รวมสูตรเด็ด เมนูเต้าหู้ พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

เรียงตาม
สูตรยอดนิยม
รวมสูตรอาหาร "เมนูเต้าหู้" เมนูต่าง ๆ ที่ใช้เต้าหู้เป็นวัตถุดิบหลัก เพราะในเต้าหู้มีโปรตีนสูงเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์ จึงเป็นที่นิยมทานในช่วงเทศกาลกินเจ และเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเอาไปทำเป็นเมนูต้ม หรือผัด ก็อร่อย อยู่ท้อง แถมทำง่ายได้ที่บ้านอีกด้วย พูดแล้วก็หิวขึ้นมาทันที เลือกสูตรแล้วมาเข้าครัวกันดีกว่าค่ะ 
ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ

ต้มจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ

อ่าน 184k ครั้ง

ต้มจืดร้อนๆ ซดน้ำคล่องคอ อุดมไปด้วยของมีประโยชน์
ส่วนผสม: หมูสับ, เต้าหู้ถั่วเหลือง, เต้าหู้ไข่ไก่, ลูกชิ้น, ผักกาดขาว, ต้นหอม ผักชี, ซีอิ๊วขาว, ซุปหมูก้อน
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ

เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ

อ่าน 2.2k ครั้ง

อยากกินเมนูสุขภาพที่รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม ต้องเมนูนี้ “เต้าหู้ไข่กะเพรากรอบ” ทำตามไม่ยาก รสเด็ดพิชิตใจได้ทุกวัย ถ้าพร้อมแล้วเตรียมจดสูตรจ้า!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, ใบกะเพรา, แป้งสาลีอเนกประสงค์
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

แกงจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ

แกงจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ

อ่าน 110.8k ครั้ง

เมนูโปรดสมัยเด็กๆ ทำกินไม่มีเบื่อเลย ทำง่ายอร่อยด้วย ชมคลิปวิดีโอของเมนูนี้ได้ที่ http://bit.do/zomx-ivygourdleavessoup
ส่วนผสม: ใบตำลึง, เต้าหู้ไข่, หมูสับ, ซอสปรุงรส, พริกไทยป่น, น้ำเปล่า, คนอร์ซุปก้อนรสหมู, ซีอิ๊วขาว, น้ำปลา
สูตรอาหารโดย

ไข่เจียวเจ

ไข่เจียวเจ

อ่าน 4.2k ครั้ง

กินเจปีนี้ไม่ต้องโหยไข่! เพราะน้องหลุมดำมีสูตร “ไข่เจียวเจ” มาแชร์ สีเหลืองกรอบทอดมาร้อน ๆ รสใช่ เนื้อสัมผัสได้ ใครได้กินก็ฟินถ้วนหน้า
ส่วนผสม: ฟองเต้าหู้, แป้งทอดกรอบ, เห็ดหอมซอย
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

เต้าหู้ไข่กรอบนอกนุ่มใน

เต้าหู้ไข่กรอบนอกนุ่มใน

อ่าน 62.7k ครั้ง

เมนูมังสวิรัติที่ให้โปรตีนดีๆ กินง่าย กรอบนอกนุ่มใน เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี จะกินเล่นๆ ก็เพลินหรือกินเป็นกับข้าวก็อร่อย สามารถต่อยอดไปเป็นเมนูอื่นๆ ได้อีกมากมาย
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่ไก่อนามัย, แป้งทอดกรอบ, น้ำมัน, เกลือ, พริกไทย
สูตรอาหารโดย

เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่

เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่

อ่าน 2.4k ครั้ง

ชวนเด็ก ๆ ทำ “เปาะเปี๊ยะเต้าหู้ไข่” เมนูของกินเล่นกรอบนอกนุ่มใน ละลายในปาก เคี้ยวเพลินสุดฟิน กินกับน้ำจิ้มไก่ยิ่งโดนใจสุด ๆ ถ้าพร้อมกันแล้วก็ไปดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ, เต้าหู้ไข่
สูตรอาหารโดย
photo
กินทั้งวัน

ผัดเต้าหู้ไข่ใส่หมูสับ

ผัดเต้าหู้ไข่ใส่หมูสับ

อ่าน 50k ครั้ง

ทานอาหารเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ด้วยเต้าหู้ไข่ นำไปทอด ปรุงรสนิด ง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้
ส่วนผสม: หมูสับ, เต้าหู้ไข่, ต้นหอมหั่น, ซีอี๊วขาว, น้ำตาลทราย, น้ำมันหอย, น้ำมันพืช
สูตรอาหารโดย

