อ่าน 5k ครั้ง
คีโต - ข้าวผัดกุ้ง (ดอกกะหล่ำ)
Homeworkลองมาหลายรอบบอกเลยว่าอร่อยทุกรอบ รสชาติเหมือนข้าวผัดปกติเลย ฟินเว่ออ
3 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 คน
- กุ้ง4-5 ตัว
- ข้าวดอกกะหล่ำ1 ถ้วย
- ต้นหอมซอย1ต้น
- ต้นหอมสด ไว้ทานคู่กัน1ต้น
- มะนาวตามชอบ
- พริกน้ำปลาตามชอบ
- ไข่ไก่1 ฟอง
- หัวหอมซอย1/4หัว
- แตงกวา1 ลูก
- สารแทนน้ำตาลตามชอบ
- เกลือตามชอบ
- กระเทียมซอย7-8 กลีบ
- น้ำมันมะกอก
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน เจียวกระเทียมจนออกเหลืองแล้วใส่กุ้งลงไปผัด
- พอกุ้งเริ่มสุกแล้วใส่หัวหอมลงไปแล้วปรุงรสด้วยน้ำตาลกับเกลือ
- ผัดจนหัวหอมเริ่มสีออกใส ใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว ผัดจนสุก ชิมละปรุงรสอีกรอบ
- ปิดไฟใส่ต้นหอมซอยผัดเบาๆให้เข้ากัน ยกใส่จาน
1
2
3
4
เผยแพร่: 12/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
