สลัดเต้าหู้อ่อน

อ่าน 2k ครั้ง

สลัดเต้าหู้อ่อน

เมนูอาหารคลีน เหมาะสำหรับสายเฮลตี้หรือคนที่ต้องการควบคุมแคลฯ รวมถึงคนป่วยอย่างเราจ้า
3 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2คน
  • เต้าหู้นิ่ม ตราซากุระ1/2 ชิ้น
  • ผักไฮโดรโปนิกส์ และผักอื่นๆ4-5ก้าน
  • น้ำสลัดสูตรซีอิ๊วญี่ปุ่นตามชอบ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. อุ่นเต้าหู้ให้สุกแล้วตักขึ้น
  2. ถ้าอยากใส่ผักอื่นๆ หรือท็อปปิ้งเพิ่มก็ได้ เช่น ใส่ฟักทองหรือแครอทลวกจนสุกแล้วตักขึ้น หรือลวกไข่
    วิธีทำ สลัดเต้าหู้อ่อน

    2
  3. เด็ดผักไฮโดรโปนิกส์ จานนี้เราใช้ฟิลเลย์ไอซ์เบิร์ก
  4. วิธีทำ สลัดเต้าหู้อ่อน

    3
  5. ตักทุกอย่างใส่ในจาน ราดด้วยน้ำสลัดพร้อมทาน
  6. วิธีทำ สลัดเต้าหู้อ่อน

เผยแพร่: 28/01/2020

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น