แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปี๊ด!
  1. แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปี๊ด!

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปี๊ด!

เอาใจคนคุมน้ำหนัก แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มทำง่าย กินได้แบบแคลไม่พุ่งปรี้ด จะมีเมนูแบบไหนบ้างต้องตามไปดูกัน!
[Ad] • 2 พ.ค. 2020 · โดย
 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลอรีไม่พุ่งปรี้ด!

สำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่โดยเฉพาะสาว ๆ ที่อยากมีหุ่นดี เชื่อได้เลยว่า “เมนูวุ้นเส้น” คือตัวเลือกลำดับต้น ๆ อย่างไม่ต้องสงสัย เพราะอย่างที่หลาย ๆ คนรู้กันเป็นอย่างดีว่าวุ้นเส้นนั้นให้ปริมาณแคลอรีที่น้อยเมื่อเปรียบเทียบกับเส้นก๋วยเตี๋ยวยอดนิยมอื่น ๆ วันนี้ Wongnai ขอมาแจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลอรีไม่พุ่งปี๊ด! ทำกินมื้อไหนก็สะดวกแถมน้ำหนักไม่พุ่งจนพุงยื่นแน่นอน อีกทั้งยังเป็นการนำวุ้นเส้นที่แคลอรีน้อยมาประยุกต์ให้เข้ากับเมนูยอดนิยมต่าง ๆ ได้อย่างลงตัวอีกด้วย

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
ทุกสูตรเมนูวุ้นเส้นใช้ วุ้นเส้น ตราต้นสน

1. ปริมาณแคลอรีที่ร่างกายต้องการได้รับต่อวัน

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
ปริมาณแคลอรีที่ร่างกายต้องการได้รับต่อวัน

ใน 1 วันแต่ละคนมีการเผาผลาญปริมาณแคลอรีมาใช้เป็นพลังงานได้ไม่เท่ากัน โดยเฉลี่ยผู้ชายต้องการปริมาณแคลอรีเพื่อใช้เป็นพลังงานอยู่ที่ 1,800-2,500 กิโลแคลอรีต่อวัน ในขณะที่ผู้หญิงต้องการปริมาณแคลอรีอยู่ที่ 1,500-2,000 กิโลแคลอรีต่อวัน ซึ่งเราเรียกว่า อัตราการเผาผลาญพลังงานพื้นฐานของร่างกาย (Basal Metabolic Rate) นั่นเอง

2. แจกสูตร “เมนูวุ้นเส้น” แคลน้อย สำหรับควบคุมน้ำหนัก

อย่างที่บอกไปตั้งแต่ตอนต้นว่าบทความในวันนี้ Wongnai จะมาแจกไอเดียเมนูวุ้นเส้นสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนักหรือต้องการเมนูอาหารเพื่อรักษาหุ่นให้อยู่ในเชฟที่ดี โดยเราจะปรับเมนูยอดฮิตที่ทุกคนรู้จักดีแต่มีปริมาณแคลอรีค่อนข้างสูงด้วยวัตถุดิบที่ให้คุณค่าไม่ต่างกัน แต่แคลอรีน้อยกว่า และวัตถุดิบหลักที่ใช้คือ “วุ้นเส้น” เพื่อให้อิ่มกำลังดี ได้พลังงานเพียงพอ แต่ไม่เพิ่มพุง จะมีเมนูอะไรบ้าง ? ไปดูพร้อม ๆ กันเลยจ้า!

TIPS: วุ้นเส้นที่เลือกใช้ต้องเป็นวุ้นเส้นแท้ที่ทำจากแป้งถั่วเขียว 100%

1. วุ้นเส้นผัดซีอิ๊วหมู 

เมนูนี้เราปรับและประยุกต์มาจากเมนูยอดฮิตอย่างเมนู “เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊ว” ที่หนึ่งจานให้ปริมาณแคลอรีที่มากถึง 582 กิโลแคลอรีกันเลยทีเดียว โดยเปลี่ยนเส้นใหญ่แคลอรีสูงปี๊ดเป็นตัวเลือกสุขภาพดีอย่างวุ้นเส้นแทน เพื่อคงรสชาติที่ดีเอาไว้ แถมยังช่วยลดปริมาณแคลอรีให้น้อยลงกว่าเดิมได้อีกด้วย

