อ่าน 7.5k ครั้ง
ยำทูน่า แบบคลีนๆ🌱
Homeworkช่วงนี้อาหารคลีนกำลังเป็นที่นิยม แต่ก็ยังอยากกินอะไรแซบๆ อยู่
3 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2
- ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่1 กระป๋อง
- ข้าวโพดต้มตามชอบ
- มะเขือเทศตามชอบ
- หอมแดงซอย4 หัวเล็ก
- ต้นหอมผักชีซอยตามชอบ
- แตงกวาซอยตามชอบ
- มะเขือเทศลูกเล็กตามชอบ
- มะนาว1 ลูก
- น้ำตาลจากหญ้าหวาน1 ช้อน
- เกลือลดโซเดียม1 ช้อน
- ซีอิ๊วขาวนิดหน่อย
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- นำทูน่ามาบี้ๆ ให้ละเอียด เอาน้ำออก
- ใส่ข้าวโพดต้มลงไป
- ตามด้วยมะเขือเทศ หอมแดงซอย ต้นหอมผักชี
- ตามด้วยแตงกวา
- นำน้ำตาลผสมน้ำ ตามด้วยเกลือ ซีอิ๊วขาว มะนาว คลุกให้เข้ากัน ทานได้แล้วจ้า
1
2
3
4
5
เครื่องปรุงรสตามความชอบนะคะ
เผยแพร่: 19/02/2020
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
