะดีที่สุดค่ะ
บทความแนะนำ
