1. คะน้าน้ำมันหอย
คะน้าน้ำมันหอย

อ่าน 168 ครั้ง

คะน้าน้ำมันหอย

"คะน้าน้ำมันหอย" เมนูสุขภาพที่สาทารถทำได้เองที่บ้าน สะดวก รวดเร็ว วัคถุดิบน้อย แถมอร่อยด้วยน้ำมันหอยเพียงขวดเดียวอีกด้วย
3 ถูกใจ2 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2 ท่าน
  • คะน้า3-4 ต้น
  • ซอสหอยนางรม2 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับครึ่งหัว
  • ซีอิ๋วขาว1/2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่าครึ่งถ้วยเล็ก
  • น้ำมันพืช (สำหรับผัด)

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. เตรียมวัตถุดิบและเครื่องปรุง
  2. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    2
  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป ใช้ไฟแรงปานกลาง ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม
  4. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    3
  5. ใส่คะน้าลงไปผัด
  6. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    4
  7. ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาว
  8. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    5
  9. ใส่น้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย
  10. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    6
  11. ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม
  12. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    7
  13. ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง
  14. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

    8
  15. ตักเสิร์ฟใส่จาน พร้อมทานแล้วค่ะ
  16. วิธีทำ คะน้าน้ำมันหอย

เผยแพร่: 20/07/2023

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

2 ความคิดเห็น
photo
กินไม่อ้วน 💋
・ 10 เดือน ที่ผ่านมา
ที่สุดค่ะ!!!
photo
GopOpOp
・ 10 เดือน ที่ผ่านมา
เพื่อสุขภาพค่ะ