รวมสูตรเด็ด เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

บอกลาเมนูเพื่อสุขภาพแบบจืดชืด ขอแนะนำเมนูแซ่บซี้ดอย่าง “เมี่ยงปลาซาบะขนมจีน” ที่บอกเลยว่าทำง่าย แถมยังได้หุ่นดีอีกด้วย พร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย

เมนูเอาใจคนรักสุขภาพ กับเมนู “อกไก่นึ่งมะนาว” รสแซ่บ เปรี้ยวจี๊ด ถูกใจสายคลีน ยิ่งทานคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ร้อน ๆ ยิ่งฟินและได้ประโยชน์อีกด้วย พร้อมแล้วมาดูวิธี

เบื่อเมนูคลีน ๆ เมนูเพื่อสุขภาพที่มันจืดชืด วันนี้เรามีเมนูมาแนะนำ อย่าง “โจ๊กไข่ขาวต้มยำกุ้ง” ที่แซ่บซี้ดถึงใจ แถมโปรตีนจากไข่เน้น ๆ พร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย!

อยากกินเฮลตี้ เพื่อพิชิตหุ่นเฟิร์ม กับเมนู “granola fruit tart” อาหารเช้าทำง่าย ถูกปาก แถมกินเยอะได้แบบไม่รู้สึกผิด ถ้าพร้อมแล้วมาลุยกันเลย

ใครเบื่อการกินสลัดแต่ก็ยังอยากรักษาหุ่นขอเชิญมาลอง “เมี่ยงกุ้งผัดพริกแกง” รสเข้มข้น เปลี่ยนเมนูอาหารเพื่อสุขภาพแบบเดิม ๆ ให้น่ากินยิ่งขึ้น ถ้าพร้อมแล้วไปลุยเลย

เชิญทั้งคนรักสุขภาพ หรือสายกินมาทางนี้ก่อนเลยจ้า Wongnai ขอเสนอ “สลัดปลาหิมะย่าง” รสชาติที่สุดแสนจะเข้ากัน รับรองเลยว่าคุณจะไม่เบื่อเมนูอาหารเพื่อสุขภาพอีกต่อไป

อิ่มง่าย สบายท้องกับเมนู “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยใยอาหาร แถมวิธีทำก็ยังง่าย เรียกได้ว่าอิ่มง่ายได้ประโยชน์อย่างแท้จริง

เพิ่มแต้มสุขภาพดีด้วยเมนูอาหารเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ด้วย “สลัดอกไก่ย่างซอสเพสโต้” รับรางว่ารสชาติถูกปากกินได้เพลิน ๆ และไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีเลย!

“ข้าวผัดสะโพกไก่ม้วน” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ใครได้ลองกินครั้งแรกต้องไม่คิดแน่นอนว่าเป็นอาหารคลีน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่เบื่อแน่นอน ถ้าพร้อมแล้วไปจดสูตรกันเลย!

คนรักสุขภาพต้องร้อง เฮ! กับเมนูง่าย ๆ อย่าง “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพทำง่าย อิ่มได้ แถมได้ประโยชน์