อ่าน 2.5k ครั้ง
เมี่ยงทูน่า
Homeworkเมนูแซบซ่าน ทานเล่นเบาๆ สำหรับสาวๆ ที่ควบคุมน้ำหนักค่ะ
3 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ทูน่าในน้ำแร่1 กระป๋อง
- ผักสลัด กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค ผักชีไทย ผักชีลาว ผักชีฝรั่ง แครอท1 จาน
- พริกขี้หนูสวน7 เม็ด
- กระเทียม5 กลีบ
- น้ำมะนาว2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ2 ช้อนชา
- ถั่วลิสงขั้ว2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- วิธีทำน้ำจิ้ม 1.นำพริกขี้หนูสวน กระเทียม ใบผักชี น้ำตาล เกลือ โขลกรวมกันให้ละเอียด 2.เติมถั่วลิสงขั้วลงไปโขลกรวมให้ละเอียด 3.เติมน้ำมะนาวลงไป หากข้นเกินให้เติมเพิ่มได้
- ล้างผักสลัดให้สะอาด จัดใส่ภาชนะเตรียมไว้
- ตักเนื้อทูน่า ไม่เอาน้ำ วางบนผักสลัดแล้วราดน้ำจิ้ม
1
2
3
แท็ก
เผยแพร่: 24/12/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
