อ่าน 822 ครั้ง
ผัดผักสี่สหายสูตรปิงปิง
Homeworkเมนูทานง่าย ทำง่าย เหมาะสำหรับผู้ทานผักยาก แต่ทำให้ทานง่าย รสกลางๆๆๆ
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1จาน
- แครอท200 กรัม
- ถั่วฝักยาวเล็ก200 กรัม
- ข้าวโพดอ่อน100 กรัม
- ผักกาดแก้ว50 กรัม
- น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันถั่วเหลือง2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่น1/2ช้อนชา
- กระเทียมจีน2 กีบ
- ซอสปรุงรส1/2 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- ตั้งเตา เต็มน้ำมัน รอกระทะ2นาที นำ แครอท ถั่วฝักยาว และอื่นๆ ลงผัดป่าวๆ จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมันหอย และนำกระเทียมลงผัดต่อ ปรุงรสเพียงเกลือคะ
- น้ำมันหอย
- ซอยปรุงรสฝาเหลือง
- น้ำมันถั่วเหลือง
- ผักสดๆๆๆแช่เย็นและนำไปล้างแช่น้ำทิ้งไว้5นาที ก่อนนำมาปรุง
1
ใช้กระทะเทฟล่อนคะ
2
ตามจำนวนอัตราที่กำหนด
3
ตามอัตราที่กำหนด
4
5
เผยแพร่: 05/02/2020 • อัพเดท: 07/02/2020
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
