อ่าน 1.4k ครั้ง
เค้กชอกโกแลต กล้วยน้ำว้า คลีนๆ
Homeworkทำง่ายมาก แค่เรามี airfryer
3 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 4 ชิ้น : ชิ้น ละ 150 แคล กินก่อนไปฟิตเนส เริส
- ข้าวโอ็ต250 กรัม
- ไข่2 ฟอง
- กล้วยน้ำว้า3 ลูก
- ผงโกโก้80 กรัม
- น่ำมันมะพร้าว2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง1 ช้อนโต๊ะ
- Air Fryer1 ใบ
- กระดาษไขเคลือบพิเศษ1 แผ่น
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
- เตรียม อุปกรณ์ และส่วนผสม
- น้ำข้าวโอ็ตไปปั่นให้เป็นผง. ยีกล้วย ตีไข่
- เอาทุกอย่างมารวมกัน เพิ่มผงโกโก้ น้ำมันมะพร้าว น้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน ทิ้ไว้สัก 5 นาที ให้ผงข้าวโอ็ตพองตัวนิดนึง
- เอา air fryer รองด้วยกระดาษไข สำหรับ อบขนม แล้วเทส่วนผสมลงไป. ตั้งอุณหภูมิ 200 องศา อบนาน 20 นาที
- Enjoy!
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 16/01/2021
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
