หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่าถ้าหากเป็นเบาหวาน จะทานของหวานไม่ได้เลย จริงๆ แล้วไม่ใช่อย่างนั้นค่ะ คนเป็นเบาหวานสามารถทานเมนูของหวานได้ แต่ต้องเป็นความหวานจากอาหารทดแทนความหวาน วันนี้เรามีเมนูของว่าง มาแนะนำ อย่าง “kiwi smoothie bowl” โดยเรามีตัวช่วยพิเศษอย่าง กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ อาหารทดแทนอีกทางเลือกของผู้ป่วยโรคเบาหวาน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลดปล่อยน้ำตาลอย่างช้าๆ ช่วยควบคุมบระดับน้ำตาล เรียกว่าทานหวานได้ไม่เป็นอันตราย ถ้าพร้อมแล้วเรามาเตรียมวัตถุดิบ และทำเมนู “kiwi smoothie bowl” กันเลยดีกว่า!
วัตถุดิบ
- กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ 5 สกู๊ป
- กล้วยหอม ½ ผล
- กีวี่ 2 ลูก
- น้ำสะอาด 200 มิลลิลิตร
- ผงชาเขียว 2 ช้อนชา
- งาขาว สำหรับตกแต่ง
- งาขี้ม่อน สำหรับตกแต่ง
- เม็ดสน สำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
STEP 1 : หั่น
- หั่นกล้วยหอม กีวี่ ให้เป็นชิ้นขนาดพอเหมาะ สามารถนำไปปั่นได้ง่าย
- และแบ่งกีวี่ไว้ 1 ส่วนสำหรับตกแต่ง
STEP 2 : ปั่น
- ผสมกลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ เทลงในเครื่องปั่น
- นำกล้วยหอม กีวี่ และผงชาเขียว ปั่นให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี
STEP 3 : ตกแต่งให้สวยงาม
- เมื่อปั่นส่วนผสมเรียบร้อยแล้ว ตกแต่งด้วยงาขาว งาขี้ม่อน เม็ดสน และกีวี่ ให้สวยงาม
- เท่านี้ก็เรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟแล้ว
เสร็จเรียบร้อยแล้วกับเมนู “kiwi smoothie bowl” เมนูของว่างเพิ่มความสดชื่นพร้อมด้วยคุณประโยชน์แบบเต็ม ๆ ไม่ว่าจะเป็นกีวี่ กล้วยหอม และจากงาต่าง ๆ และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ อาหารทดแทนหรืออาหารระหว่างมื้อสูตรครบถ้วน ผสมใยอาหาร สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ที่ไม่ใช่แค่ชงดื่มเท่านั้น เพราะยังสามารถนำ กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ มาทำเมนูได้หลากหลายไม่จำเจได้อีกด้วย สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่สนใจผลิตภัฑณ์นี้ก็สามารถหาซื้อได้ ช่องทางออนไลน์ SHOPEE JD CENTRAL หรือ LAZADA เลยนะคะ และถ้าเพื่อน ๆ คนไหนทำเมนูนี้แล้วก็อย่าลืมแชร์รูปเข้ามากันด้วยน้าา แบมรออยู่^^
