1. ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน
ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน

อ่าน 2k ครั้ง

ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน

หลายๆคนที่ลดน้ำหนักอยู่ คงอยากจะกินเมนูมันๆ อร่อยๆกันนะคะ วันนี้เลยเอาเมนูคลีนๆ อิ่มและอร่อยมากมากฝากกันค่ะ อร่อยแบบไม่อ้วนกันเลย
3 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ท่าน
  • อกไก่150 กรัม
  • ผักชี2 ต้น
  • ต้นหอม1 ต้น
  • แครอทครึ่งนึง
  • พริกสด4 เม็ด
  • เต้าเจี๊ยว1 ช้อนชา
  • ซีอิ๊วดำครึ่งช้อนชา
  • กระเทียม3 กลับ
  • น้ำตาลหญ้าหวาน1 ช้อนชา
  • ข้าวสวย1 ทัพพี
  • แตงกวา3 หัว
  • น้ำเปล่า250 กรัม
  • รากผักชี2 ราก

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
    1
  1. ตั้งหม้อพร้อมใส่น้ำเปล่าลงไป ตามด้วยรากผักชี เมื้อน้ำเดือดใส่แครอทลงไป
  2. วิธีทำ ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน

    2
  3. ใส่อกไก่ที่เตรียมไว้ รอจนไก่สุก ตักไ
  4. วิธีทำ ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน

    3
  5. วิธีการทำน้ำจิ้มเข้ามันไก่
  6. วิธีทำ ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน

    4
  7. หั่นแตงวกา พร้อมผักชีวางเป็นผักเคียง ตักข้าวสวย วางไก่ต้มพร้อมเสิร์ฟค่ะ
  8. วิธีทำ ข้าว(ไม่)มันไก่คลีน

เผยแพร่: 9/20/2017

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น