1. สูตรอาหารของ 📿🦃_冰_Flawless_ 🏳️‍🌈
photo

📿🦃_冰_Flawless_ 🏳️‍🌈

ไม่ทานเนื้อวัว,และอาหารป่า/ทานตามใจมากกว่ากระแส/ไม่ทานหวาน(น้ำตาลคือมะเร็ง)​​ประเมิน​ 5,3,1 ดาว​​​ทำสูตรอาหารสัปดาห์ละ2~3​เมนูคะ

ผักบุ้งไทผัดกะปิ

ผักบุ้งไทผัดกะปิ

อ่าน 274 ครั้ง

เมนู​กับข้าวคะ​ ทานได้ทุกช่วงอายุ​ ผักบุ้ง​มีประโยชน์​นะคะ
เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับต้นหอม

เต้าหู้ไข่ผัดหมูสับต้นหอม

อ่าน 271 ครั้ง

เมนู​อาหาร​ทาน​ง่ายๆๆ​ เหมาะสำหรับคนชอบอาหารเบาๆๆ​ กลืนง่ายๆ​ ย่อยไวคะ
สะตอผัดกะปิพริกชี้ฟ้าหมูบะช่อ

สะตอผัดกะปิพริกชี้ฟ้าหมูบะช่อ

อ่าน 145 ครั้ง

เมนูอาหารใต้​ ประยุกต์คะ​ ทานได้ทุกช่วงอายุ​ เป็นกับข้าวที่รสจัดจ้านอร่อย​ อาหารใต้ของพวกเรา
ผัดผักบุ้งจีนเต้าเจี้ยวหอม

ผัดผักบุ้งจีนเต้าเจี้ยวหอม

อ่าน 105 ครั้ง

เมนูทานง่ายๆๆๆ​ เหมาะสำหรับทานกับข้าวต้มอร่อยนะคะรสชาติอ่อนๆ​ แต่มีใยอาหารสูง​ ผักบุ้งอร่อยๆ​
ไข่เจียวหมูสับไส่พริกขี้หนู

ไข่เจียวหมูสับไส่พริกขี้หนู

อ่าน 482 ครั้ง

เมนูกับข้าวคู่บ้านคะ​ เหมาะสำหรับเด็กๆๆคะ​ ​ ทานได้อร่อยนะคะ​ เมนูที่ง่ายที่ทำง่ายมากคะ​
หมูสับผัดพริกหยวกสามสีใบกระเพราแดง

หมูสับผัดพริกหยวกสามสีใบกระเพราแดง

อ่าน 1.7k ครั้ง

เมนูกับข้าว​ อร่อยๅๆๆๆ​ ทานได้ทุกวัย​คะ​ อร่อยใบกระเพราเป็นยาคะ​ มีประโยชน์​คะ​ พริกช่วยเผาผลาญ​
พริกป่นมะนาวน้ำปลากระเทียม

พริกป่นมะนาวน้ำปลากระเทียม

อ่าน 412 ครั้ง

เมนูน้ำจิ้ม​ ทานกับข้าวสวยๆๆๆๆ​ อร่อย​ คะ​ เป็นเครื่องจิ้ม​กับข้าวช่วยเพิ่มอรรถรส​คะ
สะตอหมูสับผัดกะปิ

สะตอหมูสับผัดกะปิ

อ่าน 223 ครั้ง

เมนูอร่อยเด็ด​ อาหารใต้​ ทานได้ทุกเพศทุกวัย​ สะตอเป็นยาคะ​ เนื้อหมู​ให้พลังงานคะ​ กะปิเพิ่มรสชาติ​คะ​
หมูสับผัดพริกหยวกใบกระเพรา

หมูสับผัดพริกหยวกใบกระเพรา

อ่าน 217 ครั้ง

เมนูทำง่ายๆๆ​ ทานง่าย​ ทานได้ทุกช่วงอายุ​ อร่อยดีคะ​ ทานเป็นกับข้าวได้ทุกมื้อคะ​ อร่อยกลมกล่อม
ผัดผักบุ้งกระเทียมพริกสด

ผัดผักบุ้งกระเทียมพริกสด

อ่าน 182 ครั้ง

เมนูง่ายๆๆอร่อยๆๆ​ ทานได้ทุกช่วงอายุ​ เด็ก​ ผู้ใหญ่​ วัยชรา​ ทานได้หมด​ ทานกับข้าวต้มจะอร่อยมากคะ​