- หน้าแรก
/
- รูป Fitness First The Mall Tahpra
รอเล่นClass TRX หนักดี
มีคลาสให้เล่นเยอะดี เทรนเนอร์เป็นกันเองหลังจากได้ลองเป็นเมมเบอร์แล้ว6เดือน ขอแชร์ข้อมูลยาวหน่อยนะคะหวังว่าคงเป็นประโยชน์
พิกัด : ฟิตเนสนี้ตั้งอยู่ชั้น 4 ของเดอะมอลล์ท่าพระ อยู่ด้านหลัง sizzler
เวลาเปิด-ปิด : เปิดตั้งแต่เช้า จ.-ศ. 6:00-22:00 น.ส่วน ส.-อา. 8:00-21:00 น. ถ้ามาแต่เช้าก่อนห้างเปิดเอารถไปจอดชั้น 3 เป็นต้นไปค่ะ ปกติห้างนี่จอดรถฟรี 4 ชม. อยู่แล้ว แต่ถ้าฟิตหนักเล่นนาน ก็แสกนที่ฟิตเนสจอดได้เพิ่มอีก 2 ชั่วโมง เป็น 6 ชม. เลยจ้า
ราคา : แล้วแต่โปรโมชันค่ะ มีแบบ5 เดือนหรือรายปี ส่วนใหญ่ตกประมาณ 2500-3000 บาท เป็นแบบ passport สามารถเล่นได้เกือบทุกสาขา ยกเว้นที่เป็นแบบแพตทินัมไฮโซขึ้นไปจะเข้าไม่ได้
ภายในฟิตเนสแบ่งออกเป็นหลายโซน หลายห้อง
1. อุปกรณ์เครื่องเล่นต่างๆ รวมทั้งลู่วิ่ง
โซนนี้เล่นเองได้ตามใจชอบ
2. โซนเล่นเวท ยกน้ำหนัก
ส่วนใหญ่บริเวณนี้มีแต่ผู้ชายเล่นค่ะ แต่ถ้าอยากยกน้ำหนักก็เล่นได้นะคะ ถ้ารู้ท่าที่ถูกต้อง
3. โซนฟรีสไตล์ เป็นลานหน้าห้องปั่นจักรยาน สำหรับเล่นคลาส
>> fusion คลาสนี้จะเป็นกลุ่มเล็กๆ เล่นตามเทรนเนอร์ จะหลากหลาย หนักเบาแล้วแต่เทรนเนอร์เลยค่ะ ส่วนตัวชอบเล่นค่ะ คลาสละ 30 นาที แต่ก็เล่นไปจนกว่าจะหมดแรง
>> ต่อยมวย คลาสนี้เน้นคาดิโอ แม้จะเล่นแค่ครึ่งชม.แต่เหงื่อมาเต็ม แต่ต้องใส่นวมร่วมกันเหม็นๆหน่อย
4.ห้อง mind & body เล่นพวกโยคะต่างๆ
>> โยคะ ที่นี่มีหลายคลาส มี hot yoga นี่ร้อนมากๆ ร้อนกว่าที่อื่น ร้อนเกิน
>> aerial flow เป็นเหมือน antigravity ใช้ผ้าเพิ่มเข้ามา แต่ยังไม่ได้ลองเล่น เพราะที่นี่เขาให้ซื้อผ้าเป็นของตัวเอง ผืนละ3,000กว่า เลยไม่ได้ลองค่ะ
>> gym ball เล่นกับลูกบอล ก็สนุกดี
5. ห้องกระจก สำหรับเล่นคลาส
>> เต้น พวกบอดี้แจม กับ zumba ก็สนุกดีค่ะ เข้าแรกๆอาจเล่นตามไม่ทัน
>> suspension เล่นกับเชือก TRX ใช้บอดี้เวทของเรานี่แหละ เป็นคลาสที่หนัก เล่นแล้วปวดไปทั้งตัว ชอบค่ะ เพราะรู้สึกออกแล้วโดนกล้ามเนื้อจริงๆ ขนาดคลาสนี้เล่นประมาณ 45 นาทีเองนะ
>> hard core สมชื่อคลาสเลย หนักหนาเอาการ เล่นแล้วแต่เทรนเนอร์จัด
6. ห้องปั่นจักรยาน
ส่วนตัวยังไม่เคยลองเล่นห้องนี้ค่ะ เพราะไม่ค่อยอยบกคาร์ดิโอเท่าไร แต่เพื่อนสมาชิกบอกสนุกนะคะ ปั่นตามเสียงเพลง
7. โซนพักผ่อน
เป็นที่นั่งพักผ่อน มีวายฟายให้เล่น นิตยสารให้อ่าน และจุดบริการน้ำดื่มฟรี ทั้งน้ำเปล่าและน้ำอัดลม
note : คลาสจริงๆมีมากกว่านี้ แต่เล่าเฉพาะที่เคยเล่นมาค่ะ
หลังจากเล่นเสร็จสามารถอาบน้ำจัดการตัวเองได้เลย ห้องอาบน้ำมีหลายห้อง แต่ที่นี่จะไม่มีผ้าเช็ดตัวให้ อย่าลืมพกไปเองนะคะ ส่วนสบู่ แชมพู ไดร์เป่าผมมีให้ นอกจากห้องอาบน้ำแล้วยังมีห้องซาวน่าด้วยนะคะ
ความรู้สึก : เทรนเนอร์ที่นี่อัธยาศัยดีมาก เป็นกันเอง เจอหน้าเป็นทักตลอด เล่นที่นี่ได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆด้วยค่ะ ถ้ามาออกกำลังอย่างต่อเนื่อง จะรู้สึกแข็งแรงขึ้น อ้อแล้วที่นี่จะมีเครื่องให้วัดปริมาณไขมัน กล้ามเนื้อ เราคอยวัดเรื่อยๆได้เลยค่ะ ขอหัก1ดาว เพราะเทียบกับ virgin active นั่นเขามีครบวงจรกว่า เลยต้องให้5ดาวที่นั่น จริงอยากจะเล่นต่อ เพราะอยู่ใกล้บ้าน แต่ขอเคลียที่เก่า และตะเวนหาที่ใหม่ๆเล่นไปเรื่อยๆก่อนละกันค่ะ ถ้าไงอาจจะกลับมาตายรังที่นี่อีก แต่ก็เสียดายที่นี่ไม่มี pilates reformer ให้เล่น
ขอจบการรีวิวแต่เพียงเท่านี้ ติดตามรีวิวฟิตเนสต่อไป ได้เรื่อยๆค่ะ
28 Likes0 Comment