- •
- •
- •
- •
- •
- •
- •
- •
- •
อ่าน 3k ครั้ง
มันม่วงปั่น
Homeworkมันม่วงปั่น By Nicky สูตรง่ายๆทำเอง อร่อยแบบไม่อ้วน แต่ถ้าไม่เน้นอ้วนก็ปรับเปลี่ยนได้ตามใจคุณ
2 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ มันม่วงปั่น 1 แก้ว
- มันม่วงหรือมันทิพย์1/2 ถ้วย
- นมสด1/2 ถ้วย/4 oz
- Stevia2-3 ชั้นชา
- นมคาร์เนชั่น1 oz
- น้ำแข็ง1 ถ้วย
- น้ำอุ่น1 oz
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 3 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 3 นาที
- หั่นมันม่วงเป็นชิ้นเล็กๆ หั่นให้ได้ประมาณครึ่งถ้วยตวง ใส่ไปในเครื่องปั่น
- ใส่นมสด 1/2 ถ้วยตวง เทลงในที่ปั่น
- ใส่ Stevia 3 ชั้นชา
- ใส่นมข้นจืดคาร์เนชั่นหรือยี่ห้อใดก็ได้ 1 oz
- ใส่น้ำแข็ง 1 ถ้วย จากนั้นปั่น
- ปั่นให้น้ำแข็งกับมันเข้ากัน
1
ชอบเข้มข้น ใส่มากหน่อย หั่นชิ้นไม่ใหญ่มาก เพราะจะปั่นไม่ไป
2
ถ้าชอบมันๆก็ใช้นมแบบมีไขมันเนย
3
ถ้าไม่กลัวอ้วนใช้นมข้นหวานแทนได้เลย
4
ชอบมันๆก็ใส่เพิ่มได้
5
6
ถ้าปั่นเสร็จจะราดนมข้นจืดเพิ่มด้านบนเพิ่มความสวยงามและเพิ่มความกลมกล่มก็ได้
แท็ก
เผยแพร่: 08/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
