อย่าพลาด! เคล็ดลับการดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพดีแบบสาวญี่ปุ่น

ญี่ปุ่นถือเป็นอีกประเทศที่สาว ๆ ชาวไทยนั้นหลงรักชื่นชอบกันสุด ๆ เพราะทุกสิ่งนั้นดูน่าสนใจ ไม่ว่าจะอาหาร วัฒนธรรม หรือแม้แต่สาวญี่ปุ่นที่ช่างดูสดใสกันตลอดเวลาไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุใดก็ตาม จนบางทีสาว ๆ ก็แอบอยากรู้ว่าเขามีเคล็ดลับการดูแลตัวเองยังไงให้ดูสดใสสุขภาพดีได้ขนาดนั้นกันใช่มั้ยคะ วันนี้ Wongnai Beauty ก็เลยทำการสืบเสาะค้นหา เพื่อนำมาเล่าและแนะนำให้สาว ๆ ได้ติดตามกันค่ะ

เคล็ดลับที่ 1: กินอาหารที่มีประโยชน์

หนึ่งในหัวใจสำคัญของการดูแลตัวเองในแบบฉบับสาวญี่ปุ่นนั้นก็คือการกินอาหารค่ะ อย่างแรกเลยสาว ๆ นั้นจะชอบกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์ทะเลที่ย่อยง่าย รวมทั้งผักและผลไม้สดกันมาก ๆ เพราะว่าไฟเบอร์ในผักและผลไม้นั้นจะช่วยดูแลและทำความสะอาดลำไส้ โดยวิธีการกินนั้นอาจจะแปลกสักหน่อย ก็คือสาวญี่ปุ่นจะเริ่มกินผักก่อนอย่างอื่นอย่างใด เพราะพวกเธอต้องการให้ไฟเบอร์นั้นไปดูแลลำไส้และดูดซับสารพิษจากสิ่งที่กินในลำดับถัดไป พร้อมทั้งไฟเบอร์พวกนี้จะช่วยให้อินซูลินผลิตได้น้อยลงอีกด้วยค่ะ ส่วนเรื่องเครื่องดื่มนั้นก็อย่างที่เราคุ้นเคยกันดี มัทฉะนั่นเองค่ะ คือสาว ๆ ที่นู่นเขาชื่นชอบกันมาก เรียกได้ว่าจิบบ่อย ๆ พอ ๆ กับน้ำเปล่า เพราะมัทฉะนั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ สารบรรเทาอาการอักเสบ และคลอโรฟิลล์ที่นอกจากจะทำให้สุขภาพกายดีแล้ว สุขภาพผิวก็ดีด้วย เพราะว่าจะช่วยให้ผิวต่อสู้กับยูวีได้ดีขึ้นค่ะ

เคล็ดลับที่ 2: ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เติมเต็มความชุ่มชื้น

นอกจากสุขภาพกายจะต้องดีแล้ว สาวญี่ปุ่นก็ให้ความสำคัญกับสุขภาพผิวไม่แพ้กันค่ะ โดยปกติแล้วขั้นตอนการใช้สกินแคร์ของสาวญี่ปุ่นนั้นจะไม่ได้ซับซ้อนแบบที่เราเข้าใจกันนะคะ ไอเท็มจะต้องมีติดตัวของสาวญี่ปุ่นไว้เลยก็คือโลชั่นค่ะ แต่พอเราพูดถึงโลชั่นเนี่ยไม่ใช่โลชั่นแบบหนา ๆ ข้น ๆ แบบนั้นนะคะ โลชั่นที่สาว ๆ เขาใช้กันจะมีลักษณะคล้าย ๆ โทนเนอร์ผสมกับเอสเซนส์ คือมีเนื้อที่เข้มข้นแต่ว่าสัมผัสจะบางเบาซึมง่าย จากนั้นก็จะตามด้วยออยล์สูตรที่เหมาะกับผิว หรือบางคนก็อาจจะใช้มอยส์เจอไรเซอร์ควบคู่กันไปด้วย ทำให้ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างดีเลยค่ะ

เคล็ดลับที่ 3: แต่งหน้าอย่างพอดี เผยจุดเด่นที่ดูเป็นตัวเอง

สำหรับเคล็ดลับการแต่งหน้าของสาวญี่ปุ่นนั้นจะยึดอยู่ไม่กี่อย่างค่ะ คือจะต้องดู “สวยอย่างพอดี” ซึ่งคำว่าพอดีก็คือไม่ใช่ว่าโบกรองพื้น ลงคอนซีลเลอร์ ฟาดเบ้าตาหนัก ๆ ให้ดูหนา ๆ แน่น ๆ จัดเต็มแบบนั้นจนเรียกว่าพอดีนะคะ แต่พวกเธอจะใช้รองพื้นเนื้อบางเบา ปกปิดเล็กน้อยถึงปานกลาง เนื้อสัมผัสนั้นจะเป็นเนื้อโกลว์หรือแมตต์ก็ได้เพื่อโชว์ให้เห็นว่าผิวของเธอนั้นดูสดใส ชุ่มชื้น เป็นธรรมชาติแค่ไหน ส่วนบริเวณรอบดวงตานั้นก็จะเน้นสีสันโทนกลาง ไม่ฉูดฉาด ดูเป็นธรรมชาติ ส่วนการเขียนเส้นอายไลเนอร์ก็จะมีสองแบบ มีทั้งแบบที่ดูคมชัดหรือ Smudge (ทำให้ฟุ้ง ๆ) เล็กน้อยค่ะ ทำให้ลุคที่ได้นั้นเป็นลุคที่เสริมจุดเด่น ปกปิดจุดด้อยเล็กน้อย ให้ยังดูเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่สวยปังยิ่งขึ้นค่ะ

