- •
- •
อ่าน 958 ครั้ง
“ข้าวผัดไร้เนื้อสัตว์"
Homeworkเมนูง่ายๆยามเช้า ก่อนลุยงาน
4 ถูกใจ • 6 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 3 ท่าน
- น้ำมัน1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ10 กลีบ
- หอมใหญ่1 หัว
- มะเขือเทศ1 หัว
- แครอท1/4 หัว
- ข้าวโพดอ่อน2 ฝัก
- ไข่ไก่3 ฟอง
- คะน้า3 ต้น
- กระหล่ำปลี1/4 หัว
- ข้าวสวยหุงค้างคืน3 ทัพพี่
- น้ำตาลทราย1-2 ช้อนชา
- ผงปรุงรส1/2 ช้อนชา
- ซอสปรุงรส1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น1/2 ช้อนชา
- ต้นหอม1 ต้น
- ผักชี1 ต้น
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- ตั้งกระทะใส่น้ำมัน กระเทียมเจียวจนเหลือง ใส่หอมใหญ่ แครอท ข้าวโพดอ่อน มะขือเทศลงไป ผัดจนผักเกือบสลบ
- ตอกไข่ลงไป จนเริ่มเซ็ทตัว คนให้เข้ากัน
- ใส่ข้าวสวยค้างคืนลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน จนข้าวเริ่มดีดตัว
- ใส่คะน้า และ กระหล่ำปลีลงไป คนให้ผักเกือบสลบ ปรุงรสด้วย น้ำตาล ซีอิ้วปรุงรส ผงปรุงรส และ พริกไทยป่น ผัดจนมีกลิ่นหอม
- โรยหน้าด้วยต้นหอมผักชี ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดไฟ ตักใส่จานะร้อมเสิร์ฟ คู่กับพริกน้ำปลามะนาว
1
2
3
4
5
เผยแพร่: 12/11/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
6 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
ImAiw Wattanakorn
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณค่ะ
doughbelle
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ทำเก่งจังค่ะ
ImAiw Wattanakorn
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ช่วงคุมน้ำหนักหน่อยคร่าาา
Janeojane
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
มีความเฮลตี้ค่าาา
ImAiw Wattanakorn
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ขอบคุณคร่าาา
