- หน้าแรก
/
- รูป Fitness First Central Plaza Rama 2
บรรยากาศ • Locker
ฟิตเนสใหม่ ใหญ่ เครื่องเล่นเยอะ อุปกรณ์ครบครันฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเซ็นทรัลพระราม 2 เป็น Premium Club สมาชิกทุกประเภทมาใช้บริการได้ เป็นสาขาที่เปิดใหม่พึ่งเปิดให้บริการเมื่อต้นปี 61 นี่เอง (Soft Openging 1/2/61 , Grand Openging 1/3/61) เราก็รอมานานแล้ว ก่อนหน้านี้ไปลองเล่นที่บางแคมาก็โอเคนะ แต่ไกลบ้านเดินทางลำบากก็เลยไม่ได้สมัคร ก็ไปเล่นที่อื่นอยู่หลายปี พอมาเปิดที่นี่ปุ๊บ ก็ย้ายจากที่เก่ามาที่ใหม่เลยจ้า
เวลาเปิด - ปิด : จ - ศ 6.00 - 22.00 น., ส - อา 8.00 - 21:00 น. วันหยุดนักขัตฤกษ์ 8.00 - 20.00 น.
พิกัด : ฟิตเนสเฟิร์ส สาขาเซ็นทรัลพระราม 2 จะอยู่บริเวณชั้น 4 โซนลิฟท์แก้ว ออกจากลิฟท์มาเดินตรงไปก็เจอฟิตเนสเลย
บรรยากาศและสถานที่ :
- พื้นที่สาขานี้ค่อนข้างกว้างขวาง มี 2 ชั้น หลากหลายโซน เช่น Hero Zone , Boxing Zone , Freestyle Zone etc.
- มีห้องสตูดิโอ 3 ห้อง : GX , Cycling , Mine&body
- มีเครื่องออกกำลังกายหลากหลายทั้งชั้น 1 และชั้น 2 (แต่ช่วงพีคคือประมาณ 1 ทุ่มก็คือเต็มทุกเครื่อง) , มีโซนเวท อุปกรณ์เยอะอยู่แต่เราไม่ค่อยได้เฉียดไปแถวนั้น เข้าคลาสซะมากกว่า
- ห้องแต่งตัวอยู่บริเวณชั้น 2 มีล็อคเกอร์ให้บริการ ใช้บัตรสมาชิกแตะที่ตู้เพื่อปิดหรือเปิดตู้ (ต้องแสกนที่เคาน์เตอร์ก่อน) , มีผ้าเช็ดตัวให้บริการเฉพาะสมาชิกระดับ Platinum นำบัตรไปแลกรับผ้าที่ข้างเคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ชั้น 1
- มีห้องแต่งตัว 4 ห้อง , ห้องอาบน้ำ 15 ห้อง , ห้องน้ำ 5 ห้อง , ห้องสตีม 1 ห้อง
- มีมุมพักผ่อน มีชา-กาแฟ , infused water, ฟรีไวไฟ
การบริการ
- เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ น้อง ๆ โอเคนะ มาก็ทักทาย ยกมือไหว้ตลอด
- เทรนเนอร์ ก็จะมีทั้งที่ย้ายมาจากสาขาอื่น และนิวเจน โดยรวมก็สอนโอเคนะ นิวเจนก็อาจจะไม่เป๊ะปังเหมือนครูรุ่นเก๋า ๆ แต่จัดว่าอยู่ในเกณฑ์โอเค และมีพัฒนาการที่ดี ทำการบ้านมาหนัก มีหลุดท่าลืมท่าบ้างเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ ในส่วนของการเทรน ถ้าซื้อ Body First ก็จะได้พบเทรนเนอร์ 3 ครั้ง ทดสอบ+เทรนเล็กน้อย พอครบเค้าก็จะถามว่าจะซื้อชม.เทรนมั้ย สำหรับเราน้องเทรนเนอร์โอเคนะ ไม่จี้ ไม่ตาม ไม่ตื้อ ไม่ซื้อคือจบ คุยรู้เรื่อง สำหรับค่า Body First จะอยู่ที่ 1,600 บ.ถ้ามาเล่นฟิตเนส 8 ครั้งครบ 3 เดือนก็ได้เงินส่วนนี้คืน เอามาลดค่าเมมเบอร์ในเดือนที่ 4 ได้
