อ่าน 17.8k ครั้ง
ขนมปังปิ้งกับคอทเทจชีส ทำง่าย ไม่ต้องกลัวอ้วน!
Homeworkเมนูขนมปังปิ้งกับคอทเทจชีส หรือชีสสด จะช่วยให้สาวๆหรือแม้แต่หนุ่มๆผู้รักสุขภาพ อิ่มอร่อยได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะในคอทเทจชีสอุดมไปด้วยโปรตีน มีไขมันน้อยมากๆ ทำง่ายอีกตั้งหาก เอ้า เริ่มมื้อเช้าแบบคนรักสุขภาพกันเลยค่ะ!
11 ถูกใจ • 6 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 คน
- ขนมปังปิ้ง2 แผ่น
- คอทเทจชีส2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ
- กราโนล่า2 ช้อนโต๊ะ
- ผลไม้ตัดแต่ง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เตรียมขนมปังปิ้ง 2 แผ่น ทาคอทเทจชีสลงไปบนขนมปังปิ้ง แผ่นละ 1 ช้อนโต๊ะ
- คอทเทจชีสสามารถซื้อได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำ
- โรยผลไม้ตัดแต่งตามใจชอบ
- โรยด้วยกราโนล่า 1 ช้อนโต๊ะ/ขนมปัง 1 แผ่น ปิดท้ายด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ แผ่นละครึ่งช้อนโต๊ะ
1
2
คอทเทจชีสจะมีน้ำชีสมาในถ้วย ควรใช้ช้อนกด บีบน้ำออกนิดหน่อย เอาแต่กากชีส
3
แนะนำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวาน เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ กีวี ส้ม
4
เผยแพร่: 14/11/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
6 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
Pearploy Stp.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ไม่อ้วนด้วยค่าา
EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
คอทเทจชีส ทาแล้วดูน่าทานมากเลยค่า
Pearploy Stp.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ของพร้อม ทำแค่ 5 นาทีเองค่า ลุยเลยจ้า
By Bee
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ดูทำไม่ยากแถมน่าทานด้วยค่ะ
Pearploy Stp.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
ขอโทษที่ตอบช้าค่ะ พอดีไม่ค่อยเข้ามาดูคุกกิ้ง ซื้อได้ที่ท็อปส์หรือวิลล่ามาร์เก็ตต่ะ