เคล็ดลับที่ 4: เลือกทานอาหารเสริมที่มีคอลลาเจน

คอลลาเจนนี่เป็นอีกสิ่งที่สาว ๆ ที่นู่นชอบกันมากจริง ๆ ถ้าเพื่อน ๆ ที่ได้ไปเที่ยวและแวะชอปตามร้านยาชื่อดังก็จะเห็นได้ว่ามีอาหารเสริมคอลลาเจนขายมากมายหลายสูตรให้ได้เลือกสรร นั่นก็เพราะว่าคอลลาเจนเป็นสารอาหารที่ช่วยให้ผิวดูสดใส แข็งแรง อ่อนเยาว์กว่าวัย แล้วยิ่งถ้าเป็นช่วงหน้าหนาว สาว ๆ ชาวญี่ปุ่นจะยิ่ง Crazy กันมาก ๆ เพราะจะช่วยดูแลความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตามสภาพอากาศที่จะแปรปรวนสุด ๆ ในช่วงหน้าหนาวของที่นู่นค่ะ 

สำหรับสาว ๆ ชาว Wongnai Beauty ที่อ่านถึงตรงนี้แล้วรู้สึกเริ่มสนใจในคอลลาเจนกันก็เตรียมจดค่ะ! เพราะเรามีคอลลาเจนดี ๆ มาแนะนำกันด้วย ซึ่งก็คือ Jella Collagen Dipeptide ค่ะ

Jella Collagen Dipeptide เป็นคอลลาเจนนำเข้าจากญี่ปุ่น พร้อมสารสกัดธรรมชาติเข้มข้นที่คัดสรรจากต่างประเทศ แถมยังพิเศษกว่าใครเพราะเขาใช้ Hydrolyzed Fish Collagen Dipeptide ที่เข้มข้นกว่าคอลลาเจนเปปไทด์ทั่วไปถึง 30 เท่า! ผ่านกระบวนการลดขนาดโมเลกุลให้เล็กที่สุด เฉลี่ยอยู่ที่ 200 ดาลตัน จึงทำให้ดูดซึมง่ายและนำไปใช้ได้เร็วขึ้น สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินให้ผิวได้อย่างรวดเร็ว ฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรงและกระชับเนียนใส บำรุงกระดูกและข้อต่อ นอกจากนี้เขายังอัดแน่นด้วยสารสกัดนานาชนิด ไม่ว่าจะเป็น

• Melon สายพันธุ์พิเศษจากฝรั่งเศส มี Superoxide Dismutase (SOD) สูงกว่าพันธุ์ทั่วไป 7 เท่า เป็นสุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ และต้านรังสี UVA และ UVB จากแสงแดดที่ก่อให้เกิดริ้วรอย ช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส ลดรอยดำจากสิวและชะลอวัย
• Acerola Cherry จากบราซิล ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง มีโปรตีนและแร่ธาตุต่าง ๆ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว พร้อมช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี
• Mixed Berry, Citrus Aurantium และ Pomegranate ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นสดใส ลดเลือนริ้วรอยด่างดำ ปรับสภาพผิวให้ดูเปล่งปลั่งสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
• L-Glutathione ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวขาวใส และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี

อีกจุดเด่นของ Jella Collagen Dipeptide ที่เราจะไม่พูดไม่ได้คือรสชาติเมลอนและรูปแบบเจลลี่ที่หอมอร่อยทานได้ง่าย ไม่คาว โดยใน 1 กล่องจะมาพร้อมกับคอลลาเจนทั้งหมด 7 ซอง สรรพคุณแน่นแบบนี้คุ้มสุด ๆ ค่ะ แล้วเมื่อทานต่อเนื่องเป็นประจำจะช่วยให้สาว ๆ พร้อมเผยผิวแลดูอ่อนวัยอย่างเป็นธรรมชาติ เสริมสร้างความกระจ่างใสและภูมิคุ้มกัน เรียกได้ว่าเป็นอะไรที่ครบจบในซองเดียวเลยค่ะ แล้วการมีผิวสวยใสพร้อมสุขภาพดีสไตล์สาวญี่ปุ่นนั้นจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป! 

สำหรับสาว ๆ ที่สนใจอยากจะลองหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมก็สามารถติดต่อหรือสั่งซื้อได้ทางเว็บไซต์ของแบรนด์ รวมทั้งทาง Line @Jella ได้เลยค่ะ

ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่:
Facebook: JellaCollagenJelly
Instagram: jella.collagen
Website: www.jellaofficial.com
Line: @Jella