ผัดเต้าหู้เสฉวน (หม่าโผ่วโตฟู)

ผัดเต้าหู้เสฉวน (หม่าโผ่วโตฟู)

อ่าน 48.3k ครั้ง

ผัดเต้าหู้สไตล์เสฉวนแท้ๆ รสชาติหอมเผ็ดร้อน
ส่วนผสม: หมูสับ, เต้าหู้ขาวแบบนิ่ม หรือ เต้าหู้คินุ, กระเทียม, พริกไทยเม็ด, น้ำมันงา, น้ำมันพริก, ซอสหอยนางรม, ซอสภูเขา, น้ำตาล, แป้งข้าวโพด, เหล้าจีน, น้ำซุป หรือ น้ำเปล่า, ต้นหอมซอย แยกส่วนโคนกับใบ, พริกชี้ฟ้าแดงสับละเอียด หรือ พริกป่นละเอียด, ซอสพริกกุ้ยหลิน หรือ ซอสพริกเซี่ยงไฮ้, ซวงเจีย หรือ พริกหอม
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้เย็น

เต้าหู้เย็น

อ่าน 14.7k ครั้ง

ใครที่ชอบกินเต้าหู้ ทีมงานขอแนะนำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คนรักอาหารญี่ปุ่นต้องกดเลิฟ “เต้าหู้เย็น” รสละมุนธรรมชาติ ยิ่งกินยิ่งติดใจ ใครได้ลองก็ต้องตาวาว
ส่วนผสม: ถั่วเหลือง, ดาชิ โชยุ Kikkoman, ปลาคัตสึโอ
สูตรอาหารโดย
photo
หลุมดำผู้ดูดกลืน

Mapo Tofu หมาโผโต้วฟุ อาหารเสฉวน 麻婆豆腐 🇨🇳

Mapo Tofu หมาโผโต้วฟุ อาหารเสฉวน 麻婆豆腐 🇨🇳

อ่าน 45k ครั้ง

麻婆豆腐 หมาโผโต้วฝุ อาหารเสฉวนเผ็ดร้อนจัดจ้าน จะทำทั้งทีต้องใส่เครื่องเต็มค่ะ (ใส่วงเล็บยี่ห้อไว้ให้ค่ะ)
ส่วนผสม: เนื้อหมูสับ ปริมาณเท่าๆกับเต้าหู้ที่ใช้, เต้าหู้อ่อน (ยี่ห้อซากุระ), ต้นหอม, Black bean sauce (Lao Gan Ma), sesame oil, soy sauce, เหล้าจีน (Shao Hsing), พริกแห้ง, ผงขิง (แม่แจง), แป้งมันห้องกง, น้ำเปล่า
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน

อ่าน 5.2k ครั้ง

มาอิ่มท้องพร้อมอิ่มบุญกับเมนู “เต้าหู้ผัดเปรี้ยวหวาน” เมนูอาหารเจ ที่รับรองเลยว่าทำก็ง่าย สามารถอร่อยได้แบบไม่จำเจอีกด้วย ไปดูวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม: เต้าหู้, พริกสามสี
สูตรอาหารโดย
photo
ปากน้ำเมี่ยน

ข้าวคลุกกะปิทรงเครื่อง

ข้าวคลุกกะปิทรงเครื่อง

อ่าน 34.3k ครั้ง

อาหารจานเดียวที่เครื่องเยอะ ถึงจะทานแค่จานเดียวแต่รับรองอิ่มนานค่า เมนูนี้ต้องสำหรับคนที่ชอบทานกะปิเป็นพิเศษ เพราะกะปิเป็นพระเอกของจานนี้เลยค่ะ อยากให้หอมอร่อย ต้องเลือกกะปิที่ทำจากเคยแท้ ๆ ดี ๆ นะคะ
ส่วนผสม: เนื้อหมูสันใน, กุนเชียงหมู, เต้าหูขาวแผ่น, กะปิ, กุ้งแห้ง, มะม่วงเปรี้ยว (เราเลือกใช้น้ำดอกไม้), หอมแดง (หั่นซอย), พริกขี้หนู (ซอย), ไข่ไก่, น้ำมัน, ซอสปรุงรส, น้ำตาลทราย, ซอสหอยนางรม, น้ำตาลปีบ, ข้าวสวย
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่พันเบคอน

