อ่าน 1.2k ครั้ง
ยำสลัดทูน่า
Homeworkเมนูเพื่อสุขภาพ ทานได้บ่อยๆ แคลลอนี่ต่ำไม่อ้วนแน่นอน แซ่บซี๊ดอร่อยจัดจ้าน
2 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 ท่าน
- ผักสลัดตามชอบ
- ทูน่า1/2 กระป๋อง
- น้ำสลัด/มายองเนส2-3 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว1/2 ลูก
- พริกขี้หนู5-7 เม็ด
- เกลิอป่นเล็กน้อย
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 2 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เตรียมวัตถุดิบ
- นำน้ำสลัดหรือมายองเนสผสมกับพริกขึ้หนู มะนาว และเกลือป่น
- จากนั้นนำทูน่าลงคลุกในน้ำสลัด
- นำผักสลัดลงคลุกเคล้าในน้ำสลัดที่ปรุงรสแล้ว
- ตักขึ้นใส่จานพร้อมรับประทาน
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 19/02/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
2 ความคิดเห็น
doughbelle
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ปกติใช้น้ำสลัดสำเร็จรูปตลอด
OPORRY.
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ปกติจะลาดทูน่าลงไปเลย ไม่ได้ปรุงอะไรเลย55555
