- หน้าแรก
/
- รูป Theta State Float Center
Earplug กันน้ำเข้าหู, vasaline ไว้ป้ายจุดที่มีแผลกันเกลือกัด
ผ่อนคลายจิตและร่างกายแบบแปลกใหม่ ลอยตัวในอ่างน้ำเกลือ!"เสียงที่อยู่ในหัวตอนนี้คือความคิดหรือความฝันกันแน่!!?"
เป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นขณะที่ "float" (ลอยตัว) อยู่ในบ่อน้ำเกลือ กับการอยู่คนเดียว ความโดดเดียวที่ไม่คุ้นชิน ความมืดสนิทไร้แสง ความเงียบไร้เสียงใดๆ จะได้ยินก็เพียงเสียงหายใจของตัวเอง กับ 60 นาทีของการ "ไม่ทำอะไรเลย" ของมนุษย์ออฟฟิศกรุงเทพ multi tasking สมาธิสั้น ติดมือถือ ที่ผจญกับความวุ่นวายทุกวันในการเอาตัวรอดในเมืองกรุงเทพ และตอนนี้มาอยู่ในห้องสี่เหลี่ยมขนาดพอดีตัว ณ Theta Float Center ครั้งแรกเพื่อหวังจะเยียวยาอาการ "พัง" ทั้งกายและจิต
เรื่องมันเริ่มจากว่าวันนั้นเมื่อยตัวมากๆ และรู้สึกว่าเครียดมากๆ ด้วยเลย อยากทำอะไรเพื่อผ่อนคลาย ตอนแรกคิดว่าจะหาที่นวดแผนไทย แต่นึกได้ว่า Theta Float Center ที่เคยเห็นข้อมูลมานานแล้ว และอยากไปลองมีขาย e-voucher กับ Wongnai อยู่พอดี!! เลยซื้อแล้วโทรไปจองเลย!!
ถึงร้านปั๊บ เจ้าหน้าที่ที่ร้านก็พาไปนั่งดื่ม welcome drink พร้อมแนะนำบริการว่าโดย concept คือ จะเป็นการพักผ่อนทั้งร่างกายและจิตใจ คล้ายการทำสมาธิ แต่บริการนี้จะช่วยให้เราเข้าสู่ภาวะที่มีสมาธิได้ง่ายขึ้น น้ำเกลือเข้มข้นที่ใช้จะเป็น magnesium salt ที่ช่วยกำจัดสารพิษออกได้ด้วย และมี "อุณหภูมิเท่าผิวหนัง" โดยเราจะลอยตัวเหมือนลอยอยู่ใน dead sea ที่มีความเข้มข้นของเกลือสูงมากๆ ซึ่งเมื่อไปนอนลอยจะช่วยลดความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อได้ และเมื่อเริ่ม float จะเงียบสนิท และมืดสนิท (จริงๆ เลือกไม่ปิดไฟได้ หากกลัวความมืด) ซึ่งจะทำให้เราเกิดสมาธิและผ่อนคลายจิตใจคลายความเครียดได้
จากนั้นเจ้าหน้าที่ก็พาไปห้อง float ในห้องจะเป็นห้องเดี่ยวที่คล้ายห้องน้ำที่มีห้องสระเกลือเป็นห้องย่อยอยู่ภายในอีกที ห้องสระเกลือนี้มีน้ำเกลือสูงประมาณ 1 ฟุต ในห้องมีราวจับ สวิตซ์ไฟ และ foggy บรรจุน้ำเปล่าให้ไว้สำหรับฉีดล้างหน้ากรณีน้ำเกลือเข้าตา
หลังจากแนะนำของในห้องเสร็จก็ได้เวลาครับ อ้อ ก่อนจะลง float ต้องทาวาสลีนที่แผลก่อนเพื่อไม่ให้โดนน้ำเกลือกัด session การ float จะเริ่มจากมีเพลงประมาณ 10-15 นาทีเพื่อช่วยให้คุ้นกับสภาพห้อง จากนั้นจะเงียบสนิท จนถึง 5 นาทีสุดท้ายก็จะมีเพลงอีกครั้งเพื่อแจ้งว่าครบเวลา
ปิดประตูห้องสระน้ำเกลือ ลงไปนอนลอยอย่ในปิดสวิตซ์ไฟ
หาท่าที่เหมาะสม (พยายามหาท่าที่ไม่ให้เมื่อย แต่สุดท้ายไม่สำเร็จ ยังรู้สึกเมื่อยที่หลังท้ายทอยและเอวอยู่) สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับ "การอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไรเลย" เวลาในห้องช่างผ่านไปอย่างช้ามากๆ มากเสียจนน่ารำคาญ และอยากจะหยุดแล้วลุกขึ้นมาเสียจริงๆ สุดท้ายผมจึงพยายามที่จะ "หลับ" เพื่อฆ่าเวลา
แต่แล้วก็พบภาวะแปลกๆ คือ มีเรื่องราวไหลผ่านเข้ามาในหัวตลอดเวลา ทำให้ฟุ้งซ่านจนคิดว่าจะหลับไม่ลง (ทำสมาธิไม่ได้) .. แต่เมื่อผ่านไปสักครู่จึงเกิดภาวะแปลกๆ คือ เรื่องราวในหัวเริ่มควบคุมไม่ได้! แล้วก็สะดุ้งเบาๆ พบว่ามันคือความฝัน จากนั้นก็ตื่นขึ้นมาครู่หนึ่งแล้วก็เผลอหลับฝันไปอีก เป็นเช่นนี้กลับไปกลับมาไม่รู้กี่รอบ จนกระทั่งเสียงเพลงดังขึ้น ..
ลุกขึ้นมาอาบน้ำล้างตัว พบว่าตัวเบาขึ้น แต่เพลียๆ หน่อย ออกมาดื่มน้ำและทานขนม ทางเจ้าหน้าที่มาสอบถามประสบการณ์ว่าเป็นอย่างไรพบว่า พอเล่าให้ฟังก็ได้รับการอธิบายวาาภาวะนี้เป็นปกติที่เรียกว่า Theta State ถ้ามาลอง float ครั้งต่อๆ ไปจะชินมากขึ้น และอาจจะลอง session ที่นานขึ้นได้ (ที่ร้านมี 60 / 90 / 120 นาที) ส่วนเรื่องเมื่อยคอและเอว อาจจะลองใช้หมอนได้ในคราวหน้าดูว่าจะช่วยได้ไหม รวมถึงถ้าไม่ต้องการเพลงตอนเริ่มก็สามารถแจ้งได้ด้วย (ถามไป เพราะคิดว่าไม่จำเป็น อยากทำสมาธิเลย)
พอได้นั่งพักสักครู่ก็พบว่านอกจากความเมื่อยตัว ความปวดหลังจากการนั่งทำงานในออฟฟิศก็บรรเทาลง และความรู้สึกเครียดก็ลดลงด้วย คือ ตอนแรกปวดขมับนิดๆ และรู้สึกอึดอัด เบื่อๆ บอกไม่ถูก แต่อาการเหล่านี้บรรเทาลงด้วย
สรุปว่าเป็นประสบการณ์แปลกใหม่มากๆ ครับ กับการ "float" ลอยตัวในน้ำเกลือแบบนี้ และผลที่ได้ก็ผ่อนคลายใช้ได้อย่างน่าแปลกใจดีทีเดียว แม้อาจจะไม่ได้หายเมื่อยเท่าการไปนวดแต่จุดแตกต่างคือก็ไม่รู้สึกช้ำเหมือนนวดครับ และก็ได้ผ่อนคลายจิตใจกว่า
4 Likes0 Comment