เคล็ดลับที่ทำให้จำนวนแคลลอรีลดลง
- การเปลี่ยนมาใช้ "วุ้นเส้น" แทน "เส้นใหญ่" มีส่วนช่วยในการลดปริมาณแคลอรีไปได้มาก
- นอกจากนี้ส่วนของเนื้อหมูสามารถเลือกส่วนที่มันน้อยก็จะสามารถช่วยลดปริมาณแคลอรีได้เพิ่มขึ้นอีก

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
เปรียบเทียบปริมาณแคลอรีรวมของเมนู “เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วหมู” และ “วุ้นเส้นผัดซีอิ๊วหมู”
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
จำนวนแคลอรีจากวัตถุดิบที่ใช้
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
วิธีทำเมนู “วุ้นเส้นผัดซีอิ๊วหมู”

วัตถุดิบ

  1. วุ้นเส้นแบบแห้ง 40 กรัม (80 Kcal)
  2. น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (120 Kcal)
  3. เนื้อหมู 50 กรัม (100 Kcal)
  4. กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ (30 Kcal)
  5. คะน้า 30 กรัม (15 Kcal)
  6. ไข่ 1 ฟอง (70 Kcal)
  7. ซีอิ๊วดำ 2 ช้อนชา (10 Kcal)
  8. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ (20 Kcal)
  9. น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา (35 Kcal)
  10. พริกไทย สำหรับโรยหน้า (2 Kcal)

วิธีทำ

  1. นำวุ้นเส้นแช่น้ำทิ้งไว้ 5-7 นาที
  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ตามด้วยกระเทียม ผัดให้เข้ากัน ใส่เนื้อหมู ผัดให้หมูสุก
  3. ใส่ไข่ ตามด้วยวุ้นเส้นผัดให้เข้ากัน ใส่ผักคะน้า ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาลทราย และซีอิ๊วดำ ผัดให้เข้ากันตักใส่จาน พร้อมยกเสิร์ฟ

2. ราดหน้าวุ้นเส้นหมู 

จากเมนู "ราดหน้าบะหมี่กรอบหมู" ของชอบของใครหลาย ๆ คน ที่ใช้เส้นบะหมี่ไข่แคลอรีแน่น ๆ แถมยังต้องผ่านการทอดอีก ทำให้บะหมี่ทอดกรอบ 1 ก้อนมีปริมาณอยู่ที่ 430 กิโลแคลอรี จนหนึ่งจานแคลอรีรวมที่ได้อาจสูงถึง 825 Kcal ลองเปลี่ยนมาเป็น "ราดหน้าวุ้นเส้นหมู" แคลอรีน้อย ทำให้หนึ่งจานมีปริมาณแคลอรีรวมลดลงมากกว่าเดิมเป็นเท่าตัว

เคล็ดลับที่ทำให้จำนวนแคลลอรีลดลง
- การเปลี่ยนมาใช้ "วุ้นเส้น" แทนการใช้ "บะหมี่กรอบ" ช่วยทำให้ปริมาณแคลอรีลดลงได้เยอะ เนื่องจากบะหมี่กรอบต้องผ่านการทอดทำให้อมน้ำมัน จึงมีแคลอรีที่สูงมาก

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
เปรียบเทียบปริมาณแคลอรีรวมของเมนู “ราดหน้าบะหมี่กรอบหมู” และ “ราดหน้าวุ้นเส้นหมู”
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
จำนวนแคลอรีจากวัตถุดิบที่ใช้
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
   วิธีทำเมนู “ราดหน้าวุ้นเส้นหมู”

