- •
- •
อ่าน 1.2k ครั้ง
โยเกิร์ตผลไม้รวมปั่น
Homeworkเมนูลดน้ำหนัก อิ่มอร่อย สุขภาพดี ไม่อ้วน
7 ถูกใจ • 5 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ1 แก้ว
- องุ่นตามชอบ
- สัปปะรดตามชอบ
- กีวีตามชอบ
- แอปเปิ้ลแดงตามชอบ
- แอปเปิ้ลเขียวตามชอบ
- มังคุดตามชอบ
- งาดำตามชอบ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เตรียมส่วนผสม
- ใส่ผลไม้ลงไปปั่น
- ปั่นความละเอียดตามชอบได้เลยค่ะ ส่วนตัวชอบแบบมีอะไรให้เคี้ยวได้นิดหน่อย
- เทโยเกิร์ตและผลไม้ที่ปั่นไว้ใส่ถ้วยได้เลยค่ะ
- โรยงาดำ ตามชอบค่ะ และหม่ำได้คร่า
1
2
3
4
5
เอาส่วนผสมแช่เย็นก่อนแล้วค่อยเอาออกมาปั่นก็อร่อย หรือทำเสร็จแล้วแช่เย็นก่อนแล้วค่อยเอาออกมาหม่ำ ก็อร่อยไปอีกแบบจ้า
เผยแพร่: 23/04/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
5 ความคิดเห็น
Janeojane
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
หูย น่าลองๆๆ
Napatpaiya Sonjang
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ลองเลยค่ะ อร่อย
doughbelle
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ใส่มังคุดด้วย ไม่เคยลองเลย
Napatpaiya Sonjang
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
อร่อยด้วยคร่า
OPORRY.
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ไม่อ้วนและมีประโยชน์ด้วย😋
