รวมสูตรเด็ด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

ตามใจปากเบา ๆ แต่ก็ไม่คลีนเกินไป กินแล้วแฮปปี้มีความสุขกับเมนู “สลัดพาสต้านักเก็ต” ครบครัน 5 หมู่ พร้อมสูตรน้ำสลัดบัลซามิก ทำง่ายกว่าที่คิด กินฟินได้ทุกวัน!

อยากกินสลัดเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องลำบากไปสั่งอาหารที่ร้านให้เหนื่อย วันนี้เรามีสูตร “สลัดปีกไก่บัฟฟาโล่” พร้อมสูตรน้ำสลัดเทาว์ซันด์ไอแลนซ์รสเด็ดกินง่ายได้ทุกเช้า

แจกสูตรสลัดผักยอดฮิต “ซีซาร์สลัดกุ้งย่าง” พร้อมสูตรขนมปังครูตองซ์ ผักกรอบสุขภาพดีเต็มที่รสชาติ ท็อปกุ้งย่างจุก ๆ ราดด้วยน้ำสลัดซีซาร์เข้มข้น เด็ดฟินเกินบรรยาย

อยากกินโรลเพื่อสุขภาพไม่ต้องออกไปซื้อนอกบ้าน มาเข้าครัวทำเองได้ง่าย ๆ กับเมนู “สุกี้โรลจักรพรรดิ” โรลไส้แน่นจุกกินพร้อมน้ำจิ้มสุกี้เปรี้ยวหวาน มื้อเดียวไม่พอ

กินเจปีนี้ไม่ต้องโหยไข่! เพราะน้องหลุมดำมีสูตร “ไข่เจียวเจ” มาแชร์ สีเหลืองกรอบทอดมาร้อน ๆ รสใช่ เนื้อสัมผัสได้ ใครได้กินก็ฟินถ้วนหน้า

เทศลกาลเจปีนี้ไม่มีเบื่อ! น้องหลุมดำชวนทำ “วุ้นเส้นก๋วยเตี๋ยวหลอดเจ” เมนูเจสุดฟินทำง่ายได้ที่บ้าน เส้นเหนียวนุ่มซู้ดเพลิน ใส่เครื่องจัดเต็มไร้เนื้อสัตว์

นาทีนี้ไม่ง้อร้านชาบูใช้เวลาไม่เกิน 30 นาทีก็สามารถเปิดตี้ “ชาบู” ที่บ้านได้ รสชาติกลมกล่อมหอมจนเพื่อนข้างบ้านต้องแง้มหน้าต่างมาส่อง อยากกินแล้วตามมาดูวิธีทำกัน

มาทำเมนูแม่ศรีเรือน อย่าง “เมี่ยงคำ” เพิ่มประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเมนูอาหารว่างแบบไทย ๆ บำรุงร่างกายแบบเน้น ๆ แถมรสชาติถูกปากหอมสมุนไพร กินฟินกันได้ทั้งบ้าน!

อยากทำเมนูสุขภาพดีกินได้ทุกเช้า ต้องสูตรนี้เลย “โยเกิร์ตโฮมเมด” เนื้อเนียนถูกปาก ทำง่ายไม่ใส่น้ำตาล กินฟินได้ทั้งวัน จะทำขายก็กำไรเน้น ๆ

เสริมภูมิต้านโควิดกันค่ะ วันนี้น้องหลุมดำชวนทำ “น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว” เมนูเครื่องดื่มสูตรกลมกล่อม ดื่มง่ายเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี ใครพร้อมมาเข้าครัวกัน!