วัตถุดิบ

  1. วุ้นเส้น 40 กรัม (80 Kcal)
  2. เนื้อหมู 50 กรัม (100 Kcal)
  3. น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ (120 Kcal)
  4. กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ (30 Kcal)
  5. เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ (30 Kcal)
  6. น้ำเปล่า 1 ช้อนโต๊ะ (0 Kcal)
  7. คะน้า 30 กรัม (15 Kcal)
  8. เห็ดชิเมจิ 20 กรัม (5 Kcal)
  9. แครอท 20 กรัม (8 Kcal)
  10. ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ (40 Kcal)
  11. น้ำตาล 2 ช้อนชา (35 Kcal)
  12. แป้งเท้า 1 ช้อนโต๊ะ (10 Kcal)
  13. พริกไทย สำหรับโรยหน้า (2 Kcal)

วิธีทำ

  1. แช่วุ้นเส้น 5-7 นาที แล้วนำไปลวกเตรียมไว้
  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ตามด้วยกระเทียม และเต้าเจี้ยว ผัดให้หอมแล้วเติมน้ำเปล่า
  3. ใส่เนื้อหมู แล้วปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล คนให้เข้ากัน
  4. ใส่ผักคะน้า เห็ดฟาง และแครอทต้มจนสุก
  5. นำแป้งท้าวผสมน้ำสะอาดเล็กน้อยแล้วใส่ลงไปในหม้อราดหน้า คนให้ข้น ปิดไฟแล้วยกออกจากเตา
  6. ตักวุ้นเส้นใส่จานแล้วราดน้ำราดหน้า โรยพริกไทย พร้อมจัดเสิร์ฟ

3. ผัดไทยวุ้นเส้น 

โดยปกติเมนูผัดไทยจะใช้ “เส้นจันท์” ซึ่งมีแคลอรีสูงถึง 200 Kcal ยิ่งรวมกับน้ำมันที่ผัด เนื้อกุ้ง และวัตถุดิบอื่น ๆ แล้วการกินผัดไทยแบบปกติหนึ่งจานจะได้แคลอรีที่พุ่งสู่ 755 Kcal ได้แบบไม่ยาก เราจึงปรับโดยนำวุ้นเส้นมาใช้แทนเส้นจันท์เพื่อให้รสสัมผัสดีและนุ่มลิ้น แถมยังช่วยควบคุมปริมาณแคลอรีให้เหลือน้อยลงได้อีกด้วย 

เคล็ดลับที่ทำให้จำนวนแคลลอรีลดลง
- การเปลี่ยนมาใช้ "วุ้นเส้น" แทน "เส้นจันท์" มีส่วนช่วยในการลดปริมาณแคลอรีไปได้มาก แต่ยังคงรสชาติเด็ดดวงไม่แพ้กัน

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
เปรียบเทียบปริมาณแคลอรีรวมของเมนู “ผัดไทย” และ “ผัดไทยวุ้นเส้น”
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
 เปรียบเทียบแคลอรีจากวัตถุดิบที่ใช้     
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
วิธีทำเมนู “ผัดไทยวุ้นเส้น”

วัตถุดิบ

  1. วุ้นเส้น 40 กรัม (80 Kcal)
  2. กุ้งสด 50 กรัม (50 Kcal)
  3. น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ (240 Kcal)
  4. หอมแดง 10 กรัม (7.2 Kcal)
  5. เต้าหู้เหลือง 20 กรัม (29 Kcal)
  6. กุ้งแห้ง 5 กรัม (13.2 Kcal)
  7. ไข่ 1 ฟอง (70 Kcal)
  8. น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ (11.3 Kcal)
  9. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ (50 Kcal)
  10. พริกป่น 2 ช้อนชา (14 Kcal)
  11. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ (1.5 Kcal)
  12. ถั่วงอก 20 กรัม (5 Kcal)
  13. ใบกุยช่าย 10 กรัม (3 Kcal)
  14. ถั่วลิสงคั่วป่น 10 กรัม (60 Kcal)

