- •
- •
- •
อ่าน 192.5k ครั้ง
ปีกไก่ทอดไร้น้ำมัน
1Homework
ไก่ทอดเพื่อสุขภาพ ไม่ต้องใช้น้ำมัน แถมรีดน้ำมันจากเนื้อไก่ออกอีกต่างหาก
31 ถูกใจ • 16 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2 ท่าน
- ปีกไก่10 ชิ้น
- น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 45 นาที
- หมักไก่ด้วย น้ำปลา เกลือ หมักทิ้งไว้ซัก1-2ช.ม. จะได้เข้าเนื้อ
- นำปีกไก่ใส่ลงหม้อทอดลม ครั้งละ 5-6ชิ้น ความร้อนจะได้กระจายทั่วถึง ปรับความร้อนสูงสุด 200 และหมุนเวลา 18-20นาที พอผ่านไปซัก10นาที ดึงตะแกรงออกมาละเอาที่หนีบ พลิกไก่อีกด้าน ละก็ทอดด้วยหม้อลมต่อ
- ทานเดี่ยวๆก็เค็มๆอร่อยดี หรือใครอยากจิ้มซอสก็ตามชอบค่ะ
- อาจจะแห้งกว่าทอดปกติหน่อยค่ะ เพราะเครื่องนี้จะรีดน้ำมันจากเนื้อทุกชนิดออก แต่กรอบเหมือนเอาไปทอดเลยค่ะ
- ใครชอบส่วนไหนก็ลองดูค่ะ
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 29/09/2017 • อัพเดท: 15/09/2018
5 ปี ที่ผ่านมา
16 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
OPORRY.
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ชอบแบบนี้อ่ะ เพราะเวลาทอดแล้วไม่ต้องใช้ทิชชู่ซับเลย55555
Jiw Uraiwan
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
หม้อลม คือ แบบไหน ราคาเท่าไรคะ
AomAmmTaLonGin
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
จีดเลยคร่า เดี๋ยวนี้ถุกแล้วว สะดวกดีคืะ
Janeojane
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
อยากได้หม้อเลยค่ะ 555
AomAmmTaLonGin
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
😊
