1. สูตรอาหารของ supalakd
photo

supalakd

เต้าหู้เห็ดหอมซีอิ๊ว

เต้าหู้เห็ดหอมซีอิ๊ว

อ่าน 192 ครั้ง

เต้าหู้อละเห็ดหอมสด คู่อร่อยช่วงเจ
ยำวุ้นเส้นเห็ดหอม

ยำวุ้นเส้นเห็ดหอม

อ่าน 181 ครั้ง

ยำรสเปรี้ยวจี๊ด
สันนอกหมูย่างเกลือ (ทอด)

สันนอกหมูย่างเกลือ (ทอด)

อ่าน 1.5k ครั้ง

ชอบอาหารไทยง่ายๆ ไม่ใช้เวลามาก อยากทานหมูย่างเกลือ ดัดแปลงมาทอดกระทะ ยิ่งถ้าได้กระทะไร้น้ำมัน ก็จะแห้ง ไม่มัน คล้ายหมูย่างเกลือ ได้อยู่นะ
น้ำพริกอ่องหมูสับ

น้ำพริกอ่องหมูสับ

อ่าน 7.1k ครั้ง

น้ำพริกอ่องทานกับผักสด จัดเป็นชุดขันโตก สูตรนี้จะใช้นำ้พริกแกงสำเร็จรูปเลือกที่รสชาติเหนือแท้ๆ แล้วมาปรุงมาทำทานเอง ทำเสร็จก็จัดชุดขันโตกที่บ้านได้เลย (รสเหนือจะไม่ใส่น้ำตาล หรือใสน้อย)
กระเพราเต้าหู้ เห็ด 3 เซียน

กระเพราเต้าหู้ เห็ด 3 เซียน

อ่าน 310 ครั้ง

เมนูกระเพราแซ่บๆ แบบสุขภาพ ได้เต้าหู้ ฟองเต้าหู้ และเห็ดแบบครบเครื่อง ทั้งเห็ดหอม เห็ดเข็มทอง และเห็ดชิเมจิ
ฟักทองผัดน้ำมันหอย

ฟักทองผัดน้ำมันหอย

อ่าน 657 ครั้ง

สำหรับใครที่ควบคุมกิโลแคลอรี่ และพร้อมดูแลสุขภาพ มาทำผัดผักหลากสีไม่จำเจ ด้วย ฟักทอง แครอท และ ถั่วฝักยาว นำมาผัดน้ำมันหอย ใส่ต้นหอมไปหน่อย ไม่ต้องง้อไข่หรือเนื้อสัตว์ แค่นี้ก็อร่อยแล้ว
เต้าหู้ไข่เห็ดหอมน้ำมันหอย

เต้าหู้ไข่เห็ดหอมน้ำมันหอย

อ่าน 1.4k ครั้ง

เมนูเห็ดครบเครื่อง เพราะได้ทั้งเห็ดหอม เห็ดเข็มทอง และเพิ่มเติมความมันด้วยเต้าหู้ไข่ ผัดน้ำมันหอยธรรมดาก็ครบรสแล้ว
หมูตะไคร้ใส่กะปิขลุกขลิก

หมูตะไคร้ใส่กะปิขลุกขลิก

อ่าน 342 ครั้ง

หมูชิ้นผัดธรรมดาก็เบื่อ เพิ่มความสมุนไพรและความหอมฉุยเข้าไป ทานกับข้าวก็จะครบเครื่อง
คะน้าหมูน้ำมันหอย

คะน้าหมูน้ำมันหอย

อ่าน 1.8k ครั้ง

เมนูผัดผัก ใส่หมูชิ้น และน้ำมันหอย อร่อยครบสารอาหาร หากห่วงสุขภาพมาขึ้นไปตามวัน เลือกผัดในกระทะไร้น้ำมัน งดใส่ผงชูรส ก็จะได้ทั้งอร่อยและการควบคุมขั้นสุด