วิธีทำ

  1. ตั้งหม้อใส่น้ำมะขามเปียก และน้ำตาลปี๊บ เคี่ยวให้ข้นเหนียว ปรุงรสด้วยน้ำปลา และพริกป่น คนให้เข้ากัน แล้วยกออกจากเตา เตรียมไว้
  2. นำวุ้นเส้นแช่น้ำทิ้งไว้ 5-7 นาที เตรียมไว้
  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอให้น้ำมันร้อนใส่หอมแดง กุ้งแห้ง และเต้าหู้ ผัดให้เข้ากัน
  4. ตอกไข่ใส่ลงไป ตามด้วยวุ้นเส้น ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซอสผัดไทยที่เตรียมไว้ ผัดให้เข้ากัน
  5. ใส่ถั่วงอก ใบกุยช่าย และถั่วลิสงคั่วป่น ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง แล้วตักใส่จาน จัดเสิร์ฟพร้อมมะนาว ถั่วงอก และใบกุยช่าย

4. ยำวุ้นเส้นรวมมิตร 

ยำมาม่ารวมมิตรที่ใครหลาย ๆ คนชอบกินด้วยหน้าตาเมนูที่ชวนน้ำลายสอและมองเผิน ๆ อาจดูไม่ทำให้อ้วนนัก แต่จริง ๆ แล้วเมนูนี้มีปริมาณแคลอรีเฉพาะเส้นก็แตะ 220 กิโลแคลอรีเข้าไปแล้ว วันนี้เราเลยลองเปลี่ยนจากเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาเป็นวุ้นเส้นดูบ้าง วิธีนี้ก็จะช่วยทำให้ลดปริมาณแคลอรีลงไปได้มากเลยทีเดียว!

เคล็ดลับที่ทำให้จำนวนแคลลอรีลดลง
- การเปลี่ยนมาใช้ "วุ้นเส้น" แทน "เส้นมาม่า" มีส่วนช่วยในการลดปริมาณแคลอรีไปได้มาก แถมยังคงความแซ่บไม่เปลี่ยน

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
เปรียบเทียบปริมาณแคลอรีรวมของเมนู “ยำมาม่ารวมมิตร” และ “ยำวุ้นเส้นรวมมิตร”
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
 เปรียบเทียบแคลอรีจากวัตถุดิบที่ใช้   
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
  วิธีทำเมนู “ยำวุ้นเส้นรวมมิตร”

วัตถุดิบ

  1. วุ้นเส้น 40 กรัม (80 Kcal)
  2. กุ้งสด 50 กรัม (50 Kcal)
  3. ปลาหมึก 50 กรัม (46 Kcal)
  4. ปูอัด 40 กรัม (38 Kcal)
  5. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (3 Kacl)
  6. น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ (26 Kcal)
  7. พริกขี้หนู 2 ช้อนโต๊ะ (2.8 Kcal)
  8. น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ (3.2 Kcal)
  9. หอมใหญ่ 20 กรัม (8 Kcal)
  10. มะเขือเทศ 20 กรัม (3.4 Kcal)
  11. ขึ้นฉ่าย 5 กรัม (1 Kcal)

วิธีทำ

  1. แช่วุ้นเส้นทิ้งไว้ 5-7 นาที
  2. ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่า รอให้น้ำเดือดลวกวุ้นเส้น ตักขึ้นพักไว้ แล้วลวกกุ้ง ปลาหมึก และปูอัดให้สุก ตักขึ้นเตรียมไว้
  3. ผสมน้ำเชื่อม พริกขี้หนู น้ำมะนาว น้ำปลา คนให้เข้ากัน ใส่วุ้นเส้น และเครื่องทะเลที่ลวกเตรียมไว้ คนให้เข้ากัน
  4. ใส่มะเขือเทศ หอมใหญ่ และขึ้นฉ่าย คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้งแล้วตักใส่จานพร้อมจัดเสิร์ฟ

5. วุ้นเส้นต้มยำหมู 

เมนูนี้ปรับมาจากเมนู “บะหมี่ต้มยำหมู” ที่ใช้เส้นหมี่เหลืองรับประกันเรื่องปริมาณแคลอรีที่แค่เฉพาะเส้นก็สูงแตะเลข 350 กิโลแคลอรีเข้าไปแล้ว โดยลองเปลี่ยนเส้นจากบะหมี่เหลืองแป้งเยอะมาเป็นวุ้นเส้นแทนเพื่อช่วยลดปริมาณแคลอรีที่ไม่จำเป็น และทำให้อิ่มได้นานเช่นเดียวกัน

