อ่าน 3.4k ครั้ง
ไข่กะทะทรงเครื่องแบบไม่มัน
1Homework
ปกติไข่กะทะจะต้องมีความมันเยิ้มของเนย แต่สูตรของแบงค์จะเป็นแบบสุขภาพที่จะไม่ใช้เนย แต่อร่อยแถมไม่เสียสุขภาพ เป็นมื้อเช้าแสนง่ายอีกมื้อเลยครับทานคู่กับขนมปังโฮลวีทปิ้งร้อนๆกรอบๆอร่อยสุดๆ
9 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ไข่ไก่1 ใบ
- ขนมปังโฮลวีท1 แผ่น
- ไส้กรอกแบบlow fat1 ชิ้น
- หมูหยองนิดหน่อย
- ซีอิ๊วlsนิดหน่อย
- พริกไทยดำนิดหน่อย
- น้ำมันคาโนล่า1 ช้อนชา
วิธีทำ
- ตั้งกะทะใบให้ร้อนแล้วใส่น้ำมันกลิ้งให้ทั่วกะทะ
- ตอกไข่ใส่กะทะและรอจนเกือบไข่ขาวจะสุก
- นำไส้กรอกและหมูหยองวางบนไข่กะทะ
- รอจนกว่าไข่ขาวสุก จากนั้นดูความสุกไข่แดงตามความชอบ ถ้าชอบไข่แดงสุกทิ้งไว้อีกสักครู่
- ปิ้งขนมปังให้กรอบไว้เสริฟคู่กับไข่กะทะ
- ปรุงรสไข่กะทะด้วยซีอิ๊วแล้วlsและพริกไทยดำ
- จัดเสริฟพร้อมกับขนมปังปิ้งกรอบๆ
1
2
3
4
5
6
7
เผยแพร่: 07/05/2018
พอเอาออกมานอกกะทะ กลายเป็นไข่ดาว 5555
ถูกใจความคิดเห็น
3 ความคิดเห็น
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
น่าทานจังเลยค่า
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
งุ้ย น่ากิน 😍
By Bee
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ง่ายๆแต่น่าอร่อยจังค่ะ