1. ผัดผักกาดขาวไส้กรอก
ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

อ่าน 2.7k ครั้ง

ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

1Homework
ผักกาดขาว ช่วยบำรุงร่างกาย และกำลัง, สร้างภูมิคุ้มกัน, มีแคลเซียม เสริมสร้างกระดูกและฟัน และลดความดันโลหิตสูง, ช่วยให้เจริญอาหาร รับประทานได้มากขึ้น, ช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานตามปกติ และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด เหมาะกับคนที่มีปัญหาท้องผูก
4 ถูกใจ1 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 3-4 ท่าน
  • 1.ผักกาดขาว1 หัว
  • 2.กระเทียม5 กลีบ
  • 3.ไส้กรอกหมูผสมไก่6 ท่อน
  • 4.น้ำ4 ช้อนโต๊ะ
  • 5.ซอสหอยนางรมตราแม่ครัว3 ช้อนโต๊ะ
  • 6.น้ำมันพืช4 ช้อนโต๊ะ
  • 7.ซุปรสหมูก้อน"คนอร์"1/2 ก้อน
  • 8.น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 7 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 40 นาที
    1
  1. 1.ล้างผักกาดขาวสัก 3 ครั้ง ล้างให้สะอาด
  2. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    2
  3. 2.หั่นผักกาดขาว เป็นชิ้นพอดีคำ
  4. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    3
  5. 3.หั่นไส้กรอก เป็น2แบบ คือ แบบเฉียง และแบบดอก
  6. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    4
  7. 4.หั่นไส้กรอก 2 แบบ จะได้ดังรูปภาพนี้
  8. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    5
  9. 5.สับกระเทียมให้ละเอียด
  10. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    6
  11. 6.ใส่น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ
  12. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    7
  13. 7. พอใส่น้ำมันในกระทะแล้ว ตามด้วยไส้กรอกหมูผสมไก่ ผัดในกระทะให้ใช้ไฟอ่อน เพื่อต้องการให้สุกทั่ว
  14. ไส้กรอกหมูผสมไก่ ใช้ยี่ห้อ "แฟรงก์เฟิร์ตเตอร์ ตราบุชเชอร์" จะเป็นไส้กรอกที่มีคุณภาพดี
    วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    8
  15. 8.ใส่กระเทียม ลงในกระทะ ผัดกับไส้กรอกหมูผสมไก่
  16. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    9
  17. 9.ใส่น้ำลงในกระทะ ตามด้วยซุปรสหมูก้อน"คนอร์"บี้ให้ละเอียดไปกับน้ำ ที่ผัดในกระทะ จากนั้นใส่ซอสหอยนางรมตราแม่ครัว ลงในกระทะ
  18. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    10
  19. 10.ใส่ ผักกาดขาว ลงไป ตามด้วย น้ำตาลทราย คนให้ทั่วกระทะ
  20. ไม่ผัดผักกาดขาวนานเกินไป เพราะทำให้ผักกาดขาวไม่กรอบ แต่ถ้าผัดผักกาดขาวให้สุกและผัดไม่นานเกินไป ผักกาดขาวจะกรอบและน่าทานมาก
    วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

    11
  21. 11.ตัก ผัดผักกาดขาวไส้กรอก ใส่ชามให้เรียบร้อย
  22. วิธีทำ ผัดผักกาดขาวไส้กรอก

เผยแพร่: 31/12/2018

🎀 ผัดผักกาดขาวไส้กรอก" 🥖 เมนูนี้ง่ายจริง แถมอร่อยด้วย 🧑‍🍳🫕🔥💥💋☘️⭐👍

1 ถูกใจความคิดเห็น
ผัดผักกาดขาวไส้กรอก
ปี ที่ผ่านมา


1 ความคิดเห็น
photo
OPORRY.
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
เมนูง่ายๆในวันสบายๆอยู่บ้านคนเดียว