อ่าน 668 ครั้ง
Peanut butter and banana protein smoothie
Homeworkเครื่องดื่มสำหรับคนที่คุมอาหาร เพิ่มพลังได้ดีเลยหลังออกกำลังกาย แถมรสชาติอร่อย เหมือนน้ำหวานที่กินปกติ แต่เมนูนี้ no sugar add เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพทุกคน
4 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่าน
- Peanut butter1ช้อนโต๊ะ
- Whey proteinรสChocolate1 scoop
- กล้วยหอมแช่แข็ง1ใบ
- นมอัลมอนด์สูตรไม่หวาน100ml
- น้ำแข็ป่น1แก้ว
วิธีทำ
- ใส่ส่วนผสมทุกอย่างที่เตรียมไว้ในเครื่องปั่น แล้วกดปั่นให้ละเอียด จะเพิ่มรสชาติและรสสัมผัสที่ดีตอนดื่ม
1
กล้วยแช่แข็งจะทำให้ smoothie ของเรานั้นมีความเหนียวขึ้น และรสชาติดีขึ้น
เผยแพร่: 08/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
