ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

อ่าน 7.5k ครั้ง

ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

ช่วงนี้อาหารคลีนกำลังเป็นที่นิยม แต่ก็ยังอยากกินอะไรแซบๆ อยู่
3 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2
  • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่1 กระป๋อง
  • ข้าวโพดต้มตามชอบ
  • มะเขือเทศตามชอบ
  • หอมแดงซอย4 หัวเล็ก
  • ต้นหอมผักชีซอยตามชอบ
  • แตงกวาซอยตามชอบ
  • มะเขือเทศลูกเล็กตามชอบ
  • มะนาว1 ลูก
  • น้ำตาลจากหญ้าหวาน1 ช้อน
  • เกลือลดโซเดียม1 ช้อน
  • ซีอิ๊วขาวนิดหน่อย

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. นำทูน่ามาบี้ๆ ให้ละเอียด เอาน้ำออก
  2. วิธีทำ ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

    2
  3. ใส่ข้าวโพดต้มลงไป
  4. วิธีทำ ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

    3
  5. ตามด้วยมะเขือเทศ หอมแดงซอย ต้นหอมผักชี
  6. วิธีทำ ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

    4
  7. ตามด้วยแตงกวา
  8. วิธีทำ ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

    5
  9. นำน้ำตาลผสมน้ำ ตามด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว มะนาว คลุกให้เข้ากัน ทานได้แล้วจ้า
  10. เครื่องปรุงรสตามความชอบนะคะ
    วิธีทำ ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱

เผยแพร่: 19/02/2020

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น