อ่าน 944 ครั้ง
ผัดผักสามสหาย
1Homework
เมนูผักสุขภาพ ทำง่าย สบายๆ
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่าน
- ผักคะน้า2ก้าน
- ผักกาดขาว1ต้น
- เห็ดเข็มทอง 1แพค
- น้ำมัน1ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส1ช้อนชา
- กระเทียม5กลีบ
- ไข่ไก่1ฟอง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- หั่นผักเป็นชิ้นเล็กๆพอดีคำ
- ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน ตามด้วยเจียวกระเทียม
- ใส่ไข่ไก่1ฟอง ผัดให้เละ
- ใส่ผักทุกอย่างลงไปพร้อมกัน หากกระทะแห้งให้เติมน้ำลงไปหน่อย ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- รอให้ผักสุก
- ตักใส่จานพร้อมเสริฟ
1
2
3
4
5
6
เผยแพร่: 30/12/2017
ผัดผักสามสหายค่ะ แต่สองสหายตอนนี้ไม่มีในตู้เย็นเลยเหลือแค่สหายเดียวเบย อิอิ
2 ถูกใจ2 ความคิดเห็น
6 ปี ที่ผ่านมา
0 ความคิดเห็น
