อีกหนึ่งเทรนด์ที่มาสุด ๆ ในปีนี้ คือ การดูแลตัวเอง ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ไม่ทำงานหนักจนขาด Work Life Balance จึงเป็นที่มาของเทรนด์ “That girl” ที่เหล่าสาว ๆ อัปเดตการใช้ชีวิตที่ดูแลตัวเองแบบเรียบง่ายลง Social Media ใครอยากมีไลฟ์สไตล์สุดเก๋ ดูแลตัวเองแบบคนสวย วันนี้ Wongnai Beauty มีเทคนิคดี ๆ มาฝากกันค่ะ
#วงในบอกมา
- ออกกำลังกายทั้งที #หยิบฮาร์เวสต์แล้วสแนพ โพสต์รูปสวย ๆ อวดลงโซเชียลได้ทุกวัน กินง่าย สบายท้อง
- ฮาร์เวสต์สแนพ ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ ที่มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง รสชาติดี แถมได้ประโยชน์
- Limited Collection “Just Snaps It” ถูกใจสาย Athleisure เสื้อแจ็คเก็ตทรงสวย มาพร้อม Headband ไว้ใส่ไปออกกำลังกาย หรือใส่สแนพภาพสวย ๆ ก็ได้หมด
เทคนิคดูแลตัวเองแบบคนสวย
เทคนิคการดูแลสุขภาพ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว บอกเลยว่าเรื่องอาหารการกินก็สำคัญไม่แพ้กันนะคะ ควรเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสายเฮลตี้ แต่อยากกินขนมแบบไม่รู้สึกผิด ต้องไม่พลาดมี Harvest Snaps ติดกระเป๋า
พร้อมโพสต์หุ่นสวย คู่ Harvest Snaps ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ ลงโซเชียล สร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนมาดูแลสุขภาพ แชร์ความเป็น That girl ในตัวคุณ
Harvest Snaps
มารู้จักกับขนมสุดชิคของสายเฮลตี้อย่าง Harvest Snaps ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ มีส่วนผสมของถั่วลันเตาเป็นหลัก ดีต่อใจดีต่อสุขภาพ เพราะเขาอบ ไม่ทอด แถมมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มท้องอยู่นาน สบาย ๆ ไม่หนักท้องเกินไป ช่วยลดการกินจุบจิบระหว่างมื้อได้ดีมาก หยิบกินได้ทุกเวลาแบบไม่รู้สึกผิดนะจ๊ะ!
มีให้เลือกชิม 2 รสชาติ 2 สไตล์ นั่นคือรส Original Salted รสชาติกลมกล่อม ได้ความเค็มจากเกลือ กลมกล่อมกำลังดี กินได้เพลิน ๆ จนหมดถุง แถมแค่ 110 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และรส Chilli เอาใจสายแซ่บ ได้ความเผ็ดร้อนเบา ๆ เพิ่มรสชาติในการกิน แค่ 100 kcal ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บอกเลยรสชาติเขาทำถึง แถมมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย
และเพราะเป็นขนมที่เข้าใจคนรักสุขภาพแบบจริงจัง เลยทำคอลเลกชัน Just Snaps It มาเอาใจสาว ๆ สายสุขภาพ พร้อมกับกระแส Athleisure ซึ่งเป็นการแต่งตัวแนวสปอร์ตในวันสบาย ๆ หยิบไอเท็มแอคทีฟแวร์ที่เน้นความคล่องตัวมาใส่โชว์อวดความเฮลตี้ให้ทุกคนเห็น ใครมีแจ็คเก็ต และ Hoodie Harvest Snaps แล้ว อย่าลืมโพสต์รูปลงโซเชียลกันด้วยนะ
แชร์ทริคเล็ก ๆ ในการดูแลตัวเอง
บอกเลยว่าสำหรับคนรักสุขภาพแล้ว เรื่องออกกำลังกายคือขาดไม่ได้ ควรหมั่นออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ เพราะนอกจากจะได้หุ่นสวย ได้ถ่ายรูปใส่ชุดออกกำลังกาย โพสต์รูปสุดชิคลงโซเชียลแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้สุขภาพจิตดี ร่างกายแข็งแรง โรคต่าง ๆ ก็ไม่ถามหาอีกด้วยนะเออ
อีกหนึ่งเทรนด์ที่นิยมในการควบคุมน้ำหนัก นั่นคือการทำ IF ที่เป็นเทคนิคมากกว่าการลดน้ำหนัก เพราะช่วยให้อนุมูลอิสระในร่างกายลดลง ชะลอวัย ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ดีขึ้น ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ บอกเลยว่าว้าวสุด ๆ ข้อแนะนำคืออาจจะไม่ได้เหมาะสำหรับทุกคน ลองเริ่มจากงดอาหาร 12 ชม. และค่อย ๆ เพิ่มเป็น 16 ชม. และในช่วงเวลาที่สามารถกินก็ควรกินแต่พอดีนะ
สรุป
ลบความคิดกินขนมแล้วรู้สึกผิดไปเลย เพราะ Harvest Snaps มีส่วนประกอบของถั่วลันเตาเป็นหลัก มีโปรตีนและไฟเบอร์สูง จะหยิบมากินรองท้องระหว่างทำงาน หรือก่อนไปฟิตเนสก็ดี ใครสายกินจุบจิบ หิวบ่อย บอกเลยคือตอบโจทย์ เพราะเขาอยู่ท้อง อิ่มนาน สบายท้อง ดึก ๆ หยิบมากินก็ไม่รู้สึกผิด อิ่มฟินได้ประโยชน์ พร้อมถ่ายรูปสวย ๆ ลงโซเชียลได้อีกด้วย
ใครอยากดูดีแบบสาว That girl ตามไปซื้อฮาร์เวสต์สแนพได้ที่ 7-Eleven และห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป และช่องทางออนไลน์ TikTok Shop, Lazada และ Shopee และบอกไว้เลยว่า คอลเลกชัน Just Snaps It สุดเก๋ เป็น Limited Collection เท่านั้นนะ ติดตามเพจสำหรับร่วมกิจกรรม และลุ้นของรางวัลได้เลย อย่าได้พลาดเชียว
