1. ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน
ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

อ่าน 42.1k ครั้ง

ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

ไก่ทอดเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องใช้น้ำมัน แถมรีดน้ำมันจากเนื้อไก่ออกอีกต่างหาก
18 ถูกใจ15 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2 ท่าน
  • ปีกไก่10 ชิ้น
  • น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ1 ช้อนชา

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 45 นาที
    1
  1. หมักไก่ด้วย น้ำปลา เกลือ หมักทิ้งไว้ซัก1-2ช.ม. จะได้เข้าเนื้อ
  2. วิธีทำ ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

    2
  3. นำปีกไก่ใส่ลงหม้อทอดลม ครั้งละ 5-6ชิ้น ความร้อนจะได้กระจายทั่วถึง ปรับความร้อนสูงสุด 200 และหมุนเวลา 18-20นาที พอผ่านไปซัก10นาที ดึงตะแกรงออกมาละเอาที่หนีบ พลิกไก่อีกด้าน ละก็ทอดด้วยหม้อลมต่อ
  4. วิธีทำ ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

    3
  5. ทานเดี่ยวๆก็เค็มๆอร่อยดี หรือใครอยากจิ้มซอสก็ตามชอบค่ะ
  6. วิธีทำ ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

    4
  7. อาจจะแห้งกว่าทอดปกติหน่อยค่ะ เพราะเครื่องนี้จะรีดน้ำมันจากเนื้อทุกชนิดออก แต่กรอบเหมือนเอาไปทอดเลยค่ะ
  8. วิธีทำ ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

    5
  9. ใครชอบส่วนไหนก็ลองดูค่ะ
  10. วิธีทำ ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน

เผยแพร่: 9/29/2017อัพเดท: 9/15/2018

คล้ายกันเลย

ถูกใจความคิดเห็น
ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน
9 เดือนที่แล้ว


15 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
photo
Pasavee Leerahasakul
・ 5 เดือนที่แล้ว
น่าทานมากครับ
photo
AomAmmTaLonGin
・ 5 เดือนที่แล้ว
😊
photo
Janeojane
・ 3 เดือนที่แล้ว
อยากได้หม้อเลยค่ะ 555
photo
AomAmmTaLonGin
・ 3 เดือนที่แล้ว
จีดเลยคร่า เดี๋ยวนี้ถุกแล้วว สะดวกดีคืะ
photo
Jiw Uraiwan
・ 3 เดือนที่แล้ว
หม้อลม คือ แบบไหน ราคาเท่าไรคะ