ยำสลัดทูน่า

อ่าน 1.5k ครั้ง

ยำสลัดทูน่า

เมนูเพื่อสุขภาพ ทานได้บ่อยๆ แคลลอนี่ต่ำไม่อ้วนแน่นอน แซ่บซี๊ดอร่อยจัดจ้าน
2 ถูกใจ2 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2 ท่าน
  • ผักสลัดตามชอบ
  • ทูน่า1/2 กระป๋อง
  • น้ำสลัด/มายองเนส2-3 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว1/2 ลูก
  • พริกขี้หนู5-7 เม็ด
  • เกลิอป่นเล็กน้อย

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 2 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. เตรียมวัตถุดิบ
  2. วิธีทำ ยำสลัดทูน่า

    2
  3. นำน้ำสลัดหรือมายองเนสผสมกับพริกขึ้หนู มะนาว และเกลือป่น
  4. วิธีทำ ยำสลัดทูน่า

    3
  5. จากนั้นนำทูน่าลงคลุกในน้ำสลัด
  6. วิธีทำ ยำสลัดทูน่า

    4
  7. นำผักสลัดลงคลุกเคล้าในน้ำสลัดที่ปรุงรสแล้ว
  8. วิธีทำ ยำสลัดทูน่า

    5
  9. ตักขึ้นใส่จานพร้อมรับประทาน
  10. วิธีทำ ยำสลัดทูน่า

เผยแพร่: 19/02/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

2 ความคิดเห็น
photo
doughbelle
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ปกติใช้น้ำสลัดสำเร็จรูปตลอด
photo
OPORRY.
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ปกติจะลาดทูน่าลงไปเลย ไม่ได้ปรุงอะไรเลย55555