1. สูตรอาหารของ HealthyByBank
photo

HealthyByBank

สวัสดีครับชื่อแบงค์นะครับ^__^ Ig : Healthybybank มาแชร์เมนูสุขภาพต่างๆ อิ่ม อร่อยง่ายๆ ไม่พัง ดีต่อใจ ดีต่อพุง

Mini French Toast 🍞แบบสุขภาพ ไม่พัง ไม่ต้องใช้น้ำมัน

Mini French Toast 🍞แบบสุขภาพ ไม่พัง ไม่ต้องใช้น้ำมัน

อ่าน 596 ครั้ง

mini french toast 🍞แบบสุขภาพ ไม่พัง ไม่ต้องใช้น้ำมัน ได้คาร์บ โปรตีน ไขมันดี ไฟเบอร์ 🍂
GraBanaChoc balls

GraBanaChoc balls

อ่าน 2.9k ครั้ง

ลองทำกันได้นะครับ เป็นนขนมสุขภาพที่ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ เก็บไว้ทานได้หลายวันเลย😋 ไว้ทานเวลาอยากของหวาน หรือก่อน-หลังออกกำลังกาย • ชื่อว่า GraBanaChoc Balls ตั้งชื่อนี้เพราะนำชื่อวัตถุดิบหลักๆมารวมกัน555 Gra = Granola Bana =Banana Choc = Cacao
ข้าวผัดเท่าที่มี

ข้าวผัดเท่าที่มี

อ่าน 162 ครั้ง

สวัสดีครับวันนี้มาในเมนูข้าวผัด 😝แบงค์ตั้งชื่อว่า” ข้าวผัดเท่าที่มี ”เพราะว่าใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็น5555 หรือเรียกว่าข้าวผัดเคลียร์ตู้เย็นก็ได้ครับ เมนูนี้อิ่มอร่อย ทำง่าย ไม่ยุ่งยากเลยครับ 😋
ข้าวหน้าไก่สูตรคุณแม่

ข้าวหน้าไก่สูตรคุณแม่

อ่าน 2.7k ครั้ง

วันนี้แบงค์มานำเสนอเมนู ข้าวหน้าไก่สูตรคุณแม่ สูตรนี้ไม่ใส่ชูรส ไม่ใส่น้ำตาลเลยครับ รสชาติออกมาอร่อยลงตัวแบบคลีนๆเลย ลองไปทำกันได้นะครับ
น้ำพริกหนุ่มสูตรคุณแม่ โนชูรส

น้ำพริกหนุ่มสูตรคุณแม่ โนชูรส

อ่าน 1.7k ครั้ง

น้ำพริกหนุ่มจริงๆแล้วทำเองไม่ยากเลยครับ ทำง่ายมากๆ ทำเองสบายใจไม่ต้องกลัวชูรส สารกันเสีย สูตรนี้ได้มาจากแม่ครับ เลยอยากแบ่งปันให้ทุกคนได้ลอง
ข้าวไข่ข้นหมูสับแบบไม่พัง

ข้าวไข่ข้นหมูสับแบบไม่พัง

อ่าน 718 ครั้ง

วันนี้แบงค์ขอเสนอเมนูข้าวไข่ข้นหมูสับแบบไม่พัง😋 ทำง่ายมากๆครับ
ผักโขมผัดไข่สุดคลีน

ผักโขมผัดไข่สุดคลีน

อ่าน 950 ครั้ง

วันนี้นำเสนอเมนูคลีนๆเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ยุ่งยากครับ ผักโขมผัดไข่ ทานคู่กับข้าวร้อนๆดีสุดๆเลยครับ^__^
Acai Smoothie เพื่อสุขภาพ

Acai Smoothie เพื่อสุขภาพ

อ่าน 916 ครั้ง

วันนี้ขอนำเสนอ Acai smoothie 🍇อร่อย สดชื่น ปลุกความสดชื่น 😜ได้ประโยชน์จากผลไม้และsuperfoodsแน่นๆ
น้ำบ๊วยโซดามะนาวคลีนๆ

น้ำบ๊วยโซดามะนาวคลีนๆ

อ่าน 3k ครั้ง

ขอนำเสนอสูตรเครื่องดื่มเย็นๆ 😙แสนสดชื่นๆ คลายร้อน แถมไม่พัง น้ำบ๊วยมะนาวโซดา ทำง่ายไม่ยุ่งยาก 👍🏻ลองทำตามกันได้นะครับ 💪🏻
สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศไก่แบบไม่พัง

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศไก่แบบไม่พัง

อ่าน 2.9k ครั้ง

สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศไก่แบบไม่พัง แสนอร่อย ทำกินเองง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ไม่มัน ไม่เยิ้ม ดีต่อใจ ดีต่อพุง 😍 ลองทำกันได้นะครับ