อ่าน 3.2k ครั้ง
สมูทตี้กล้วยหอมเนยถั่ว คลีน
Homeworkสมูทตี้เข้มข้น สูตรคลีนๆ ปกติไม่ชอบกินกล้วย พอเจอเมนูนี้รักเลย แถมไม่อ้วนด้วยน๊า
9 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- กล้วยหอมแช่แข็ง1 ลูก
- นมอัลมอนด์ หรือ นมพร่องมันเนย1 ถ้วยตวง
- เนยถั่ว1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- นำกล้วยหอมที่แช่แข็งไว้มาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงไปในเครื่องปั่น
- ใส่นมอัลมอนด์หรือนมสดพร่องมันเนย และเนยถั่ว ลงไปปั่นให้เข้าด้วยกันจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด เทใส่แก้ว
- แต่งด้วยกล้วยหอมหั่นเป็นชิ้นบางๆ ด้านบน พร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
เผยแพร่: 13/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
2 ความคิดเห็น
EAT WITH JOM
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
น่าลองค่ะ ชอบกินน้ำกล้วยมากๆ
By Bee
・ 7 ปี ที่ผ่านมา
ไม่เคยกินสมูทตี้ใส่เนยถั่วเลยค่ะ น่าลองๆ
