1. สันในไก่ผัดพริกหยวกเสริฟแบบคลีนๆ
สันในไก่ผัดพริกหยวกเสริฟแบบคลีนๆ

อ่าน 1.5k ครั้ง

สันในไก่ผัดพริกหยวกเสริฟแบบคลีนๆ

Homework
เพิ่มรสชาติอาหารคลีนจานนี้ด้วยความเผ็ดแบบรสชาติมีสีสัน
5 ถูกใจ4 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2 ท่าน
  • สันในไก่4ชิ้น
  • พริกหยวกอ่อน3ชิ้นใหญ่
  • เห็ดหอม4ชิ้นหั่น
  • บล็อคโครี่1/4 หัว
  • เครื่องปรุงLow sodiumน้ำมันหอย น้ำปลา ซีอิ๊ว
  • ดอกเกลือ1/2 ช้อนชา
  • น้ำข้าวต้มไรส์เบอร์รี่1ทัพพี
  • ไข่แฝดต้ม1ฟอง

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 25 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 20 นาที
    1
  1. ใส่น้ำลงไปเล็กน้อย พอน้ำเดือดให้ใส่บล็อคโครี่ที่หั่นเตรียมไว้ลงไป ตามด้วยดอกเกลือ 1/2 ช้อนชา
  2. ใช้ดอกเกลือบริสุทธิ์เพิ่มคุณภาพชีวิตเพราะเป็นเกลือที่สะอาดจากส่วนบนจึงมีราคาสูงกว่าเกลือธรรมดานิดหน่อยแต่คุณภาพดีกว่ามาก
    วิธีทำ สันในไก่ผัดพริกหยวกเสริฟแบบคลีนๆ

    2
  3. พอบล็อคโครี่ลวกพอสุกนำขึ้นมาพักไว้ ใส่เห็ดหอมลงไปต่อได้เลย ตามด้วยน้ำมันหอยโซเดียมต่ำ1/2ทัพพี พอเห็ดสุกตักขึ้นมาพักไว้
  4. วิธีทำ สันในไก่ผัดพริกหยวกเสริฟแบบคลีนๆ

    3
  5. ใส่สันในไก่ที่หั่นแล้วลงไปได้เลย ผัดให้สุก ตามด้วยพริกหยวกอ่อน ใส่น้ำมันหอยเพิ่ม1ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ และซีอิ๊วครี่งช้อนโต๊ะ ตามด้วยน้ำข้าวต้มไรส์เบอร์รี่เพิ่มคุณค่าอาหารกับความหวานกลมกล่อมจากข้าวเล็กน้อย 1ทัพพี(รูปอยู่ในขั้นตอนถัดไป) ผัดต่อจนพริกสุก นำขึ้นพักไว้
  6. ทุกขั้นตอนไม่ต้องปิดแก๊สให้เสียเวลา ไม่ต้องล้างกะทะ ทำต่อได้เลย กะรสชาติที่ปรุงไปแล้วเอา
    วิธีทำ สันในไก่ผัดพริกหยวกเสริฟแบบคลีนๆ

    4
  7. จานนี้ใช้ข้าวสวยหอมมะลิธรรมดาตวงแค่ถ้วยน้ำจิ้มพอ นำทุกอย่างจัดใส่จานให้สวยงาม
  8. ไข่ต้มแฝดแบ่งกันคนละครึ่งฟองพอ

เผยแพร่: 19/07/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

4 ความคิดเห็น
photo
EAT WITH JOM
・ 3 ปี ที่ผ่านมา
😍😋😋
photo
doughbelle
・ 3 ปี ที่ผ่านมา
👍🏻
photo
Mapriew
・ 3 ปี ที่ผ่านมา
วันนี้ก็มีเมนูคลีนจะลงอีกนะค้า คอยติดตามค่า ^^
photo
Janeojane
・ 3 ปี ที่ผ่านมา
กำลังหาเมนูคลีนพอดีเลยค่า