Recipes (10)
Homework (0)
ตอร์ติญ่าฟักทองไส้อกไก่
อ่าน 614 ครั้ง
เมนูที่รับประทานแทนข้าวได้ อิ่มได้นาน เหมาะสำหรับผู้ที่หัดทานคลีน
ตอร์ติญ่าฟักทอง
อ่าน 1.4k ครั้ง
เปลี่ยนเมนูเดิมๆจากฟักทองมาเป็นแป้งฟักทองเนื้อนุ่มๆ หอมๆ เมนูที่เด็กๆทานได้ผู้ใหญ่ทานดี แถมยังได้ประโยชน์จากฟักทองอีกด้วย
กุ้งย่างเนยกระเทียม
อ่าน 2.1k ครั้ง
กุ้งแม่น้ำตัวใหญ่ๆ มันเยิ้มๆ ทานเดี่ยวๆหรือทานคู่กับข้าวพร้อมน้ำจิ้มซีฟู๊ด ก็อร่อยเหาะไปเลยจร้า
แกงกะทิผักรวม
อ่าน 6.9k ครั้ง
กับข้าวที่มีสารอาหารครบถ้วน ได้ประโยชน์จากผักต่างๆ และมีโปรตีนจากเนื้อปลา เป็นเมนูที่เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี
อกไก่ม้วน
อ่าน 2.2k ครั้ง
เมนูสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เครื่องปรุงน้อย ทานกับผักได้หลากหลาย ได้โปรตีนจากเนื้อไก่และวิตามินจากผัก
ปลาหมึกยัดข้าวเหนียว
อ่าน 1.2k ครั้ง
เมนูที่นำเอาปลาหมึกซึ่งเป็นของคาวมาทำเป็นของหวาน ซึ่งของหวานชนิดนี้ส่วนใหญ่มักเจอแถว3จังหวัดชายแดนใต้