กินดี.ชีวิตดี

ทุเรียนอ่อนคือตัดจากต้นทั้งที่ยังไม่แก่จัด ซึ่งทุเรียนอ่อนนี้ไม่สามารถนำมาบ่มให้สุกได้ อย่าเพิ่งทิ้งน้อง เรามาทำให้กินได้แบบฟินๆกัน

อยากเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ลองทำเครื่องดื่มดีต่อสุขภาพกันค่ะ หมายเหตุ: Matcha ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคอ้วน โรคมะเร็ง และมีส่วนในการช่วยลดน้ำหนักด้วยนะคะ

รู้สึกเสียดายเงินกับการซื้อขนมกิน เลยทำเองซะเลย ปรากฏว่ามันง่ายมากค่ะ เราใช้ Air fryer Smarthome ขนาด 2 ลิตรค่ะ (Fat: Protein: Carb at 10: 4: 4 or 124 kcal/ชิ้น x 6 ชิ้น)

ของไหว้เช้งเม้ง ถ้าเบื่อรวนกะทะใส่น้ำตาลแล้ว เราแนะนำให้ผัดกะเพราค่ะ เผ็ดร้อนถึงใจจ้า

เราตั้งใจจะทำแกงส้ม แต่เตรียมของสดเสร็จหมดแล้ว เพิ่งรู้ว่าไม่มีมะขามเปียก หรือส้มแขกเลย แต่ก็ยังฝืนทำต่อไป ปรากฏว่าได้ซุปกิมจิเหมือนซีรี่ย์เกาหลีเลย ไม่ต้องซื้อโคชูจังแล้ว ปล. เมนูนี้คนกินคีโตเจนิคทานได้ค่ะ

อยากย้อนวัยเด็ก คุณแม่ทำให้ทานบ่อย

มาทำน้ำสมุนไพรคีโตดื่มกัน วันนี้สมุนไพรที่เลือกคือ “มะตูม” มะตูมมีสรรพคุณแก้ร้อนใน แก้กระหาย ให้ความสดชื่น ช่วยระดับน้ำตาลในเลือด เป็นยาแผนโบราณช่วยคลายความร้อนในร่างกาย ช่วยฟื้นไข้ ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียจากอาการท้องเสีย อาหารเป็นพิษ

เมนูนี้แค่จับเข้าหม้อ ง่ายที่สุดแล้วจ้า กินแบบไม่ต้องมีเครื่องเคียง เพราะอร่อยจากความหวานของปลา เค็มเบาๆของเกลือชมพู และหอมจากพริกไทย == เราใช้ Air Fryer ของ Smarthome 2.0 litres ==

เบื่อปลาดอลลี่จืดๆ เลยลองทำอะไรแซ่บๆทาน

อยากกินอะไรกรอบๆ แต่เบื่อของทอด เลยลองทำไก่ฝอย(เค็ม หรือ หวาน)กรอบคีโต with Air Fryer Smarthome 2.0 litres สูตรนี้ออกเค็มปลายลิ้นนะคะ และหวานน้อยเมื่อเทียบกับไก่ฝอยที่ทอดในน้ำมันทั่วไปค่ะ เอาไว้โรยกับข้าว ฟินๆเพลินๆค่ะ