เต้าหู้ไข่พันเบคอน

อ่าน 11.6k ครั้ง

พบกับเมนู "เต้าหู้ไข่พันเบคอน" เต้าหู้นุ่ม ๆ พันเบคอนย่างจนส่งกลิ่นหอม ราดด้วยน้ำจิ้มรสเด็ด กินง่าย กินได้ทั้งครอบครัว!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, เบคอน
สูตรอาหารโดย
photo
แม่หญิงแพรวา

ซุปมิโซะ

ซุปมิโซะ

อ่าน 33.1k ครั้ง

อร่อยแบบง่ายๆๆ
ส่วนผสม: มิโซะ, เต้าหู้, สาหร่ายวากาเมะแห้ง, น้ำเปล่าสำหรับต้ม, น้ำสำหรับแช่สาหร่ายวากาเมะ, ต้นหอมญี่ปุ่นซอย(จะใช้ต้นหอมไทยก็ได้ถ้าใช้ของไทยก็ 2 ต้น )
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว

เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว

อ่าน 3.6k ครั้ง

หิวแต่คิดเมนูไม่ออกบอก “เต้าหู้ไข่ผัดกุยช่ายขาว” เมนูผัดยอดนิยมประจำร้านข้าวต้มโต้รุ่งได้เลย ทำเองได้ง่ายแบบไม่ต้องง้อร้านข้างบ้าน
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, กุยช่ายขาว
สูตรอาหารโดย
photo
ปากน้ำเมี่ยน

น้ำสลัดครีมซีฟู้ด

น้ำสลัดครีมซีฟู้ด

อ่าน 28.5k ครั้ง

น้ำสลัดสูตรไม่ใส่ไข่. จะหอมส่วนของงาขาว เพราะจะไม่ใส่น้ำมันงา รสชาดจะเผ็ดไม่มาก
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่, งาขาวคั่ว, น้ำมะนาวสด, น้ำตาลทราย, กระเทียม, ผักชี, พริกขี้หนูสด(สีเขียว), น้ำมันถั่วเหลือง, เกลือป่น
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

อ่าน 25.1k ครั้ง

ใครว่าเต้าหู้ไข่ทำได้แค่อาหารอ่อน ๆ พบกับเมนูเข้มข้นเผ็ดซี้ดอย่าง “เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ” วิธีทำก็ไม่ยาก ตามมาดูกันเลย!
ส่วนผสม: เต้าหู้ไข่
สูตรอาหารโดย
photo
ซีซ่าร์ไม่ชอบกินกล้วย จะเอาลาบแซ่บๆ

Mabo Tofu

Mabo Tofu

อ่าน 25.1k ครั้ง

มาโบโทฟู ที่เราทำเป็นแนวอาหารจีนแบบญี่ปุ่น (พริกที่ใช้ผัดซื้อมาจากญี่ปุ่น ที่ไทยใช้พริกเกาหลีโทบันจันแทนได้ หรือ ซอสพริกเซี่ยงไฮ้ แต่อาจจะต้องมาปรับความเผ็ดอีกที) เมนูนี้กินง่าย นิ่มๆลื่นๆ ไม่เผ็ดมาก
ส่วนผสม: เนื้อหมู, ต้นหอมญี่ปุ่น, มิริน, สาเก, น้ำมันพืช, ซีอิ้วขาว, น้ำมันหอย, ผงปรุงรสซุป, พริกไทย, น้ำมันงา, เต้าหู้ขาวนิ่ม, เต้าหูขาว, พริกChiness hot miso (ยี่ห้อ Lee kum Kee ซื้อมาจากญี่ปุ่น), แป้งมัน, น้ำ, กระเทียมซอย, ขิงซอย, น้ำตาล
สูตรอาหารโดย

เต้าหู้ทรงเครื่อง

เต้าหู้ทรงเครื่อง

อ่าน 17.1k ครั้ง

เข้าครัวมาโชว์สุดยอดฝีมือกับเมนูอาหารจีนรสเลิศอย่าง “เต้าหู้ทรงเครื่อง” ที่ทำเองได้ง่าย ๆ เด็ดไม่ต่างกับภัตตาคารอาหารจีนชื่อดังแน่นอน!
ส่วนผสม: เต้าหู้, กุ้ง
สูตรอาหารโดย
photo
pimtp__