ฉันมันเด็กอ้วงงง “แคบหมู” คือเมนูโปรดกินแล้วมีความสุข แต่จะมีอะไรมีความสุขไปมากกว่าการกินแล้วยังรสชาติดี แต่ปริมาณไขมันมันลดลง! ช่วงโควิดนี้เชื่อว่าทุก ๆ บ้านมีหม้อทอดไร้น้ำมันประดับบ้าน เราก็เลยปิ๊งไอเดีย เกิดเป็นเมนู “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” ความกรอบยังเต็มสิบ แต่ไขมันนั้นลดลง เอาล่ะ...ไม่รอช้า มาเข้าครัวไปพร้อมกันเลยค่า วิธีการไม่ยาก มือใหม่ทำได้แน่นอน

วัตถุดิบ
- หนังหมู 400 กรัม
- เกลือ 1 ช้อนชา
วิธีทำ "แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน"
STEP 1: ต้มหนังหมู
- ต้มหนังหมูในน้ำเดือดเป็นเวลา 20 นาที
- จากนั้นตักขึ้นมาพักให้เย็นลง แล้วหั่นให้เป็นชิ้นขนาด 1-2 เซนติเมตร
- นำหนังหมูที่หั่นไว้มาคลุกเคล้ากับเกลือ
Tips : สามารถหั่นได้ตามชอบ


STEP 2: อบรอบที่ 1
- นำหนังหมูที่เตรียมไว้ใส่หม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 150 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 20 นาที
- เปิดหม้อทอดไร้น้ำมันมา พลิกด้านหนังหมูจากนั้นอบต่ออีก 20 นาที


STEP 3: อบรอบที่ 2
- เมื่อครบ 40 นาที เอาออกจากหม้อ พักไว้ให้เย็นสนิท
- ทอดกรอบด้วยหม้อทอด 200 องศาเซลเซียสต่ออีก 5 นาทีก็เป็นที่เรียบร้อย พร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า


ฟินอย่าบอกใครกับ “แคบหมูหม้อทอดไร้น้ำมัน” ทำไม่ยากเลยใช่ไหมล่าาา ที่สำคัญไม่อ้วนมากเท่ากับการทอดด้วยน้ำมันค่ะ กินเยอะเท่าเดิม แต่ปริมาณไขมันน้อยลง เด็กอ้วงมีความสุขที่สุดเลย!!! ใครที่เป็นแก๊งเด็กอ้วงเหมือนเรา ทำตามสูตรนี้แล้วเอาภาพมาอวดบ้างนะ น้องหลุมดำรอดูภาพสวย ๆ จ้า