อ่าน 3.8k ครั้ง
สลัดครีม(ไร้ไข่ไร้น้ำมัน)
Homeworkเป็นสลัดครีมเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะในสูตรนี้ ไม่มีทั้งไข่และน้ำมัน ในส่วนผสมเลยเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก และดูแลสุขภาพอย่างมากๆ คนที่เป็น vegan ก็สามารถทานน้ำสลัดนี้ได้
12 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ขวดเล็ก
- ถั่วหิมพานต์สด50 กรัม
- แอปเปิ้ลไซเดอร์1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลดอกมะพร้าว1 ช้อนโต๊ะ
- ผงมัสตาร์ด1/4 ช้อนชา
- เกลือ1/8 ช้อนชา
- นมอัลมอนด์200 กรัม
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 25 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- แช่ถั่วหิมพานต์ด้วยน้ำร้อน 20 นาที
- ล้างถั่วให้สะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
- เตรียมส่วนผสมอื่นๆ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงภาชนะหรือโถปั่น
- ปั่นจนละเอียดตามต้องการ (ใส่ขวดหรือกระปุกเก็บในตู้เย็น)
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 24/09/2018 • อัพเดท: 22/10/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
