- 10 สูตร “เมนูเมี่ยง” เครื่องแน่นสุดฟิน อิ่มได้ง่าย ๆ ชิ้นพอดีคำ!
10 สูตร “เมนูเมี่ยง” เครื่องแน่นสุดฟิน อิ่มได้ง่าย ๆ ชิ้นพอดีคำ!
อีกหนึ่งเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ใคร ๆ ก็นึกถึงอย่าง “เมนูเมี่ยง” ที่มาพร้อมผักเน้น ๆ เครื่องเคียงแน่น ๆ กินคู่กับน้ำจิ้มรสแซ่บอีกต่างหาก ขอบอกเลยว่าใครเป็นสายรักสุขภาพไม่ควรพลาด “เมนูเมี่ยง” ด้วยประการทั้งปวง!
24 มี.ค. 2025 · โดย pimtp__
อ่าน 556k ครั้ง •
โดย กิน&GO
มาฟินกับ “เมี่ยงปลาทู” เมนูเด็ดทำง่าย ๆ ได้สุขภาพ เนื้อปลาทูเต็มคำ กินคู่กับน้ำจิ้มรสจัดจ้านโดนใจ ที่สำคัญทอดสบายไม่ต้องกลัวกระเด็น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน!
ส่วนผสม: ปลาทู, ผักสด, น้ำจิ้มถั่วตัด
อ่าน 41.7k ครั้ง •
โดย Healthy_onair
ใครที่ชอบทานผักมักจะนึกเมนูนี้ “เมี่ยงปลาทู” มาพร้อมหมี่ข้าวกล้อง รสจัดจ้านแถมยังเป็นเมนูอาหารคลีนสุด ๆ ถ้าพร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: ปลาทู
อ่าน 50.8k ครั้ง •
โดย gam.sali
แซ่บยกถาด “เมี่ยงซีฟู้ดแซ่บ” เมนูอาหารทะเลห่อผัก กินฟิน ๆ จัดหนักได้ที่บ้าน ถ้าพร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลยยยยย!
ส่วนผสม: กุ้ง, หอยแมลงภู่, ปลาหมึก,
อ่าน 8.2k ครั้ง •
โดย ปากน้ำเมี่ยน
แม้มาไกลจากเวียดนามแต่ถูกปากคนไทย อย่างเมนู “เมี่ยงทอด” ทำก็ง่าย กินได้ทุกคน
ส่วนผสม: หมูสับ,กุ้งสับ
อ่าน 44.5k ครั้ง •
โดย ปากน้ำเมี่ยน
ยามบ่ายที่ว่างเปล่า เติมเต็มด้วย “เมี่ยงคำเสียบไม้” กินสะดวก เกินห้ามใจ
ส่วนผสม: ใบชะพลู,มะพร้าว
อ่าน 13.7k ครั้ง •
อาหารว่างไทยโบราณ ปรับสมดุลธาตุ ทั้งยังสวยงามและประโยชน์เยอะด้วยสมุนไพรของไทย
ส่วนผสม: น้ำตาลมะพร้าว, น้ำเปล่า, ข่า, ตะไคร้, ขิง, หอมแดง, กะปิ ห่อใบตองย่าง, ดอกเกลือ, มะพร้าวคั่วป่น, กุ้งแห้งป่น, ถั่วลิสงคั่วป่น
อ่าน 7.4k ครั้ง •
โดย Nickktwf
เป็นเมี่ยงคำประยุกต์ โดยนำส่วนผสม 4 อย่าง มาปั้นให้เป็นก้อนกลม เก็บไว้ทานได้นานยิ่งขึ้น
ส่วนผสม: น้ำเมี่ยงคำ, มะพร้าวทึนทึกอบแห้ง, กุ้งแห้ง, ถั่วลิสงคั่วบดหยาบ
อ่าน 26.1k ครั้ง •
อาหารสมุนไพร ทานง่าย
ส่วนผสม: ปลาทับทิม, น้ำมันพืช(สำหรับทอดปลา), น้ำตาลปื้บ, มะนาว+น้ำมะขามเปียก, ขิง, ถั่วลิสง(คั่วไฟให้หอม), พริกขี้หนู, กระเทียม, หัวหอมแดง, ตะไคร้, กุ้งแห้ง, ใบชะพู(สำหรับห่อ), กะปิ
อ่าน 5k ครั้ง •
โดย deerdear.
ชวนทำเมนูอร่อยๆ เพื่อสุขภาพ
" เมี่ยงปลาดอลลี่ กับน้ำจิ้มสุดแซ่บ "
ส่วนผสม: ปลาดอลลี่หั่นชิ้น, แป้งทอดกรอบ, ผัดสดต่างๆ, เส้นหมี่ลวก, ถั่วลิสงคั่ว/ถั่วตัด, น้ำตาลปี๊บ, น้ำปลา, มะนาว, รากผักชี, กระเทียมไทย, พริกขี้หนู, เกลือ
อ่าน 4.9k ครั้ง •
โดย พล Pholfoodmafia
ยำหมูย่างรสกลมกล่อมแบบไทย ใส่มะกอกดำ มะเขือเทศแตงกวาและเซเลอรี่ เพื่อให้มีกลิ่นอายแบบเมดิเตอร์เรเนียน เสิร์ฟในรูปแบบของเมี่ยงบนผักเบบี้คอส
ส่วนผสม: สันคอหมู (หมูย่าง), น้ำผึ้ง (หมูย่าง), ซอสปรุงรส (หมูย่าง), รากผักชี (หมูย่าง), ข้าวคั่ว (หมูย่าง), น้ำมันรำข้าว (หมูย่าง), มะเขือเทศ (น้ำยำ), หอมแดง (น้ำยำ), แตงกวา (น้ำยำ), พริกขี้หนู (น้ำยำ), เซเลอรี่ (น้ำยำ), มะกอกดำ (น้ำยำ), กระเทียม (น้ำยำ), น้ำปลา (น้ำยำ), น้ำมะนาว (น้ำยำ), น้ำตาลปี๊บ (น้ำยำ), ผักชี (น้ำยำ), ผักเบบี้คอส (น้ำยำ)
