อ่าน 466 ครั้ง
ผัดผักรวม
1Homework
สุขภาพดีจากผักเหลือในตู้เย็น
3 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่าน
- น้ำมันมะกอก1ช้อนชา
- น้ำมันหอย (สูตร low sodium)1ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว1ช้อนชา
- น้ำตาลหญ้าหวานแล้วแต่ชอบ
- พริกไทยป่นละเอียดแล้วแต่ชอบ
- กระเทียมสับ3กลีบ
- ผักชนิดต่างๆ หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ1ถ้วยใหญ่
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- เจียวกระเทียมสับให้สุกเหลือง
- นำผักที่หั่นแล้วลงไปผัด
- ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาวและน้ำตาล จนได้รสชาติที่ชอบ
- ผัดจนผักสลด แล้วตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
4
เผยแพร่: 30/04/2018
7 ปี ที่ผ่านมา
0 ความคิดเห็น
