- หน้าแรก
/
- รูป Virgin Active Fitness Club เอ็มควอเทียร์
Reformer Pilates#สมอารมณ์หมาย ณ VIRGIN ACTIVE
EP2. REFORMER PILATES
จากความรู้สึกส่วนตัว จากการได้สัมผัสเล่นคลาสนี้มาเอง
REFORMER PILATES เหมือนเป็นคลาส เก็บกล้ามเนื้อมัดเล็กๆ
ให้กระชับมากขึ้น เเละได้ทุกส่วนของร่างกาย ยังผ่อนคลายจิตใจ อารมณ์ ได้ดีด้วย ( ผสมหลายศาสตร์ )
พอได้มาสัมผัสก็หลงรัก เลย
ขอมาเเนะนำ REFORMER PILATES
ที่ VIRGIN ACTIVE
💭💬
เริ่มเเรกเลย สำหรับมือใหม่เอี่ยม ควรเข้าคลาส
Reformer Pilates - Foundation ก่อน
เพื่อทำความรู้จักกับเครื่อง ว่าอะไรเรียกอะไรต่างๆนาๆ
รู้ถึงวิธีการเล่นเบื้องต้น
Coach Aumi P. เป็นโค้ชท่านเเรกที่ผมเข้าเลย
: สอนดี สอนเป็นลำดับ โค้ชคุมทุกสิ่งให้ไปทิศทางเดียวกัน เเม้กระทั่งลมหายใจเข้าออก บอกทุก Step การสอนดี ถือว่าเป็นโค้ชที่มือใหม่ควรเข้าเลยครับ
Coach Aumi P. : เหมาะกับ สายชอบความราบรื่น ไหลลื่น นิ่งสงบ ใจเย็น
( สอนลักษณะคล้ายกัน Coach Kong K. เเต่โค้ชก้องชอบพูดตลก ให้เหล่าคุณเเม่บ้าน ชอบยิ้ม )
💭💬
พอเริ่มได้....ใจมันสู้ ขยับมา
Reformer Pilates - Align
ได้ออกเเรง ได้ท้าทายร่างตัวเองมากขึ้น
Coach Pu O. เป็นโค้ชที่ผมเลิฟๆ สไตล์การสอนของเเกนะ
มากท่า ให้ท้าทายตน ว่าฉันจะทำได้ถึงขั้นไหน เป็นโค้ชที่
ทำให้รู้สึก การเล่นเจ้าเครื่อง พิลาทิส ไม่น่าเบื่อ “เครื่อง ท ร ม า น ร่างนี้” มีอะไรให้เล่นเยอะมากๆ Coach Pu O. ชอบใช้อุปกรณ์มาเสริมให้สนุก เเละ ครีเอทท่ามาให้เล่นไม่ซ้ำเลย ชอบ ประทับใจครับ
โค้ช Pu O.เหมาะกับ : สายอดทนของร่างกาย สายชอบมากท่า สายท้าทายความครีเอทของท่าที่ต้องใล้พลังงาน ( ผมคนนี้ +1 ชอบมาก)
โค้ชสายนี้ก็มี โค้ช Oho W. ทักษณะการสอนโค้ชคล้ายๆกันครับ มากอุปกรณ์
💭💬
Reformer Pilates - Athletic จาการเล่นมาครั้งสองครั้ง
เป็นคลาส พิลาทิส น้อยท่า เเต่ท่านึงใช้เวลาเกร็งกล้ามเนื้อนาน เเอบหนักอยู่นะ
💭💬
ส่วน
Reformer Pilates - Advanced
เคยเห็นเหล่าๆคุณเเม่บ้าน ออกคลาสมาหอบ
ใจก็เลยยังไม่สู้ไปลอง เเต่สักวันต้องลองเเหละ
💭💬
ส่วน
Reformer Pilates - Recovery
ยังไม่เคยลองเล่น เเต่คิดว่าคงเป็นการยืดกล้ามเนื้อ ยืดเส้นยืดสาย
กลัวหลับ เลยยังไม่เคยลองเข้าเลย
เเต่คงต้องเข้าแหละ ให้รู้ความจริง
💭💬
อย่าลืมถุงเท้ากันลื่นนะ ทุกคน
ไม่งั้นอดเล่น
จองคลาสให้ทันเพราะเต็มไวมาก
💭💬
Reformer Pilates น่าจะมีทุกสาขา
เเต่สาขาที่ผมไปบ่อยก็มี
Empire Tower
EmQuartier
Siam Discovery
True Digital Park
💭💬
สรุป Class at Virgin
Reformer Pilates - Foundation
Reformer Pilates - Align
Reformer Pilates - Advanced
Reformer Pilates - Athletic
Reformer Pilates - Recovery
0 Like0 Comment