- คลาสมีให้เล่นเยอะดี ไม่น่าเบื่อ คือ นอกจากจะมีคลาสในห้องสตูดิโอแล้วก็มีคลาสที่เป็นกรุ๊ปเล็กด้านนอกอีก คลาสในห้องจะประมาณ 45 นาที - 1 ชม.โดยมากก็จะเป็นคลาสตระกูล Lesmills เช่น bodycombat , bodyjam , bodystep แล้วก็มีคลาสอื่น ๆ ด้วย เช่น Suspension ใช้เชือก TRX , Easy Move แนว ๆ แอโรบิก
ส่วนคลาสด้านนอกจะเป็นการออกกำลังแบบ Circuit Training ใช้เวลา 30 นาที แม้จะใช้เวลาไม่นานแต่โดยมากเป็นคลาสที่หนักหน่วงเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน เช่น คลาส HIIT เน้นหนักสลับเบา , คลาส Fusion อันนี้หนักเท่ากันหมด , Muay Fight / Muay Fit เน้นคาดิโอด้วยมวย , คลาส Burn เป็นการ Cardio สลับกับ weight training คลาสนี้เหนื่อยมาก Heart Rate พุ่งสุด ๆ เล่นแล้วจะมี After Burn Effect คือเผาผลาญต่ออีกหลายชม.หลังจากที่เล่นคลาสจบไปแล้ว โดยจะมีเครื่องอยู่ 3 เครื่อง คือ Ski Erg เป็นการจำลองการเล่นสกี , Air Bike จักรยานที่ต้องโยกแฮนด์ไปด้วยปั่นแล้วเวลาปั่นจะมีลมเย็น ๆ พัดออกมา , Rowing จำลองพายเรือ ถ้าเป็นที่ Zone CTW จะมีเครื่อง Versa Climber ด้วย แต่ที่นี่ไม่มี (แค่นี้ก็เหนื่อยจะตายแล้ว 555) , Kettelbell การออกกำลังกายด้วยตุ้มเหล็กกลม ๆ , Vipr การออกกำลังกายด้วยท่อทรงกระบอกเรียกว่าไวเปอร์มีนน.ให้เลือกตั้งแต่ 4 กก. - 16 กก.
รวม ๆ แล้วชอบนะ เราเป็นคนชอบเข้าคลาสไม่ชอบเล่นเครื่อง พอมีคลาสเยอะก็เลยเพลิน เลือกเล่นได้หลากหลาย ไปแล้วไม่เบื่อดี
ที่จอดรถ : ที่เซ็นทรัลจอดฟรี 4 ชม.สแกนบัตรจอดได้เพิ่มอีก 2 ชม.
ข้อดี
สถานที่กว้างขวาง , เครื่องเล่นใหม่ , แอร์เย็นฉ่ำ , คลาสเยอะ
ข้อเสีย
- ไม่มีกระจกในห้องสตูดิโอ มีกระจกแถบเล็ก ๆ อยู่ด้านข้างห้อง ทำให้เวลาเล่นเวทบางครั้งก็ไม่รู้ว่าทำท่าทางถูกหรือเปล่า
- ห้องน้ำ-ห้องอาบน้ำไม่เพียงพอ ช่วงเวลาพีค ๆ คือเข้าแถวรอเข้าห้องน้ำ/ห้องอาบน้ำอย่างยาว
- ฟิตเนสตั้งอยู่ชั้น 4 ซึ่งเป็นโซนร้านอาหาร ถ้าไม่ขึ้นลิฟท์แก้วมา กว่าจะเดินถึงฟิตเนสคือมีร้านอาหารดักหน้าดักหลัง เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายมาก 555+(อันนี้แซว)
8 Likes0 Comment
