- •
- •
อ่าน 3k ครั้ง
ทูน่าผัดพริก-เห็ด-ข้าวโพดอ่อน
Homeworkตอนนั้นเป็นช่วงกินคลีน และเบื่อสลัดอย่างแรง เลยเริ่มทำกับข้าว เนื้อสัตว์ก็กินไม่ได้หลายอย่างนัก เลยชองเอาทูน่ากระป๋องมาทำโน่นนี่ดู ออกมาเป็นฉะนี้ค่าาา
3 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 2-3 คน
- ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่1 กระป๋อง
- ข้าวโพดอ่อนหั่นแฉลบ4-5 อัน
- เห็ดชิเมจิ10 ดอก
- กระเทียม1-2 กลีบ
- พริกขี้หนู3-4 เม็ด
- ใบกระเพรา15 ใบ
- น้ำปลา น้ำตาล น้ำมันหอยปรุงรสตามชอบ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 20 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- โขลกกระเทียมกับพริกขี้หนูให้แหลก เอาลงไปผัดในน้ำมันเล็กน้อยพอหอม ใส่ข้าวโพดอ่อน และเห็ดผัดพอสุก
- ใส่ทูน่าที่กรองเอาน้ำออกแล้ว (เอาแต่เนื้อทูน่า) ผัดให้เข้ากัน
- ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา น้ำตาลเล็กน้อยให้ได้รสผัดกระเพรา ปิดไฟ ใส่ใบกระเพราคลุกให้เข้ากัน ยกลง เสริฟพร้อมข้าวกล้องร้อนๆ และไข่ต้มยางมะตูม
1
2
3
เผยแพร่: 11/05/2018 • อัพเดท: 12/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
