วิธีทำ “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” เมนูหมูสุดฟิน พองสวยแคลต่ำ
  1. วิธีทำ “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” เมนูหมูสุดฟิน พองสวยแคลต่ำ

วิธีทำ “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” เมนูหมูสุดฟิน พองสวยแคลต่ำ

เมนูที่เด็กอ้วงเห็นแล้วมีความสุข แต่สูตรนี้ไขมันลดลงจนยิ้มแก้มปริเลยค่า กับเมนู “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” วิธีทำไม่ยาก มือใหม่ก็ทำได้ชิล ๆ
writerProfile
24 มี.ค. 2021 · โดย
เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
65 นาที
แคลอรี่
550 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
10 เสิร์ฟ

ฉันมันเด็กอ้วงงง “แคบหมู” คือเมนูโปรดกินแล้วมีความสุข แต่จะมีอะไรมีความสุขไปมากกว่าการกินแล้วยังรสชาติดี แต่ปริมาณไขมันมันลดลง! ช่วงโควิดนี้เชื่อว่าทุก ๆ บ้านมีหม้อทอดไร้น้ำมันประดับบ้าน เราก็เลยปิ๊งไอเดีย เกิดเป็นเมนู “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” ความกรอบยังเต็มสิบ แต่ไขมันนั้นลดลง เอาล่ะ...ไม่รอช้า มาเข้าครัวไปพร้อมกันเลยค่า วิธีการไม่ยาก มือใหม่ทำได้แน่นอน

วัตถุดิบเมนู “แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
วัตถุดิบเมนู “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน”

วัตถุดิบ

  1. หนังหมู 400 กรัม
  2. เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ "แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน"

STEP 1: ต้มหนังหมู

  • ต้มหนังหมูในน้ำเดือดเป็นเวลา 20 นาที
  • จากนั้นตักขึ้นมาพักให้เย็นลง แล้วหั่นให้เป็นชิ้นขนาด 1-2 เซนติเมตร
  • นำหนังหมูที่หั่นไว้มาคลุกเคล้ากับเกลือ

Tips : สามารถหั่นได้ตามชอบ

“แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
ต้มหนังหมูในน้ำเดือดเป็นเวลา 20 นาที
“แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
จากนั้นตักขึ้นมาพักให้เย็นลง แล้วหั่นให้เป็นชิ้นขนาด 1-2 เซนติเมตร

STEP 2: อบรอบที่ 1

  • นำหนังหมูที่เตรียมไว้ใส่หม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 20 นาที
  • เปิดหม้อทอดไร้น้ำมันมา พลิกด้านหนังหมูจากนั้นอบต่ออีก 20 นาที
“แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
นำหนังหมูที่เตรียมไว้ใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน
“แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
เปิดหม้อทอดไร้น้ำมันมา พลิกด้านหนังหมูจากนั้นอบต่ออีก 20 นาที

STEP 3: อบรอบที่ 2

  • เมื่อครบ 40 นาที เอาออกจากหม้อ พักไว้ให้เย็นสนิท
  • ทอดกรอบด้วยหม้อทอด 200 องศาเซลเซียสต่ออีก 5 นาทีก็เป็นที่เรียบร้อย พร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า
“แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
ทอดกรอบด้วยหม้อทอด 200 องศาเซลเซียสต่ออีก 5 นาที
“แคบหมูหม้ออบลมร้อน”
แค่นี้ก็เสร็จแล้ว แวววาวน่าหม่ำมาก

ฟินอย่าบอกใครกับ “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมันทำไม่ยากเลยใช่ไหมล่าาา ที่สำคัญไม่อ้วนมากเท่ากับการทอดด้วยน้ำมันค่ะ กินเยอะเท่าเดิม แต่ปริมาณไขมันน้อยลง เด็กอ้วงมีความสุขที่สุดเลย!!! ใครที่เป็นแก๊งเด็กอ้วงเหมือนเรา ทำตามสูตรนี้แล้วเอาภาพมาอวดบ้างนะ น้องหลุมดำรอดูภาพสวย ๆ จ้า