อ่าน 10.8k ครั้ง
ไก่ผัดซอสโคชูจังแบบhealthy
Homeworkคลีนมากไปก้อไม่ไหวเลยประยุกต์ให้มันยังคงhealthyอยู่ กินแล้วสบายใจ ไม่คลีนมากแต่ลีนมากค่ะ
3 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2คน
- สันในไก่200กรัม
- มะเขือม่วง1ลูกเล็ก
- หอมใหญ่1หัวเล็ก
- กระเทียมสับ2กลีบ
- พริกชี้ฟ้า2ดอก
- คึ่นช่าย1ถ้วย
- ซอสโคชูจัง1ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- 1.ผัดกระเทียมสับและหอมใหญ่ด้วยน้ำเปล่า
- 2.พอหอมเริ่มใสขึ้น ใส่สันในไก่ลงไปผัด
- 3.สันในไก่เริ่มสุก เติมมะเขือม่วงลงไป เพิ่มน้ำเปล่าได้เล็กน้อยถ้าแห้งไป
- 4.พอทุกอย่างเริ่มสุก ปรุงรสด้วยซอสโคชูจังและน้ำมันหอย
- 5.เคล้าส่วนผสมให้เข้าเนื้อจากนั้นเติมคึ่นช่ายและพริกชี้ฟ้า
- 6.ผัดจนผักสลดเล้กน้อย เป็นอันเสร็จพร้อมทานค่ะ
1
2
3
4
ซอสโคชูจังหาซื้อมาจากเวบshopeeค่ะ
5
6
เผยแพร่: 26/03/2019 • อัพเดท: 27/03/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
