อ่าน 2.2k ครั้ง
ซุปฟักทองสุดคลีน
Homework
เมนูยามเช้าทำง่ายอิ่มสบายพุงที่สำคัญไขมันต่ำฝุดๆ
7 ถูกใจ • 4 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2เสิร์ฟ
- ฟักทอง2 ถ้วยตวง
- หอมหัวใหญ่1/2 หัว
- นมอัลมอนด์2 ถ้วยตวง
- น้ำเปล่า1 ถ้วยตวง
- ใบไทม์, พริกไทย, เกลือตามชอบ
- น้ำมัน1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 50 นาที
- ใส่น้ำมันและหอมหัวใหญ่ซอยลงไปผัดจนนิ่ม
- ใส่ฟักทองที่ฝานบางลงไปเติมน้ำเปล่า ตั้งไฟกลางจนฟักทองสุกนุ่ม
- ยกหม้อลงจากเตาเติมนมลงไป ให้คลายร้อนเล็กน้อยนำไปปั่นจนเนียนละเอียด
- นำฟักทองที่ปั่นแล้วกลับไปใส่หม้อ แลัตั้งไฟต่อใส่ใบไทม์ ปรุงเล็กน้อยด้วยเกลือและพริกไทย ชิมรสตามชอบ รอซุปเดือดปิดไฟพร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
ใครไม่มีเครื่องปั่นสามารถใช้ซ่อมบดฟัดทองได้แต่เนื้อจะไม่เนียนสวย
4
เผยแพร่: 09/12/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
4 ความคิดเห็น
OPORRY.
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ทานกับพวกครูตองกรอบๆอร่อยมากแน่ๆค่ะ ชอบๆ
P'pam Sweet
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณค่า
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
เป็นซุปฟักทองที่น่าทานมากๆ
doughbelle
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
อยากชิมจัง