1. ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ
ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

อ่าน 224 ครั้ง

ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

Homework
ไปอ่านเจอมาว่า มะเขือเทศที่สุกจะมีสารไลโคปีน มากขึ้น +ไม่ชอบกินดิบเท่าไหร่ ลองทำเป็นเขียวเจียวอร่อยดี
0 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2 ท่าน
  • มะเขือเทศหั่น2 ลูก
  • ไข่เจียว3 ฟอง
  • น้ำมัน1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา1/4 ช้อนชา
  • หมูสับ50 g.
  • วุ้นเส้น30 g.

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. ตั้งกระทะให้ร้อน ตอกไข่ 3 ฟอง
  2. วิธีทำ ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

    2
  3. ยี ไข่ให้สุก ใส่หมูสับและวุ้นเส้นลงไปผัด เติมน้ำปลาเล็กน้อย
  4. วิธีทำ ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

    3
  5. เติมมะเขือเทศที่หั่นไว้ ลงไป
  6. วิธีทำ ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

    4
  7. ผัดให้เข้ากัน
  8. วิธีทำ ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

    5
  9. พร้อมทาน
  10. วิธีทำ ไข่เจียวผัดมะเขือเทศ

เผยแพร่: 12/14/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น