เคล็ดลับที่ทำให้จำนวนแคลลอรีลดลง
- การเปลี่ยนมาใช้ "วุ้นเส้น" แทน "เส้นบะหมี่" มีส่วนช่วยในการลดปริมาณแคลอรีไปได้เยอะ แถมรสสัมผัสของเส้นที่เปลี่ยนยังคงความเด็ดดวงไม่แพ้กันอีกด้วย

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
เปรียบเทียบปริมาณแคลอรีรวมของเมนู “บะหมี่ต้มยำหมู” และ “วุ้นเส้นต้มยำหมู”
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
    เปรียบเทียบแคลอรีจากวัตถุดิบที่ใช้ 
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
  วิธีทำเมนู “วุ้นเส้นต้มยำหมู”

วัตถุดิบ

  1. วุ้นเส้น 40 กรัม (80 Kcal)
  2. หมูเด้ง 80 กรัม (80 Kcal)
  3. ถั่วลิสง 10 กรัม (60 Kcal)
  4. พริกป่น 3 กรัม (9 Kcal)
  5. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ (1.1 Kcal)
  6. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ (1.7 Kcal)
  7. น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ (45 Kcal)
  8. น้ำซุปหมุ 1 ถ้วยตวง (120 Kcal)
  9. ถั่วงอก 20 กรัม (5 Kcal)
  10. ไข่ต้ม 1 ฟอง (70 Kcal)
  11. ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ (0.6 Kcal)
  12. ผักกาดหอม 20 กรัม (3 Kcal)
  13. เกี๊ยวกรอบ 2 แผ่น (150 Kcal)

วิธีทำ

  1. แช่วุ้นเส้นทิ้งไว้ 5-7 นาที
  2. ตั้งหม้อใส่น้ำเปล่า รอให้น้ำเดือดลวกวุ้นเส้น ตักขึ้นพักไว้ หลังจากนั้นใส่ถั่วงอกตักขึ้นพักไว้
  3. นำวุ้นเส้นผสมกับ น้ำปลา น้ำตาลพริกป่น น้ำมะนาว ถั่วลิสงคั่วป่น คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  4. ตักวุ้นเส้นใส่ชาม ตามด้วยถั่วงอก ไข่ต้ม เกี๊ยวกรอบ ราดด้วยน้ำซุป โรยต้นหอมซอย พร้อมจัดเสิร์ฟ

เป็นอย่างไรกันบ้าง ? กับวิธีการปรับเปลี่ยนจากเมนูยอดนิยมที่แฝงไปด้วยปริมาณแคลอรีพุ่งปรี้ดให้กลายมาเป็นเมนูวุ้นเส้นที่มีแคลอรีต่ำกินง่ายไม่กลัวอ้วนที่ Wongnai นำมาฝากในครั้งนี้ บอกเลยว่าทั้งรสชาติดี และเฮลตีกับสุขภาพไปในตัว แต่ทั้งนี้ต้องไม่กินมื้ออาหารแทรก กินให้ตรงเวลา หมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ น้ำหนักดี ๆ จะหนีไปไหน ที่สำคัญต้องใส่ใจในการเลือกวุ้นเส้นที่ทำจากถั่วเขียว 100% อย่าง “วุ้นเส้น ตราต้นสน” ที่เป็นวุ้นเส้นจากถั่วเขียวแท้ ๆ ไม่ฟอกสี สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ที่สำคัญยังให้เส้นที่เหนียวนุ่มยืดหยุ่น ไม่ขาดง่าย ทิ้งไว้นานก็ไม่อืด หากเพื่อน ๆ สนใจสามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เกตและห้างสรรพสินค้าชั้นนำ

แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
วุ้นเส้น ตราต้นสน
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
วุ้นเส้น ตราต้นสน
แจกสูตร 5 เมนูวุ้นเส้นเหนียวนุ่มรสเด็ด กินได้แคลไม่พุ่งปรี้ด!
วุ้นเส้น ตราต้นสน