รวมสูตรเด็ด เมนูอะโวคาโด พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

สำหรับมื้อเช้าที่เร่งด่วน แต่ยังได้รับโปรตีนและไขมันดีอยู่

เมนูเครื่องดื่มเฮลตี้เพื่อสุขภาพที่เป็นกระแสในลอสแอนเจลิส สหรัฐอเมริกา วัตถุดิบหลักๆที่ต้องมีเลยก็คือ บลูสไปรูลิน่าให้สีฟ้า-น้ำเงินเข้ม มีประโยชน์มากมาย ได้สารอาหารจากผลไม้ น้ำมะพร้าวปั่นและนมอัลมอนด์ที่ใส่ไปด้วยครับ แก้วเดียวอิ่มเลยครับ

#Wongnaichef จะกินจริง กินเล่น หรือเสิร์ฟในปาร์ตี้ ได้หมด

#WongnaiChef

เปลี่ยน Croffle ธรรมดา ให้กลายเป็น Poached Egg Avocado Croffle เพื่อสุขภาพกันค่า

Guacamole แบบทรงเครื่อง เอาไว้ทานเป็นสลัดคู่กับอาหารจานเนื้อสัตว์หรือจะทานเปล่าๆ ก็ได้

ลองทำ แซลมอนเวลลิงตัน (Salmon Wellington) ครั้งแรก ทำแบบง่ายมากๆแต่มีวัตถุดิบ และหม้อทอดไร้น้ำมัน ไปดูสูตรได้จ้า

ใครอยากหุ่นสวย หุ่นดี มาทางนี้เลยค่ะ สายคลีน สายเฮลตี้ไม่ควรพลาด ผู้หญิงทานได้ ผู้ชายก็ทานได้เช่นกันนะค่ะ กับเมนูสลัดผักและผลไม้สีสันสวยสดใส น่ารับประทาน ไปทำกันเลยค่ะ

เมนูนี้คล้ายๆสเต๊ก คือมีผักเคียง สามารถปรับเปลี่ยนส่วนประกอบได้ตามใจชอบ หลักๆจะอยู่ที่เนื้อหมูหมักพริกไทยดำ ที่ทานคู่กับอะโวคาโด หอม อร่อย และมีประโยชน์มากมาย